Елена Чиндяева — фитнес-тренер, нутрициолог, эксперт журнала COLADY

О себе: Сертифицированный тренер, специалист по движению, нутрициолог, телеведущая и автор программы «Здоровая спина 2.0» на телеканале «Живи».

Образование

У меня 2 высших образования — педагогическое (МПГУ, учитель-логопед) и физкультурное (МУПИ, тренер-преподаватель).

Являюсь студентом международной школы «Polestar Pilates».

Последние дипломы Polestar для меня самые ценные, я сейчас продолжаю проходить обучение в международной школе по пилатесу.

Профессиональный опыт

Опыт личных тренировок 20 лет, из них 9 лет в профессии.

7 лет работала тренером и координатором в сетевом клубе WORLD GYM.

Спикер международной фитнес-конвенции МИОФФ.

Специализация

• Женское здоровье (диастаз, дисфункции мышц тазового дна, восстановление после родов).
• Коррекция веса (снижение веса за счёт жирового компонента, лимфодренаж).
• Мышечный тонус тела.
• Коррекция осанки (диагностика, тренировки для улучшения функции дыхания, подвижности суставов и гибкости позвоночника, укрепления мышц-стабилизаторов, снятие напряжения с зажатых участков тела, выравнивание тела).
• Развитие силы и выносливости.

Запись на консультацию

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Квалификация

Статьи эксперта в Colady:

• Методика работы с мышцами тазового дна от фитнес-тренера