Елена Чиндяева — фитнес-тренер, нутрициолог, эксперт журнала COLADY
О себе: Сертифицированный тренер, специалист по движению, нутрициолог, телеведущая и автор программы «Здоровая спина 2.0» на телеканале «Живи».
Образование
У меня 2 высших образования — педагогическое (МПГУ, учитель-логопед) и физкультурное (МУПИ, тренер-преподаватель).
Являюсь студентом международной школы «Polestar Pilates».
Последние дипломы Polestar для меня самые ценные, я сейчас продолжаю проходить обучение в международной школе по пилатесу.
Профессиональный опыт
Опыт личных тренировок 20 лет, из них 9 лет в профессии.
7 лет работала тренером и координатором в сетевом клубе WORLD GYM.
Спикер международной фитнес-конвенции МИОФФ.
Специализация
- Женское здоровье (диастаз, дисфункции мышц тазового дна, восстановление после родов).
- Коррекция веса (снижение веса за счёт жирового компонента, лимфодренаж).
- Мышечный тонус тела.
- Коррекция осанки (диагностика, тренировки для улучшения функции дыхания, подвижности суставов и гибкости позвоночника, укрепления мышц-стабилизаторов, снятие напряжения с зажатых участков тела, выравнивание тела).
- Развитие силы и выносливости.
