Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Что такое социальный интеллект или как заводить полезные знакомства?
Автор статьи
Алёна Дубинец

Время на чтение: 4 минуты
АА

Человек – существо социальное. Это означает, что свои личностные характеристики он развивает, взаимодействуя с другими людьми. В ходе этого он приобретает определенный опыт, который может пригодиться впоследствии для анализа ситуаций или принятия важных стратегических решений.


Как заводить полезные знакомства

Социальный интеллект – это особая способность личности понимать других людей (их мотивы, желания, стремления и прочее). В XXI веке развитие данного навыка стало решающим для тех, кто стремится к успеху. Сегодня я расскажу вам, как заводить полезные знакомства и для чего нужно учиться понимать людей.

Из истории понятия

В научный оборот термин «социальный интеллект» был введен психологом Э. Торндайком в 1920 году. Под ним он подразумевал способность индивида быть дальновидным в межличностных отношениях.

Впоследствии ученые-психологи дополнили смысл данного словосочетания. Они стали понимать под ним умение человека быть гибким в общении, своевременно реагировать на решение конфликтных ситуаций. В более узком смысле под «социальным интеллектом» понимают весь накопленный личностью опыт в ходе социализации.

Почему важно научиться «прокачивать» данный навык? Все просто.

От грамотного умения анализировать и понимать людей, зависит многое, например:

  • Выбор подходящего партнера по жизни.
  • Возможность карьерного роста.
  • Возможность саморазвития.
  • Выбор друзей, которые окажут положительное влияние.

Мы общаемся с людьми регулярно: дома, на работе, в магазине, кафе и т. д. Но наше настроение, самочувствие и успех во многом определены качеством нашей коммуникации. Как заводить полезные знакомства, чтобы быть успешным человеком? Рекомендую прислушаться к нижеперечисленным советам.

Социальный интеллект

Совет № 1 – Поработайте над развитием навыка социальной восприимчивости

Развитие социального интеллекта базируется на улучшении навыка эмпатии (социальной восприимчивости). Итак, для начала нужно выйти из собственной зоны комфорта и начать анализировать окружающих людей.

Существует простое упражнение, позволяющее улучшить эту способность. Оно заключается в том, чтобы проводить детальный анализ разных субъектов в людном месте. Присядьте на лавочку в парке и начните наблюдать за проходящими мимо женщинами и мужчинами. Внимательно оцените их наряд и образ в целом, дабы сделать предположение о том, куда они направляются.

Важно! Обязательно проанализируйте мимику этих людей, чтобы понять их истинное настроение. Ответьте себе на вопрос: «Насколько они искренне?».

Совет № 2 – Научитесь анализировать язык тела ваших собеседников

Современный человек – существо довольно скрытное, однако, овладев навыком анализа языка тела, его можно легче «прочесть». Если хотите научиться делать это, как профессионал, советую ознакомиться с книгой Алана Пиза «Язык тела».

При взаимодействии с собеседником, обращайте внимание на:

  • Положение его стоп. Если они направлены на входную дверь, в сторону, противоположную вам, вероятно, он подсознательно стремится избежать разговора.
  • Наклон корпуса. Если корпус собеседника наклонен к вам – это указывает на его заинтересованность в разговоре.
  • Жестикуляцию и мимику. Если собеседник активно жестикулирует, громко говорит и не скупится на мимику – это указывает на то, что он находится в приподнятом настроении.

Язык тела собеседников

Совет № 3 – Общайтесь с успешными людьми

В народе есть выражение: «Скажи мне кто твой друг, и я скажу, кто ты». Оно абсолютно точно описывает одну из классических формул успеха:

Если хотите стать талантливым и счастливым – окружите себя людьми, которые, по вашему мнению, могут похвастаться значительными достижениями.

Если же вы окажетесь в компании потенциальных неудачников, то есть людей, которые не стремятся к свершениям, а довольствуются минимальными благами, оправдывая свои неудачи политикой или другими людьми – не рассчитывайте на «прокачку» своего социального интеллекта.

Совет № 4 – Улучшите свои актерские навыки

Нет, не в буквальном смысле. Хороший уровень социального интеллекта подразумевает умение приспосабливаться к среде, находить общий язык с разными людьми, добывать интересующую информацию, проявлять гибкость в общении и прочее.

Вы думаете, что овладеть всеми этими навыками может только первоклассный актер? Вовсе нет. Это подвластно любому человеку, не лишенному природного обаяния. Но для этого придется чаще бывать в обществе, коммуницировать с разными людьми, причем, не только со своими ровесниками.

Важно! Актерский талант в обществе целесообразно применять не только людям, преследующие корыстные цели, но и тем, кто желает приободрить друзей, улучшить настроение коллектива и ради других благих целей.

Контролировать свои эмоции

Совет № 5 – Научитесь контролировать свои эмоции

По настоящему сильным человек становится только после того, как научился полностью контролировать свои эмоции.

Запомните, в деловых кругах не принято показывать негатив в любых его проявлениях. Человека, который кричит, ругается или демонстративно обижается, считают неуравновешенным и слабым. Его избегают, с ним не хотят иметь дел.

Успешный делец, имеющий высокий уровень социального интеллекта, никогда не ведется на провокации, даже при наплыве негатива он сохранит самообладание и, при случае, тактично поставит задиру на место.

Есть простая методика, позволяющая легко избавиться от негатива. Когда почувствуете злость, досаду или сильную обиду, сместите вектор внимания. Подумайте о чем-то приятном для вас, например, о море или расслабляющем массаже. Дайте позитивной эмоции возможность полностью заменить негативную.

Приходилось ли вам заводить полезные знакомства? Насколько хорошо развит ваш социальный интеллект? Поделитесь ответом в комментариях.

Автор статьи
Алёна Дубинец
Автор-эксперт журнала Colady, профессиональный психолог. Закончила Запорожский национальный университет. Люблю людей, и всё, что с ними связано. Психология, нумерология и астрология - мой профиль.
Поделитесь с друзьями:

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Опубликовано 6 февраля, 2020 в рубрике: Психология;

Оставить комментарий


Меню
Наш опрос

Какие материалы вам интересны?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...