78 лучших экспертов
по красоте и счастью

5 причин, почему ваши желания не исполняются – психолог рассказал, как это исправить

Многие из нас имеют свои желания. Но далеко не у каждого они исполняются. Что же нужно сделать, чтобы наши мечты воплощались в реальность? Разберём 5 причин, мешающих нам достигать своих целей.

цель
Фото Pixabay

Читайте также: Психотерапевт рассказала, как нужно правильно загадывать желание в Новый год 2022, чтобы оно точно сбылось

1.    Отсутствие чёткой формулировки

Многие из нас зачастую имеют абстрактные желания: стать счастливым, стать богатым, завести семью. Но этого мало, так как любая цель должна быть максимально конкретизирована:

  • Что значит стать счастливым?
  • Какие компоненты именно ты вкладываешь в это понятие?
  • Что в настоящее время тебе мешает чувствовать себя счастливым человеком?
  • По каким критериям ты поймёшь, что достиг своей цели?
  • Какие шаги ты должен предпринять, чтобы достичь заветное желание?

Имея перед собой чёткие цели, мы способны принимать более правильные решения в своей жизни. Если мы точно знаем, в каком направлении необходимо двигаться, нам будет гораздо легче определиться с тем, как туда добраться.

2.  Отсутствие плана

Нет плана — нет результата. Чтобы подойти более продуманно к постановке целей можно использовать известную в классическом менеджменте технику SMART — от слов:

  • Specific — конкретная (чёткое и ясное желание);
  • Measurable — измеримая (как понять, что цель достигнута?);
  • Achievable — достижимая (насколько она реалистична?);
  • Relevant — значимый (насколько мы готовы прилагать усилия для исполнения своего желания?);
  • Time-bound — привязанная к конкретным срокам.
ноябрь
Фото Pixabay

Для исполнения любого желания необходимо поступательно выполнять конкретные шаги в его сторону.

3.  Страхи!

Страх является серьёзной преградой на пути к реализации своих желаний. Многие боятся что-то делать, потому что «вдруг не получится», «вдруг опозорюсь», «вдруг…». Часто страхи бывают и неосознанными.

Возможно, вас заинтересует: Страхи в жизни человека: их назначение, польза и вред – мнение психолога

Люди, сами того не понимая, боятся, что вдруг у них получится, вдруг они смогут, но, по сути, не готовы к изменениям в своей жизни, что вызывает подсознательную диверсию в виде лени, прокрастинации, отговорок и т. п.

Ведь любое изменение в жизни потребует изменений и от человека, к которым он может быть просто не готов. Например, повысили в должности, а это больше ответственности и необходимость публичных выступлений.

Страх часто проявляется в виде ограничивающих убеждений, которые могут быть сформированы как в детстве, так и в более зрелом периоде жизни.

Например, мы можем сколько угодно мечтать об идеальных отношениях, но если когда-то сделали вывод, что «все мужчины — предатели», то рискуем, либо не построить отношения вовсе, либо постоянно контролировать своего партнёра, что негативно скажется на качестве отношений.

4.  Неверное окружение

Стоит внимательнее рассмотреть своё окружение. Ведь на наши мысли оказывают сильное влияние:

  • круг общения;
  • прочитанные книги;
  • сказанные слова;
  • повседневные контакты с окружающим миром.
окружение
Фото Pixabay

Поэтому если мы живём и работаем среди людей без собственных желаний, то сами рискуем стать такими.

Имеет смысл создать более благоприятную обстановку у себя на работе и дома, как мы сразу заметим, что наша способность думать, чувствовать и действовать в направлении исполнения наших желаний улучшается.

Прекратите сравнивать!

Одна из причин, по которой нам кажется, что наша жизнь идёт в никуда, заключается в том, что мы постоянно сравниваем свои ситуации с другими. Но нельзя сравнивать свою жизнь с чьей-то, поскольку у каждого человека свой опыт, свои таланты и навыки, своя стратегия достижения целей и т. п.

5.   Отказ от саморазвития

Бессмысленно ждать «золотую рыбку». Для того чтобы поменять жизнь, необходимо её менять. Это требует:

  • силы воли, настойчивости;
  • целеустремлённости;
  • активных действий;
  • работы над ошибками в случаях каких-то промахов и провалов.

Многие останавливаются в самоограничивающих тупиках при достижении желанного минимума. Мало кто горит намерением двигаться к новым вершинам.

Вот тут необходимо быть честным с самим собой и чётко осознавать свои настоящие желания, ради которых мы будем прикладывать максимальные усилия каждый день, шаг за шагом.

И помните, как сказал великий русский писатель Ф.М. Достоевский: «Человек находит время для всего, что он действительно хочет!».

возможно
Фото Pixabay

сертификат colady
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Присоединяйтесь к нам на канале в Яндекс.Дзен!

Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +5
Загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector