Многодетные мамы Тедди Мелленкамп и Оксана Самойлова мотивирует всех мам на поддержание своего тела и духа

Сегодня многодетные мамы, желающие поддерживать себя в форме, могут найти немало примеров для подражания среди знаменитостей, которые после рождения первого, второго, третьего малыша и даже четвёртого малыша продолжают оставаться стройными и спортивными. Звезда реалити-шоу и актриса Тедди Мелленкамп, а также блогер и бизнесвумен Оксана Самойлова – явно одни из таких.

Мотивирующий пост от многодетной мамы

39-летняя блондинка Тедди Мелленкамп всего девять месяцев назад стала мамой в третий раз, но уже вновь демонстрирует стройную фигуру и мотивирует всех других мам своим примером.

Звезда реалити-шоу поделилась в своём Instagram коллажем, где на одном фото она позирует на последнем месяце беременности, а на втором – прижимает к себе маленькую девятимесячную дочурку. Леггинсы и спортивное бра отлично подчёркивают результаты тренировок и правильного питания звезды: подтянутая фигура, стройные ножки, прекрасная упругая кожа. Здоровый образ жизни налицо!

Подписчики звезды оценили её старания и восхитились прекрасной фигурой Тедди.

• «Вау, ты выглядишь потрясающе! А моей дочери уже 36 лет, а я всё ещё худею», – diannematthews8.
• «Очаровательны на обеих фотографиях», – alicerow31.
• «Вы выглядите замечательно!» – nychameleon52.

Кстати, фото Тедди подписала не менее мотивирующим посланием, призвав всех продолжать двигаться вперёд, несмотря ни на какие сложности и проблемы, которые им мог принести этот непростой год.

«Я хочу сказать, был ли это год перемен, роста, утраты или исцеления – просто продолжайте двигаться вперёд и знайте, что со временем всё наладится!»

Чудесное преображение

Надо отметить, Тедди Мелленкамп не всегда была такой стройняшкой – когда звезда весила более 200 фунтов (примерно 90 килограммов). Актриса признаётся, что раньше она вела изнурительную борьбу с лишним весом, постоянно то худея, то вновь набирая килограммы. В тот период Тедди мало двигалась и употребляла много вредной пищи, именно поэтому вес быстро возвращался.

Неправильный образ жизни отразился не только на внешности девушки, но и на её здоровье: долгое время Тедди не могла забеременеть, а затем перенесла несколько выкидышей. Стресс звезда заедала всё той же вредной пищей. Однажды, увидев свою фотографию, она ужаснулась и поняла, что пора меняться.

«В тот момент я пообещала себе, что не только потеряю лишний вес, но и построю новое, здоровое физически и духовно, тело».

Найти баланс и навсегда решить проблему лишнего веса ей помог здоровый образ жизни, сочетающий в себе фитнес и правильное питание. В итоге звезда сбросила больше 22 килограммов и получила фигуру своей мечты.

Оксана Самойлова и её идеальная фигура

Блогер, бизнесвумен и мама четверых детей Оксана Самойлова тоже ведёт здоровый образ жизни, правильно питается, регулярно сдаёт анализы, занимается спортом и демонстрирует свою идеальную фигуру:

«8 месяцев после 4 ребёнка и, кажется, я в отличной форме».

Подписчики восхитились идеальными формами Оксаны и написали под постом:

• То чувство, когда у тебя нет и детей, и такой шикарной фигуры.
• Может, это Джиган всех детей рожал? На нём больше сказалось. А по Вам действительно не скажешь, классно выглядите!
• Всем бы после 4 детей так выглядеть.
• Я даже не рожала, а так не выгляжу.
• То есть чтобы так афигенно выглядеть, надо родить 4 ребёнка????
• Смотрю уже минут 5 на это видео – ты прекрасно выглядишь!!!!

Оксана не раз делилась со своими подписчиками тем, что мотивирует её на развитие себя и своего тела: позитивный настрой, не зацикливание на проблемах, доброе отношение к людям и любовь к своей семье.

«Не перестаю удивляться женскому сердцу. Оно способно безгранично дарить любовь и заботу. Как вспомню, когда была беременная Леей, как думала: «Как же я смогу любить кого-то ещё кроме Ариелы» и, кстати, когда я была беременна Давидиком, тоже думала: «Как же я смогу любить сына, я же умею любить только дочек». Глупая-глупая мама. Эта вселенская любовь рождается вместе с ребёнком. Каждый раз новая, каждый раз сильнейшая и каждый раз сердце становится всё больше и больше».

 Загрузка ...