Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Информация:
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!
Беременность 21 неделя – развитие плода и ощущения женщины

Вот и подошли вы к финишной прямой. Срок 21 неделя – своеобразный экватор (середина), это соответствует 19 неделям развития плода. Итак, вы на шестом месяце, и наверняка уже привыкли к легкому барахтанью и движению в вашем животе (эти ощущения будут сопровождать вас до родов).

Содержание статьи:

Ощущения женщины на 21-ой неделе

Двадцать первая акушерская неделя – открытие второй половины беременности. Половина сложного, но приятного пути уже пройдена. На двадцать первой неделе едва ли можно обнаружить какие-либо постоянно тревожащие неприятные ощущения, однако есть периодические болезненные ощущения, которые компенсируются одним приятным (отчетливые шевеления малыша в животике):

  • Тянет живот (причина: натяжение связок матки и расширение таза);
  • Появление геморроя и кровотечений из заднего прохода;
  • Боли в спине;
  • Обильные выделения из влагалища;
  • Появление молозива;
  • Малоболезненные схватки Брестона-Хикса (такое явление не приносит вреда ни матери, ни ребенку. Скорее всего, это так называемые «тренировочные» схватки. Если они у вас слишком болезненные — обратитесь к врачу);
  • Повышение аппетита (будет сопровождать будущую маму вплоть до 30 недели);
  • Появление одышки;
  • Частое посещение туалета, особенно в ночное время суток;
  • Изжога;
  • Отек ног.

Что касается внешних изменений, то они имеют здесь место:

  • Резкий набор веса (примерно половина от того веса, который вы уже набрали);
  • Усиленный рост волос и ногтей;
  • Повышенное потоотделение;
  • Увеличение размера ноги;
  • Появление растяжек.

Что пишут на форумах?

Ирина:

Вот и добрались мы до 21 недели. Слава Богу, стала чувствовать себя как человек, хотя иногда чувствую недомогание. Настроение переменчивое. То все и всё бесит, то снова улыбка на все 32 зуба, особенно когда малыш двигается!

Маша:

У нас уже 21 неделя. У нас мальчишка!
Мне кажется, я много прибавила в весе и меня это беспокоит, однако врач сказал, что все в норме. Опять возобновились проблемы со сном. Каждые два часа просыпаюсь в туалет, а потом не могу уснуть.

Алина:

Недавно были на УЗИ! Муж просто на седьмом небе от счастья, что у нас сынуля! Чувствую себя как в сказке. Только есть одно «но» — проблемы со стулом. Никак не могу сходить в туалет. Адские боли и периодически кровь!

Альбина:

Животик у меня совсем маленький, привес всего 2 кг, но врач говорит, что все нормально. Токсикоз недавно только оставил меня в покое, но есть совсем не хочется. Ем в основном фрукты и овощи! Очень часто тянет спину, но немного полежу и все хорошо.

Катя:

С аппетитом что-то странное, то хочу есть как с голодного края, то ничего не хочу. Привес уже 7 кг! Карапуз шевелится очень часто, уже и папка услышал! Скоро узнаем, кем Бог нас наградил!

Настя:

Набрала уже 4 кг, теперь вешу 54! Стала очень много есть. Ни дня не могу без сладкого! Стараюсь часто ходить, чтобы не набрать того веса, который совсем не нужен! Пузожитель наш часто шевелится и пинается!

Что происходит в организме матери на 21-ой неделе?

Это – относительно спокойный период, в отличие от первых трех месяцев ожидания малыша.

  • Появляется дополнительный круг кровообращения – плацентарный, через который плацента может пропускать до 0,5 мл крови ежеминутно;
  • Увеличивается матка;
  • Дно матки постепенно поднимается, и самый верхний край достигает положения на 1,2 см выше пупка;
  • Масса сердечной мышцы возрастает;
  • Объем циркулирующей в организме крови повышается в среднем на 35 % относительно нормы среднестатистической небеременной женщины.

Развитие плода на 21-ой неделе

Внешний вид плода:

  • Ваш ребенок уже вырастает до внушительных размеров 18-28 см, и весит уже порядка 400 грамм;
  • Кожа становится более гладкой и приобретает естественный цвет за счет подкожной жировой клетчатки;
  • Тело малыша приобретает более округлые формы;
  • Окончательно завершается формирование бровей и ресничек (он уже умеет моргать);
  • В деснах уже появляются зачатки молочных зубов.

Образование и функционирование органов и систем:

  • Внутренние органы плода к 21 неделе заканчивают свое формирование, однако они еще не отлажены;
  • Почти все эндокринные железы уже выполняют свои функции: гипофиз, поджелудочная, щитовидная, надпочечники и половые железы;
  • Включается в работу селезенка;
  • Совершенствуется центральная нервная система (ЦНС) и ребенок бодрствует в период активности и отдыхает в период сна;
  • Пищеварительная система развита настолько, что малыш может заглатывать околоплодные воды, а желудок в свою очередь отделяет из них воду и сахар и пропускает вплоть до прямой кишки;
  • Развиваются вкусовые сосочки на языке пузожителя; очень скоро малыш сможет различать сладкое от соленого, горькое от кислого. (Внимание: вкус амниотической жидкости имеет прямую связь с питанием матери. Если мама увлекается сладеньким, то и жидкость будет сладкая, и малыш вырастет сластеной);
  • Образовываются лейкоциты, которые несут ответственность за защиту малыша от инфекций;
  • Почки в состоянии уже пропускать до 0,5 мл отфильтрованной жидкости, выводящейся в виде мочи;
  • Все «лишние» элементы начинают скапливаться в толстой кишке, превращаясь в меконий;
  • Продолжается рост лагуно на головке малыша.

УЗИ на 21-ой неделе

При УЗИ на 21 неделе размер ребенка приблизительно соответствует размеру довольно большого банана. Размеры малыша полностью зависят от телосложения матери (вряд ли у миниатюрной мамочки сможет быть крупный ребенок). С помощью УЗИ на 21 неделе вы можете узнать, кого вам ждать в ближайшем будущем: мальчика или девочку. Именно на 21 неделе вы сможете в последний раз увидеть вашего малыша на экране во весь рост (в последующем малыш не будет помещаться на экране). Вы можете отметить, что ноги у малыша стали значительно длиннее. За счёт роста нижних конечностей все тело ребенка выглядит пропорционально.

Видео: УЗИ в 21-ую неделю беременности

При УЗИ в 21 неделю обязательно проводятся все необходимые измерения плода.

Для наглядности предоставляет вам норму размеров плода:

  • БПР (бипариетальный размер) — размер между височными костями — 46-56 мм.
  • ЛЗ (лобно-затылочный размер) — 60-72 мм.
  • ОГ (окружность головки плода) — 166-200 мм.
  • ОЖ (окружность живота плода) — 137 -177 мм.

Норма размеров костей плода:

  • Бедренная кость 32-40 мм,
  • Плечевая кость 29-37 мм,
  • Кости предплечья 24-32 мм,
  • Кости голени 29-37 мм.
УЗИ плода на сроке 21 неделя

УЗИ плода на сроке 21 неделя

Фото плода, фото живота матери и видео на 21-ой неделе

Так выглядит малыш на 21 неделе беременности

Так выглядит плод на 21-ой неделе

Животик женщины на 21 неделе

Так выглядит живот на 21-ой неделе

Видео: Что происходит на 21-ой неделе беременности?

Рекомендации и советы для будущей мамы

  • Поскольку плод начинает интенсивно расти, вам нужно повышать калорийность своего рациона на 500 ккал. Необходимая суточная калорийность для женщины на данном сроке – 2800 – 3000 ккал. Увеличивать калорийность своего рациона нужно за счет молочных продуктов, фруктов, овощей, легкоусвояемого мяса и рыбы. Читайте статью о вкусовых пристрастиях беременных, если Вас тянет на новые продукты.
  • Есть нужно 6 раз в день маленькими порциями. Последний прием пищи должен происходить не позже чем за 3 часа до ночного сна;
  • Не злоупотребляйте жирными, острыми и чересчур солеными продуктами во избежание нанесения вреда малышу. Имейте в виду, что будущие пристрастия в еде вы задаете ребенку уже сейчас;
  • Ноги на шестом месяце могут отекать и болеть, поэтому нужно отнестись к выбору обуви со всей ответственностью. Дома ходите босиком, а на улицу надевайте кроссовки или любую обувь без каблука;
  • Одежда не должна иметь в своем составе синтетику и должна быть свободной, не затрудняющей дыхание;
  • Необходимо приобрести новое нижнее белье. Любой предмет нижнего белья должен быть хлопчатобумажным;
  • Бюстгальтер не должен сдавливать грудь и мешать свободному дыханию;
  • Для поддержания резко растущего животика приобретите бандаж;
  • Ограничьте физические нагрузки, попытайтесь объяснить своим близким о необходимости взять кое-какие обязанности по дому на себя;
  • Позаботьтесь о том, чтобы в ваше меню входило необходимое количество растительной клетчатки во избежание запоров;
  • Для того чтобы не было дополнительного давления на вены прямой кишки старайтесь выбирать удобную позу для сна. Идеальный вариант – спать на боку.
  • Долго не засиживайтесь и не стойте;
  • Не напрягайтесь во время опорожнения кишечника – иначе могут образоваться трещины;
  • Выполняйте упражнения Кегеля для стабилизации кровообращения в тазу;
  • КАЖДЫЙ РАЗ после опорожнения кишечника подмывайтесь от переда к заду;
  • В случае если у вас все еще наблюдаются выделения, пользуйтесь ежедневными прокладками и как можно чаще меняйте нижнее белье;
  • Занимайтесь сексом в таких позах, в которых вы не сможете навредить ни себе, ни малышу. Избегайте поз, в которых мужчина находится сверху;
  • Избегайте лишних стрессов и волнений. Если ваш врач говорит, что все протекает успешно – значит, так оно и есть;
  • На 21 неделе малыш слышит все, что происходит и чувствует то, что чувствуете вы, поэтому избегайте ссор и скандалов. Сядьте и почитайте ему книжку на ночь или спойте колыбельную;
  • В случае если вы еще не успели почувствовать шевеления крохи – проконсультируйтесь с врачом;
  • Подсчитывайте количество шевелений плода по методу Кардиффа. В норме за 12 часов активности женщина должна почувствовать не менее 10 шевелений;
  • Отправьтесь в магазин за покупками для вашей крохи, позже вам будет еще тяжелее порхать по городу в поиске того или иного предмета гардероба;
  • 21 неделя – время очередного планового УЗИ. Определитесь, желаете вы знать пол ребенка или же хотите, чтобы это было для вас сюрпризом.
Календарь беременности по неделям
Первый триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Второй триместр 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
Третий триместр 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

 

А какие у Вас ощущения на 21-ой неделе? Поделитесь с нами!

Автор: .


Опубликовано июля 19, 2012 в рубрике: Беременность

Комментарии

  • Елена

    Самочувствие хорошее! Беспокоит боль на животе по бокам, когда много или быстро хожу,даже приходиться шаг замедлять, но врач сказал, что это не опасно, просто тянут сухожилия и мышцы. Посоветовал носить бандаж. Стала появляться изжога после жаренного. Сегодня на узи не могли прослушать сердцебиение, он просто убегал))

  • люблюша

    скоро на узи! самочувствие нормальное! но первым ходилось легче, уже поправилась на 5кг (за неполные 5 мес). шевелится почти месяц. Всем здоровых малышей и удачных родов!

  • Людмила

    Привет всем беременяшкам. Закончилась 21 неделя беременности. Таксикоз вообще не мучил, Даже не чувствовала. Жудко болит спина. Набрала уже 12 кг. Завтро иду на узи. Очень хочу узнать пол переживаю что не покажет. Всем удачи.

  • Светлана

    нашему сыночку пошла 21 неделька, самочувствие сейчас прекрасное: исчезла постоянная сонливость, хоть пока еще и приходится держатся фруктово-овощной диеты уже могу съесть небольшой кусочек мяса, за 5 месяцев набрала всего 500 грамм (с дочкой я к этому времени уже прибавила килограмм 8, хотя был жуткий токсикоз), животик сейчас как при первой беременности на 7 месяце и с каждым днем растет на глазах. правда и малыш бывает иногда буянит упирается в левый бок причиняя неприятный дискомфорт, но это все мелочи….Удачи вам пузатики отходить вторую половину счастливого времени даже без малейшей проблемки и всем здоровых малышей

  • Анна

    Недавно были с мужем на узи, он очень хотел сына. оказалось дочка (я ее очень ждала, знала и чувствовала это изначально). Видно, что немного недоволен, на что я говорю: еще раз что-нибудь скажешь недовольно- прибью. Я думаю скоро свыкнется…
    Токсикоз мучал меня с 8 недели до 18, потеряла 8 кг. На 18 неделе токсикоз пропал и я сразу же наела 3.5 кг за 3 недели- мой врач меня очень ругала.. ну я ж не специально 🙂 Плохо получается контролировать аппетит( при том, что я сама по себе не худенькая). Получается не 4-5 приемов пищи по немного, а 2 приёма до переполнения желудка. Пузик мой уже большой) На работе девченки называют телепузиком)Нам кстати 21 недели) Девочки, всем удачной беременности и лёгких родов!

Оставить комментарий


Раздел Статьи
Последние новости
Наш опрос

Какой шампунь лучше?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Информация:

Всего на сайте 2036 статей.
Всего комментариев: 7468.

Подпишитесь:
  • Читать в Яндекс.Подписках
  • Добавить в Google Reader
Сообщество