Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Информация:
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!
Новый вид фитнеса кенгу джампс для молодых и активных — видео занятия kangoo jumps

Ежегодно фитнес-клубы для своих клиентов разрабатывают новые программы тренировок, которые бы помогли не только сбросить лишний вес, но и весело провести время. В этом году самой популярной новинкой в московских спортивных клубах стала программа для активных и энергичных — kangoo jump.

 kangoo jump

Содержание статьи:

Особенности тренировок kangoo jumps – видео, цена занятий кенгу джампс, стоимость амуниции

Трендом этого сезона в мире фитнеса стали тренировки kangoo jumps. Этот вид занятий является только для стран постсоветского пространства, а вот в Америке и Европе он уже давно получил широкое распространение.

Основным отличием kangoo jumps от остальных фитнес программ является обувь, похожая на лыжный ботинок со специальной системой пружинных пластин, прикрепленных к подошве. Чтобы заниматься в таких ботинках, от человека не требуется специальной подготовки. Одев их, вы сразу же почувствуете себя комфортно, легко сможете ходить и даже прыгать.

 kangoo jumps

На российском рынке ботинки «kangoo jumps» стоят от 9150 до 15000 руб. в зависимости от размера, дизайна и выдерживаемого веса. Купить их можно как в специализированных спортивных магазинах, так и через Интернет.

Кроме ботинок фирма производитель предлагает своим клиентам 6 различных фитнес программ. С их помощью вы легко сможете поддержать, укрепить и усовершенствовать свою физическую форму. При этом вам не нужно будет посещать Кangoo jumps спортзал, вы легко сможете заниматься дома.

Если же вы предпочитаете заниматься в группе с профессиональным тренером, Вы можете записаться на тренировки в известных спортивных клубах. Стоить такая тренировка будет около 700 руб. за один час.

В летний период с групповыми занятиями намного проще. Многие поклонники Кangoo jumps проводят совместные тренировки в городских парках.


Польза тренировок кенгу джампс – кому они подходят?

Kangoo jumping – самый здоровый вид спорта. Благодаря ему, одновременно работают практически все мышцы. Медики рекомендуют такие тренировки для тех, кто имел проблемы с голеностопными и коленными суставами, спиной.

Основные преимущества тренировок кенгу джампс:

  • Увеличивается выносливость и сила мышц. Во время тренировок уменьшается нагрузка на тазобедренный, коленный суставы и позвоночник.
  • Во время занятий процесс жиросжигания ускоряется до 20%.
  • Улучшается координация движений.
  • Благодаря занятиям с kangoo jumps вы сможете сформировать правильную осанку, укрепить мышцы стабилизаторы, улучшить трофик межпозвоночных дисков.
  • Тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, активизируют лимфатическую систему, улучшают скоростно-силовые показатели.
  • Занятия с kangoo jumps – это гарантия великолепного настроения, как во время тренировки, так и после ее окончания.

Kangoo

 

Противопоказания для занятий kangoo jumps – есть ли риски травм?

Как и любой другой вид спорта, Kangoo jumping имеет свои противопоказания:

  • Из-за высокой интенсивности выполнения бега и прыжков такие тренировки противопоказаны беременным женщинам.
  • Не рекомендуется заниматься Kangoo jumping людям, страдающим шейным спондилезом.
  • Такие занятия противопоказаны людям с высоким давлением и сахарным диабетом.
  • В любом случае, если вы имели какие-либо проблемы со здоровьем, перед началом занятий любым видом фитнеса, в том числе и Kangoo jumping, необходимо проконсультироваться врача.


Опубликовано июля 19, 2014 в рубрике: Спорт

Комментарии

  • Аня

    Я просо обожаю джамперы. Это одно из самых крутых направлений в фитнесе. Когда только купила себе эти ботинки, то просто бегала в парке. После первых занятий ноги болели ужасно. Но результат того стоит. Я реально похудела, и при этом накачала все нужные мышцы.

  • Света

    Я давно хотела купить себе ботинки kangoo jumps, и когда муж мне подарил их, моему восторгу просто не было придела. Они реально помогают укрепить все мышцы. Зимой я занимаюсь в них дома, а летом тренируюсь в парке Сокольники, там часто собираются единомышленники для групповых занятий.

  • Таня

    Я в юности занималась спортом и получила серьезную травму колена, поэтому в обычных кроссовках бегать мне было довольно сложно. Когда я узнала, что джамперы снижают нагрузку на коленный сустав на 80%, решила попробовать. Все правда, нога сала меньше болеть во время тренировок. К тому же я еще и осанку свою улучшила, поскольку, когда одеваешь джамперы, спина сама по себе выравнивается, чтобы держать равновесие.

  • Людмила

    Я купила джамперы своему сыну. Теперь он вместо того, чтобы днями сидеть за компьютером, старается быстрее выполнить все свои домашние обязанности и быстрее пойти в парк прыгать. Так он не только весело проводит время, но и улучшает свою физическую форму.

  • Маша

    Я страдала избыточным весом. После того, как я начала заниматься Kangoo jumping в фитнес-клубе, я не только сбросила лишние килограммы, но и улучшила свое общее состояние здоровья.

Оставить комментарий


Раздел Статьи
Последние новости
Наш опрос

Какой шампунь лучше?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Информация:

Всего на сайте 2099 статей.
Всего комментариев: 7813.

Подпишитесь:
Сообщество