10 эффективных средств и процедур, помогающие сохранить стройность и похудеть – не таблетки!

Каждая девушка хочет иметь стройную безупречную фигуру, однако не всегда салонные процедуры для похудения доступны по цене. Но существует большое количество эффективных средств, которые способны помочь справиться с лишним весом, не принимая при этом таблетки для похудения.

Итак, какие известны салонные и домашние средства для похудения на сегодняшний день?

Маска для лица и тела из морской соли и меда

Для приготовления данной маски требуется две ложечки мелкой морской соли, одна ложка меда и две ложки оливкового масла (которое сначала лучше подогреть).

• Все ингредиенты следует тщательно смешать до однородной массы.
• Далее следует распарить кожу, а затем нанести маску на кожу и оставить на 15 минут.
• По истечению времени следует смыть масочку теплой водой.

Маска не только очищает поры, но и позволяет избавиться от целлюлита, а также «вытянуть» из организма лишнюю воду.

За один сеанс можно похудеть на 200-300 грамм.

Повторять процедуру можно раз в неделю.

В маски и скрабы для лица и тела, чтобы усилить их эффективность, можно добавлять восточный убтан, сделанный своими руками.

Шоколадное обертывание

В домашних условиях можно сделать полноценную салонную процедуру, которая позволяет не только улучшить состояние кожи, но и похудеть, как минимум, на 0,5 килограмма.

Для приготовления смеси для обертывания требуется 100 мл воды и 200 грамм какао-порошка.

• Все перемешивается и доводится до кипения.
• Когда смесь немного остынет, ее следует нанести на проблемные зоны (живот, бедра, руки) и замотать пищевой пленкой. Время процедуры – 30 минут.
• После того, как вы сняли пищевую пленку, нужно смыть смесь теплой водой.

Кожа сразу становится шелковистой и приятной на ощупь, а целлюлитные «ямочки» становятся менее заметными.

Французское обертывание

Для начала следует подготовить организм к обертыванию, так как во время процедуры можно сбросить до 3-4 кг лишнего веса.

• Для начала следует выпить 6 стаканов воды с добавлением 1 чайной ложки сока лимона. Пить воду нужно с интервалом в 30 минут.
• После того, как 6-ой стакан выпит, следует развести яблочный уксус с водой (1:1).
• Смочите простынь в данном растворе и завернитесь в нее, а сверху наденьте махровый халат, а если возможно, то укройтесь одеялом. Процедура должна длиться полтора часа, однако за это время нельзя пить.
• После того, как вы снимете простыню, следует принять теплый душ.

И старайтесь оставшийся день не наедаться!

Данное обертывание следует делать не чаще 1 раза в неделю.

Разнообразные обертывания для похудения можно выбрать, исходя из собственных предпочтений.

Кофейная маска-скраб для тела

Данная маска – «три в одном» (маска, скраб и обертывание). В домашних условиях ее очень просто сделать.

• Вам понадобится полстакана молотого кофе, в который следует добавлять горячую воду, пока не образуется густая консистенция «жирной сметаны».
• Смесь наносится на проблемные места, а затем аккуратно втирается в течение 5 минут.
• Затем поверх «скраба» наматывается пищевая пленка, или же пленка для обертывания (если у вас такая есть) и выдерживается 40 минут.

Если у вас нет аллергии на кофе, то данное обертывание поможет вам потерять от 300 до 500 грамм, не делая при этом почти ничего.

Курс таких процедур – 2 недели ежедневно.

Маска для тела с красным перцем

Данная маска способна за одну процедуру избавить вас от 500 гр лишнего веса.

• Для приготовления нужно смешать по две ложки красного перца, оливкового и репейного масла, а также корицы.
• Для усиления эффекта следует перед нанесением маски распарить кожу в горячем душе.
• Смесь наносится на проблемные места и оставляется на 20-40 минут (все зависит от того, как сильно будет «припекать»).

Следует помнить, что данную процедуру нельзя делать людям с чувствительной кожей или же с проблемами с сердцем!

Ванна Клеопатры

Данная процедура обычно делается в салонах, но и в домашних условиях ее вполне можно делать.

Процедура состоит из нескольких этапов:

• На первом этапе вам следует обработать кожу специальным скрабом на основе 1 стакана сметаны и 1 стакана соли. После такого массажа (15 минут) оставьте скраб на коже.
• Далее следует принять теплый душ, чтобы смыть остатки скраба.
• Для самой ванны требуется подогреть 1 литр свежего молока и добавить в него 100 гр меда. Полученную смесь следует добавить в теплую воду и принимать ванну примерно 20-30 минут.
• После принятия такой ванны нужно еще раз принять душ, а затем обработать кожу жирным кремом.

Сбросить можно до 2 кг за одну процедуру.

Хамам

Хамам – это турецкая баня, пользующаяся большой популярностью среди всех любительниц салонных процедур.

За время одной процедуры можно сбросить до 4 кг лишнего веса (при этом 80% веса — это лишняя вода, выходящая из организма). Тело становится более подтянутым уже после первой процедуры хамама в салоне.

Содовая ванна

Данный домашний рецепт ванны для похудения позволяет похудеть за одну процедуру на 500-1000 гр.

• Для приготовления ванны следует смешать 1 стакан соды и 1 стакан поваренной соли и добавить их в теплую ванну.
• Провести в такой ванне нужно 10-15 минут, но не более!

Также следует заметить, что состав данной ванны позволяет улучшить состояние ногтей и кожи.

Обертывание на основе липы

Для начала следует найти большую х/б простынь, с помощью которой будет делаться обертывание.

• Следует заварить 2 столовые ложи цветков липы в 1 литре кипятка и настоять примерно час.
• Намочите простынь в данном настое и оберните ею проблемные места.
• Продержать простынь нужно 30-45 минут.

Похудеть можно на 1-2 кг.

Горчичная ванна

Если вы любите понежиться в ванне, то советуем вам почаще баловать себя специальными ванночками для похудения, которые не только помогают похудеть, но и подтянуть кожу тела. Одной из таких процедур является горчичная ванна.

• Следует растворить 1 стакан сухой горчицы в 1 стакане теплой воды.
• Затем смесь добавляется в теплую ванную.
• Находиться в такой ванне следует не более 10 минут, затем следует принять теплый душ.

Стоит заметить, что за одну процедуру теряется стабильно 200-300 грамм.

И помните, что для эффективности все процедуры и средства лучше применять параллельно с выполнением физических упражнений для похудения, а также выполнением правил здорового питания.

А какие салонные и домашние средства помогают похудеть и оставаться стройными вам? Поделитесь своими рецептами и отзывами в комментариях ниже!