Взгляд в будущее: превентивная медицина и чекап как таблетки от старости

Вопрос о том, как продлить молодость не теряет своей актуальности во все времена. Всё больше людей начинают задумываться о том, что молодость определяется не только внешним видом – очень многое зависит от здоровья организма в целом. На замедление старения человека направлена превентивная медицина.

Подробнее о том, как данное направление помогает сохранить молодость, рассказывает андролог и эндокринолог Европейского Медицинского Центра Георгий Мсхалая.

Colady: Георгий, здравствуйте. Расскажите, что такое anti-age и как он работает?

Георгий: Anti-age (или антивозрастная) медицина направлена не только на увеличение продолжительности жизни, но и на улучшение её качества. Ведь перспектива долгой жизни перестаёт быть такой привлекательной, если в старости человеку будет сложно передвигаться и заниматься простыми бытовыми делами.

Anti-age медицина работает так: врачи отслеживают возрастные изменения индивидуально для каждого человека, учитывая множество параметров, например, гормональные, метаболические нарушения в организме, генетические параметры и т.д. А дальше пациент проходит лечение, направленное на остановку его возрастных изменений.

Colady: Особенности управления здоровьем: что включает в себя программа чекапа?

Георгий: Существуют разные чекап-программы, но одними из самых эффективных считаются те, что учитывают генетическую предрасположенность человека к различным заболеваниям и к процессу старения в целом. Такая программа включает не только анализ семейной истории, но и проведение генетически тестов. Они показывают индивидуальную чувствительность человека к тем или иным показателям, например, его индивидуальный уровень гормонов или нехватку витаминов.

Врачи также отслеживают возрастные изменения, среди которых – снижение уровня половых гормонов, проблемы с надпочечниками и чувствительность к углеводам или глюкозе. Далее пациент получает рекомендации по устранению выявленных проблем. Диетологи составляют индивидуальную программу питания в зависимости от возраста. К процессу замедления старения также могут подключится и косметологи. Они помогут улучшить обмен веществ в коже и провести процедуры по её омоложению.

Colady: Какой в итоге результат получает пациент?

Георгий: В итоге пациент получает максимально возможный комплексный подход к здоровью. Если у человека есть проблемы со сном, то врачи подключают невропатолога и сомнолога. Если есть изменения в стенках сосудов, то пациента осматривает кардиолог. При необходимости подключаются и косметологи – причём как для женщин, так и для мужчин. Таким образом, в программе чекапа задействованы такие врачи, как терапевт, эндокринолог, диетолог, кардиолог, невропатолог, сомнолог и другие. Благодаря такому подходу, процесс старения организма значительно замедляется.

Безусловно, рекомендации врача сильно зависят от возраста пациента – программа чекапа для девяностолетнего пациента будет отличаться от той, что разработают для семидесятилетнего.

Colady: Как регулярно и с какого возраста нужно проходить чекап проверку организма?

Георгий: Проходить проверку организма рекомендуется 1 раз в год. Если говорить об anti-age медицине, то присоединиться к чекап программе рекомендуется с 45 лет.

Colady: Существуют ли альтернативные методы омоложения организма?

Георгий: Альтернативный метод омоложения — это на самом деле основа основ, то есть здоровый образ жизни. Он включает в себя здоровое питание, ограничение в потреблении животных жиров, легкоусваяеваемых углеводов (проще говоря не есть фастфуд и сладкое), регулярные физические нагрузки, потребление адекватного количества воды. Вы и в 70 лет будете молоды, если будете принимать микроэлементы и витамины (в том числе группы D), есть большое количество рыбы, спать не меньше 8 часов, соблюдать здоровый рацион и заниматься физической нагрузкой.