Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Информация:
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!
10 эффективных средств и процедур, помогающие сохранить стройность и похудеть – не таблетки!

Домашние и салонные процедуры для похуденияКаждая девушка хочет иметь стройную безупречную фигуру, однако не всегда салонные процедуры для похудения доступны по цене. Но существует большое количество эффективных средств, которые способны помочь справиться с лишним весом, не принимая при этом таблетки для похудения.

Итак, какие известны салонные и домашние средства для похудения на сегодняшний день?

Маска для лица и тела из морской соли и меда

Для приготовления данной маски требуется две ложечки мелкой морской соли, одна ложка меда и две ложки оливкового масла (которое сначала лучше подогреть).

  • Все ингредиенты следует тщательно смешать до однородной массы.
  • Далее следует распарить кожу, а затем нанести маску на кожу и оставить на 15 минут.
  • По истечению времени следует смыть масочку теплой водой.

Маска не только очищает поры, но и позволяет избавиться от целлюлита, а также «вытянуть» из организма лишнюю воду.

За один сеанс можно похудеть на 200-300 грамм.

Повторять процедуру можно раз в неделю.

В маски и скрабы для лица и тела, чтобы усилить их эффективность, можно добавлять восточный убтан, сделанный своими руками.

Маски для похудения

Шоколадное обертывание

В домашних условиях можно сделать полноценную салонную процедуру, которая позволяет не только улучшить состояние кожи, но и похудеть, как минимум, на 0,5 килограмма.

Для приготовления смеси для обертывания требуется 100 мл воды и 200 грамм какао-порошка.

  • Все перемешивается и доводится до кипения.
  • Когда смесь немного остынет, ее следует нанести на проблемные зоны (живот, бедра, руки) и замотать пищевой пленкой. Время процедуры – 30 минут.
  • После того, как вы сняли пищевую пленку, нужно смыть смесь теплой водой.

Кожа сразу становится шелковистой и приятной на ощупь, а целлюлитные «ямочки» становятся менее заметными.

Французское обертывание

Для начала следует подготовить организм к обертыванию, так как во время процедуры можно сбросить до 3-4 кг лишнего веса.

  • Для начала следует выпить 6 стаканов воды с добавлением 1 чайной ложки сока лимона. Пить воду нужно с интервалом в 30 минут.
  • После того, как 6-ой стакан выпит, следует развести яблочный уксус с водой (1:1).
  • Смочите простынь в данном растворе и завернитесь в нее, а сверху наденьте махровый халат, а если возможно, то укройтесь одеялом. Процедура должна длиться полтора часа, однако за это время нельзя пить.
  • После того, как вы снимете простыню, следует принять теплый душ.

И старайтесь оставшийся день не наедаться!

Данное обертывание следует делать не чаще 1 раза в неделю.

Разнообразные обертывания для похудения можно выбрать, исходя из собственных предпочтений.

Кофейная маска-скраб для тела

Данная маска – «три в одном» (маска, скраб и обертывание). В домашних условиях ее очень просто сделать.

  • Вам понадобится полстакана молотого кофе, в который следует добавлять горячую воду, пока не образуется густая консистенция «жирной сметаны».
  • Смесь наносится на проблемные места, а затем аккуратно втирается в течение 5 минут.
  • Затем поверх «скраба» наматывается пищевая пленка, или же пленка для обертывания (если у вас такая есть) и выдерживается 40 минут.

Если у вас нет аллергии на кофе, то данное обертывание поможет вам потерять от 300 до 500 грамм, не делая при этом почти ничего.

Курс таких процедур – 2 недели ежедневно.

Домашние и салонные процедуры для похудения

Маска для тела с красным перцем

Данная маска способна за одну процедуру избавить вас от 500 гр лишнего веса.

  • Для приготовления нужно смешать по две ложки красного перца, оливкового и репейного масла, а также корицы.
  • Для усиления эффекта следует перед нанесением маски распарить кожу в горячем душе.
  • Смесь наносится на проблемные места и оставляется на 20-40 минут (все зависит от того, как сильно будет «припекать»).

Следует помнить, что данную процедуру нельзя делать людям с чувствительной кожей или же с проблемами с сердцем!

Ванна Клеопатры

Данная процедура обычно делается в салонах, но и в домашних условиях ее вполне можно делать.

Процедура состоит из нескольких этапов:

  • На первом этапе вам следует обработать кожу специальным скрабом на основе 1 стакана сметаны и 1 стакана соли. После такого массажа (15 минут) оставьте скраб на коже.
  • Далее следует принять теплый душ, чтобы смыть остатки скраба.
  • Для самой ванны требуется подогреть 1 литр свежего молока и добавить в него 100 гр меда. Полученную смесь следует добавить в теплую воду и принимать ванну примерно 20-30 минут.
  • После принятия такой ванны нужно еще раз принять душ, а затем обработать кожу жирным кремом.

Сбросить можно до 2 кг за одну процедуру.

Хамам

Хамам – это турецкая баня, пользующаяся большой популярностью среди всех любительниц салонных процедур.

За время одной процедуры можно сбросить до 4 кг лишнего веса (при этом 80% веса — это лишняя вода, выходящая из организма). Тело становится более подтянутым уже после первой процедуры хамама в салоне.

Содовая ванна

Данный домашний рецепт ванны для похудения позволяет похудеть за одну процедуру на 500-1000 гр.

  • Для приготовления ванны следует смешать 1 стакан соды и 1 стакан поваренной соли и добавить их в теплую ванну.
  • Провести в такой ванне нужно 10-15 минут, но не более!

Также следует заметить, что состав данной ванны позволяет улучшить состояние ногтей и кожи.

Ванны для похудения в домашних условиях

Обертывание на основе липы

Для начала следует найти большую х/б простынь, с помощью которой будет делаться обертывание.

  • Следует заварить 2 столовые ложи цветков липы в 1 литре кипятка и настоять примерно час.
  • Намочите простынь в данном настое и оберните ею проблемные места.
  • Продержать простынь нужно 30-45 минут.

Похудеть можно на 1-2 кг.

Горчичная ванна

Если вы любите понежиться в ванне, то советуем вам почаще баловать себя специальными ванночками для похудения, которые не только помогают похудеть, но и подтянуть кожу тела. Одной из таких процедур является горчичная ванна.

  • Следует растворить 1 стакан сухой горчицы в 1 стакане теплой воды.
  • Затем смесь добавляется в теплую ванную.
  • Находиться в такой ванне следует не более 10 минут, затем следует принять теплый душ.

Стоит заметить, что за одну процедуру теряется стабильно 200-300 грамм.

И помните, что для эффективности все процедуры и средства лучше применять параллельно с выполнением физических упражнений для похудения, а также выполнением правил здорового питания.

А какие салонные и домашние средства помогают похудеть и оставаться стройными вам? Поделитесь своими рецептами и отзывами в комментариях ниже!



Опубликовано октября 2, 2015 в рубрике: Красота

Комментарии

  • Кристина

    Я каждую неделю хожу в салон специально в SPA-капсулу. Там и массаж,и душ, и пар.. Чего только не придумают! Целлюлит за месяц явно уменьшился, а вес медленно, но верно сам снижается. Очень довольна процедурой, переставать посещать пока не собираюсь :).

  • Виктория

    Мне очень нравится делать обертывание из водорослей, но в салоне, так как мне кажется, что там все-таки косметика лучше и мастер знает, как правильно проводить процедуру. Эффект от обертывания шикарный – по 1 см за сеанс точно уходит.

  • Инга

    «Ванна Клеопатры» — это замечательная вещь, которая уже год помогает мне справиться со стрессом от работы. Ну и состояние кожи улучшить. Эффект поразительный – никаких прыщиков, никакого целлюлита, никакого лишнего жира. А самое главное – потрясающее настроение после каждой процедуры. Я еще добавляю немного ароматического масла в молочный раствор, чтобы в ванной время приятнее проводить было.

  • Татьяна

    А я просто хожу в баню в деревне. Если добавить немного апельсинового масла на камни, то прямо как в салоне – только денег тратить не надо. Лишняя вода выходит очень быстро, а если еще и веничком париться, то от целлюлита следа не остается.

  • Анна

    А мы с подругами иногда в сауну выбираемся. Так же стройности ради занимаюсь аэробикой и принимаю Редуксин лайт, что бы лишнее сжигалось) И главное это здоровое питание!)

  • Еленa

    Я обожаю спа-салончики и разные обёртывания, дома ванну с морской солью принимаю, для регулировки аппетита пью модэльформ 30 плюс на растительной основе, ну и делаю несложный комплекс упражнений для поддержания результата.

  • Валентина

    Ну таблетки разные бывают, есть и неопасные.
    Я хорошо скинула вес, у меня не было много лишнего, но живот и бока, когда я надевала джинсы были видны. Теперь я стройная, меня вполне устраивает комплекция, теперь пойду в спортзал чтобы стать сильнее и выносливее. Мне для такого вот пинка начать вести здоровый образ жизни не хватало именно вот этой простоты, скинула лишних 7 кг и вперед заздоровьем. Правильное питание, много воды, здоровый сон. Найтэффект помог до этого дойти. Без него бы даже не начала заниматься собой.

Оставить комментарий


Раздел Статьи
Последние новости
Наш опрос

Какой шампунь лучше?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Информация:

Всего на сайте 2060 статей.
Всего комментариев: 7687.

Подпишитесь:
Сообщество