Здоровье

«Кофе в постель или стакан воды с лимоном?»: с чего на самом деле начинается утро наших 8 любимых героинь

Магия первого часа: Как начинают свое утро 8 известных женщин У каждого свое представление об ...

Болезнь как послание: о чем говорит тело, когда душа просит отдыха

Иногда человек заболевает именно тогда, когда наконец-то появляется возможность остановиться. Проект закончен. Дети уехали к ...

Здоровье

Отеки и давление: соль — не главный враг!

Почему после 50 лет появляются отеки, всегда ли виновата соль и что действительно помогает уменьшить ...

Здоровье

Как рассчитать свой вес правильно – 6 методов расчета нормы веса и психология тела

На протяжении десятилетий индустрия красоты диктовала женщинам жесткие, а порой и разрушительные стандарты. Мы взвешивались ...

Здоровье

Психосоматика лишнего веса: о чём кричит тело, когда диеты не работают

Сегодня всё чаще говорят не просто о снижении массы тела, а о метаболически грамотном похудении, ...

Здоровье

Женское либидо после 35: что меняется и как поддержать сексуальное желание

Прежде всего стоит учесть, что в отличие от темперамента, который заложен при рождении, либидо (или, простыми словами, половое влечение, ...

Здоровье

Мозг — новый объект желания: продукты для ясности ума и профилактики старения мозга после 40

Эксперт Ксения Пустовая — основатель Университета персонализированной диетологии и нутрициологии, председатель комитета по вопросам здоровья ...

Здоровье

Инсулинорезистентность у школьников: когда «просто пухленький» превращается в диагноз или 5 тревожных маркеров, которые пропускают родители

Фраза «он просто пухленький» звучит на приёме чаще, чем любая другая. Иногда — с улыбкой. ...

Здоровье

Психосоматика лишнего веса: о чём говорит тело, когда диеты перестают работать

Очень часто ко мне на приём приходят женщины с похожими словами: «Я делаю всё, что ...

Здоровье

Польза чиа для женщин после 50 лет: мощный суперфуд, который работает

Краткая история и происхождение Семена чиа — это маленькие, но очень питательные семена растения шалфея ...

Здоровье

Лимфодренажная диета: похудение с пользой для здоровья

Лимфатическая система играет ключевую роль в пищеварительных процессах (особенно в усвоении жиров), выведении метаболических отходов ...

Здоровье

Распространенность РАС: правда или миф?

По данным специалистов, один из 54 человек в мире может иметь расстройство аутистического спектра. Многие ...

Здоровье

Болезнь Альцгеймера: важность ранней диагностики и профилактики

Болезнь Альцгеймера — это нейродегенеративное заболевание, которое характеризуется прогрессирующим снижением когнитивных функций, таких как память, ...