Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Информация:
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!
Лечение мигрени при беременности

Народные средства от мигрени при беременностиО точных причинах мигрени ученым, к сожалению, до сих пор ничего не известно, кроме того, что основные «виновники» — сосуды головного мозга. При беременности, с учетом гормональных изменений, появляется еще больше причин для возникновения мигрени. И, хотя сам по себе приступ мигрени вреда будущему малышу не наносит, молодым мамам приходится очень не сладко, ведь самые популярные методы лечения мигрени не подходят и могут быть опасными при беременности.

Как лечить мигрень будущим мамам?

Содержание статьи:

Основные причины мигрени при беременности

Лечение мигрени при беременностиНаиболее частой причиной мигрени является эмоциональный фактор – стрессы, депрессии. Поэтому иногда, чтобы свести риск появления мигрени к минимуму, есть смысл обратиться и к специалисту.

Из других известных причин выделим самые распространенные:

  • Продукты питания. Основные (из повышающих риск приступа) – шоколад и орехи, копченое и острое, сыры и томаты, цитрусовые, яйца. Также «спусковым крючком» может стать глутамат натрия в продуктах (Е621).
  • Слишком большие перерывы в питании, нерегулярность питания.
  • Физическое перенапряжение (долгая изматывающая дорога, длинные очереди и пр.).
  • Шумовой и световой факторы – длительный просмотр ТВ-программ, резкий свет, громкая музыка и пр.
  • Неприятные запахи.
  • Резкие изменения в погоде. Включая смену климата.
  • Холод. Не только вода, но и даже мороженое может спровоцировать приступ.
  • Нарушение режима сна – избыток сна, недосыпание.
  • Гормональные изменения в связи с беременностью.

Устранение вредных факторов, провоцирующих приступы мигрени у беременных

Лечение мигрени при беременностиВ первую очередь, чтобы минимизировать риск приступа, следует завести привычку – вести исключительно здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек (если еще не отказались), выработать индивидуальную стратегию «здоровья» и ее придерживаться. А также помним о следующем:

  • Оптимальное время сна – около 8 часов.
  • Обязательно укрепляем иммунитет всеми доступными средствами.
  • Избегаем переохлаждений, а мороженое и соки – только маленькими частями, согревающимися еще по пути к горлу.
  • Регулярно – умеренная физическая нагрузка. Например, пешие прогулки.
  • Расслабляющий массаж – если есть возможность.
  • Сбалансированное правильное питание – по «чуть-чуть» и часто.
  • Достаточное употребление жидкости.
  • Исключить – шумные публичные места, резкий свет в развлекательных заведениях, встречи с людьми, способными вызвать перепад настроения или стресс.
  • Исключить путешествия в страны с жарким климатом. На время беременности лучше оставаться в привычной климатической зоне.

Препараты и схема лечения мигрени при беременности

Лечение мигрени при беременностиЧто касается лекарственного решения проблемы мигрени – при беременности этих вариантов практически нет. Поэтому основной упор нужно делать на профилактику и исключение провоцирующих факторов. На формирование плода и, в целом, на беременность медицинские препараты действуют крайне негативно. И большинство из них противопоказано в этот период.
Как правило, при мигрени прописывают:

  • Препараты магния.
  • Парацетамол.
  • Ацетаминофен в минимальной дозе.
  • Панадол, Эффералган.

Категорически противопоказаны все аспиринсодержащие лекарства, баралгин/темпалгин, спазмалгон, анальгин и пр.

Лечение мигрени у беременных народными средствами

Народные средства от мигрени при беременностиУчитывая, что от лекарственных средств при беременности приходится отказываться, можно обратиться к народным методам, многие из которых действительно помогают снять или облегчить приступ.

  • Тишина и покой.
    В самом начале приступа следует уйти в хорошо проветренную комнату, принять горизонтальное положение в тишине и темноте, и постараться заснуть, положив на лоб прохладное влажное полотенце.
  • Чай с большим количеством сахара.
    Кофе в качестве кофеинсодержащего напитка не подойдет — он повышает давление.
  • Дыхательная гимнастика.
  • Холод на лоб (например, лед в полотенце) или, напротив, сухое тепло (пуховая шаль, собачья шерсть, войлочная банная шапочка) – в зависимости, что именно помогает.
  • Под повязку из шали/шарфа можно приложить к точкам локализации боли половинки сырой разрезанной луковицы (срезом к коже) – способ очень эффективный. Даже сильный приступ лук снимает за 15-20 минут. Луковицу после этого, конечно же, выбросить.
  • Умывание прохладной водой.
  • Методики расслабления – медитация, аутотренинг, йога для беременных, метод Бредли, метод биологически обратной связи.
  • Массаж головы, точечный массаж.
  • Смазывание участков пульса на запястьях мазью Эспол. Летом – растирание тех же участков растертой до кашицы крапивой.
  • Мазь Звездочка – на виски и лоб.
  • Корень имбиря – от тошноты при мигрени. От нее же помогут акупунктурные браслеты.

Народные средства от мигрени при беременностиСпособы лечения будущая мама выбирает сама. Конечно, если боли становятся слишком частыми и невыносимыми, то без консультации врача не обойтись. Чтобы не прибегать к использованию таблеток, заранее принимайте меры по исключению всех источников мигрени. Лучший вариант – уехать на время беременности в тихое спокойное место в своей климатической зоне (например, на дачу, в деревню к родным), наладить режим сна/питания и исключить все контакты с неприятными людьми.

Сайт Colady.ru предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью! Приведенные здесь рецепты не отменяют поход к врачу!

Автор: .


Опубликовано августа 17, 2013 в рубрике: Беременность, Здоровье

Комментарии

  • Алина

    я отлеживалась когда мигрень мучала,и мне помогало

  • Krasavi

    У меня тоже случались небольшие мигрени. Я конечно сразу же показывалась своему врачу. Она мне назначала полный покой и прописывала какие-то лекарственные средства, которые безопасны при беременности. У меня она скорее всего возникала из-за стресса, так как первая беременность была я очень боялась и переживала.

Оставить комментарий


Раздел Статьи
Последние новости
Наш опрос

Какой шампунь лучше?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Информация:

Всего на сайте 1996 статей.
Всего комментариев: 7191.

Подпишитесь:
  • Читать в Яндекс.Подписках
  • Добавить в Google Reader
Сообщество