Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Информация:
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!
10 способов восстановить доверие в семье – как вернуть доверительные отношения?

На чем базируются отношения двоих? «Три кита» счастливой семейной жизни – это взаимные чувства, полное взаимопонимание и, конечно, доверие. Причем, последний «кит» — самый солидный и важный. Доверие легко потерять, а завоевать, увы, крайне сложно. Что делать, если доверие в семье потеряно? Как его восстановить?

Содержание статьи:

Наиболее частые причины утраты доверия в семье

504_doverie

Отношения без доверия – это всегда пытка для обоих. И терять свою дорогую половину (ведь столько вместе пройдено и пережито!) не хочется, и… нет больше сил делать вид, что все хорошо. Сбежать – это всегда проще, но все-таки стоит хотя бы попытаться вернуть доверие в отношения. Главное – выявить причины «болезни» и правильно назначить «лечение». Основные причины утраты доверия:

  • Измена. Она выкашивает доверие под корень – сразу и, как правило, бесповоротно. Даже, если оба сделают вид, что ничего не было, то рано или поздно этот болезненный ящичек памяти все равно откроется. Не говоря уже, что одна половина будет постоянно сомневаться во второй – а действительно ли на работе, а может опять где-то с кем-то, а может и не с работы ему (ей) звонят по вечерам?
  • Ревность. Зеленое чудище, разрушитель любых отношений. И главный показатель, что в семье пора что-то менять. Ревность – это стопроцентный показатель того, что доверия к партнеру нет. Ревность, как червячок, выгрызает изнутри чувство до самого основания, если вовремя не остановиться и не задуматься – а есть ли смысл ревновать? И кому от этого становится лучше?
  • Ложь. Большая, малая, в недосказанностях или скрытых фактах, незначительная и частая, или редкая и чудовищная. Ложь подрывает доверие со второй попытки (первую обычно прощают и проглатывают).
  • Несоответствие слов и поступков. Даже самые жаркие слова о любви перестают иметь значение, если в поступках – равнодушие и пренебрежение партнером. Если такое поведение является не временным кризисным периодом с определенными причинами, а истинным безразличием, то рано или поздно доверию, а следом за ним и отношениям, придет конец.
  • Отсутствие доверия еще в конфетно-букетном периоде. То есть, иллюзия доверия на начальном этапе, а на самом деле – либо судьбоносная встреча двоих хронических «гулен», либо так и не переродившееся в настоящую любовь чувство.
  • Неоправданные ожидания. Когда обещают луну с неба и «всю жизнь на руках», а по факту живут как соседи по общежитию.

Доверие в отношения вернуть крайне сложно. Но если очень захотеть и запастись терпением, то можно дать отношениям вторую жизнь.

1_527a0a0b7ca37527a0a0b7ca72

Читайте также: Стоит ли признаваться в измене — все за и против

Основные ошибки при попытке вернуть доверительные отношения в семье – не совершайте их!

Попытки вернуть доверие партнера у каждого свои – соответственно ситуации и силе чувства (если оно осталось). Главное здесь – тщательно проанализировать, что же все-таки произошло:

  • Что могло подорвать доверие партнера к вам?
  • Питаете ли вы по-прежнему к нему те же чувства?
  • Боитесь ли вы потерять свою половинку или сможете обойтись без нее?
  • Готовы ли вы завоевать его снова?
  • Что изменилось в вас с того момента, когда партнер доверял вам целиком и полностью?
  • Как именно вы понимаете слово «доверие»?

kak-vernut-doverie-lyubimogo1

Если вы поняли, что обойтись без своего партнера не сможете, и готовы начать все с нуля, избегайте самых распространенных ошибок:

  • Не вменяйте в вину своему партнеру потерю доверия. Доверие – оно предполагает участие двоих. И вина, соответственно, ложится поровну на обоих.
  • Любые обвинения – это путь в никуда. Вернуть доверие, бросаясь упреками, невозможно. Начинайте созидать, а не продолжайте путь разрушения семьи.
  • Не пытайтесь купить доверие партнера. Никакими подарками и путешествиями не перекроешь ощущение того, что в вашей семье образовалась «черная дыра» (об отношениях по расчету мы, в данном случае, не говорим).
  • Не будьте навязчивы в своем стремлении «искупить вину». Если вы изменили своему партнеру, а теперь кружите вокруг него пчелкой, носите кофе в постель и печете кулебяки каждый вечер, заискивающе заглядывая в глаза «уже простил или еще кофе с кулебякой?», вряд ли вам ответят взаимностью. В лучшем случае, партнер с царским видом будет благосклонно принимать ваши «дары». Но после все равно состоится кульминация с выяснением отношений. В искренность вашей заботы просто не поверят после того, как вы долгое время убегали, хлопнув дверью, скрипели зубами или демонстративно уходили ночевать к маме. Неискренность в такой момент будет особенно остро ощущаться.
  • Хватит слов! Клясться и бить себя пяткой в грудь «да я без тебя…» бессмысленно. Если вам не доверяют, вам не поверят.
  • Не унижайтесь. Ползать на коленях и вымаливать прощения тоже не имеет смысла. Вы еще больше упадете в глазах партнера.
  • Не вздумайте просить друзей и родственников «поговорить по душам» с партнером. Самолюбие партнера этого не выдержит. Все, что происходит в семье, должно оставаться в семье.
  • Категорически нельзя использовать для этих целей детей. Манипулировать партнером методом «подумай о детях!» или подговаривать детей, чтобы они повлияли на папу – это самый худший вариант.

122324_or

10 самых верных способов вернуть доверие в семье – как восстановить отношения?

С чего начать? Что делать? Какие предпринять шаги, что ваш партнер снова смотрел на вас любящими глазами? После анализа ситуации, жалости к себе и учета всех возможных ошибок, вспоминаем – что говорят специалисты в такой ситуации:

  • Признайте свою неправоту (вину), если вы не правы. Нет смысла доказывать, что вы были честны, если вы действительно лгали. Это только усугубит конфликт.
  • Поговорите со своей половинкой о случившемся. Искренне, начистоту. Найдите такой момент, когда партнер будет в состоянии вас слушать и слышать.
  • Причина недоверия – его ревность? Исключите из своей жизни все, что может спровоцировать новые подозрения вашего партнера – координаты, встречи, даже мысли об объекте, к которому вас ревнуют. Ревность беспочвенна? Донесите до партнера, что для нее нет оснований. И меняйте свою жизнь. Возможно, вы сами даете поводы своему партнеру вас ревновать – слишком яркий макияж, слишком короткие юбки, работа допоздна, непонятные звонки домой, запароленный компьютер и пр. Если вам нечего скрывать – будьте открыты во всем. Если вам дорого доверие партнера, не нужно одеваться на работу, как на конкурс «мисс мира». Конечно, есть и такие ревнивцы, для которых повод – даже улыбка продавца, посланная вам мимолетом в магазине. Но это уже «из другой оперы», и совсем другая тема.
  • Не пытайтесь все вернуть, как было, сразу после конфликта. Дайте партнеру время прийти в себя, подумать и проанализировать ситуацию.
  • Причина потери доверия – установленный факт вашей измены? Что бы вы ни делали, все будет зависеть от того, хватит ли ему сил простить вас. Не унижайтесь, не умоляйте, не рассказывайте подробностей и не устраивайте истерик в духе «ты мне уделял мало внимания» или «я была пьяна, прости меня, дурууу». Просто признайте свою вину, спокойно сообщите, что это случилось по вашей большой глупости, и объясните партнеру, что вы не хотите его терять, но примете любое его решение. Если он принял решение уйти от вас, вы все равно его не удержите. Поэтому любые хитрости, мольбы и унижения будут не в вашу пользу.
  • Не заискивая и не навязываясь, не вспоминая причины конфликта, без картинности, искренне начните жить с чистого листа, словно вы только сегодня встретились. Партнер либо будет вынужден перестроиться, расставить все точки над «и» и поддержать вас, либо (если он внутренне уже принял для себя решение, что доверять вам больше не может) уйдет.
  • Встав на сложный путь восстановления доверия, не втягивайте своих родственников в этот процесс. Они будут лишними. Все должно решиться только между вами.
  • Если партнер в состоянии с вами разговаривать и даже идет навстречу, предложите ему совместную поездку. У вас будет возможность спокойно обсудить все ваши проблемы, и появится шанс «открыть второе дыхание» для ваших чувств.
  • Докажите партнеру, что вы готовы бороться за вашу любовь – вы готовы к компромиссам, уступкам, готовы решать вопросы без истерик «по-людски», что вы готовы слушать и слышать своего партнера.
  • Партнер простил вас? Никогда не возвращайтесь к прошлому. Стройте будущее на абсолютной открытости, взаимной поддержке и взаимопонимании.

И помните, что второго шанса вам никто не даст.



Опубликовано ноября 16, 2014 в рубрике: Отношения

Комментарии

  • Вероника

    Нет доверия – нет семьи. Один раз достаточно потерять, и уже с вероятностью 99,9% будет ничего не вернуть. Учитесь сдерживать свои порывы, обуздывать желания и говорить правду. Не делайте того, о чем потом можно пожалеть. Если вам приходится что-то скрывать от мужа (паролить почтовые ящики и соцсети, например) – значит, вы уже рискуете. Каждый раз общаясь с кем-либо, делая что-либо, делайте это так, будто ваш любимый стоит у вас за спиной – тогда никогда не сделаете ошибки.

  • Света

    Мне кажется, если нечто такое произошло, последнее дело – уверять, что это было в последний раз, и носить ему тапочки к входной двери. Нужно просто от души попросить прощения и дать ему время. Пусть решит сам. Так будет неунизительно для женщины и честно по отношению к мужчине. Конечно, нужно дать ему понять, что вы готовы начать все с белого листа, и что любите его безмерно. Но нельзя переусердствовать. Некоторые начинают, как побитые собаки, заглядывать в глаза, исполнять каждое желание… а он в итоге, из желания отомстить, высасывает все соки и жестоко, зло кидает. Гордость все-таки должна быть. Ну оступились, ну вот случилось, но осознаете же свою вину! Этого достаточно. А дальше пусть сам думает.

  • Наталья

    Женщины сами часто виноваты. Мужик – он и есть мужик. Он может косить глазом на красоток, приходить поздно, потому что работа, одеваться как жгучий мачо и наслаждаться всеобщим женским обаянием. Он самец по природе, и ему это нужно. А роль женщины, если уж она выбрала для себя жизнь рядом с ним – быть неприступной для всех остальных мужчин, быть на 100 процентов честной со своим мужчиной. То есть, дома – каблучки, чулочки, юбочки, на работу – строгий костюм. Дома можно флиртовать и кокетничать, на работе – жестко держать дистанцию. Именно из-за ревности и измен чаще всего рушится доверие и сама семья. Значит, нужно свести к нулю даже возможность подумать об этом! Если кто не знает, пример того, что семья на грани краха – если женщина в постели с мужем представляет на его месте другого. Вроде, невинно, только в мыслях, и никто не узнает. Но Очень показательно. Значит, нет уже любви той к мужчине, значит, не за горами крах семьи.

  • Вероника

    Ха. Для некоторых пар откровенный разговор по душам может стать началом очень быстрого конца. Все-таки откровенничать на полную катушку я бы не стала. Есть вещи, которые действительно не являются угрозой отношениям, но высказанными вслух они могут сломать все. И вообще женщина должна быть сплошной загадкой. А не открытым географическим атласом.

  • Галина

    А может просто нужно говорить друг с другом? Мы совсем отвыкли разговаривать. Это грустно. Поначалу – ночи напролет. Говорим, говорим – обо всем на свете. И откуда только темы брались, да?)) А потом вдруг – бац – и вы можете разговаривать только после секса. А в остальное время работа, хозяйство и пр. Теряя способность разговаривать, мы теряем возможность сказать о том, что не нравится, гложет, тревожит. Все копится как снежный ком. Не успеешь оглянуться, а уже не то что доверия не осталось – сплошное равнодушие к отношениям. Так что разговаривайте друг с другом.

  • Татьяна

    Ерунда все это. Доверие не восстанавливается. Хоть об стенку бейся, хоть на коленках ползай. Если потеряла – не вернешь. Это женщина умеет прощать. Мужчина не простит никогда. Даже если сделать вид, что все забыто, все равно всплывут однажды упреки и все равно все кончится расставанием либо реальным вытряхиванием всех скелетов из шкафов и расстановкой точек над «и».

  • Боря

    доверие лучше вообще не терять

  • Ирина Викторовна

    Не все женщины могут простить и забыть, тем более, когда речь идет о доверии.

  • Ольга

    Искренность необходима. И если вы глубокий думающий человек, вы не станете от искренности открытым атласом. Доверительный разговор сближает души.
    При измене конечным фактором действительно станет способность обманутого встать на собой, своей собственнической мелочностью, своими комплексами и заинтересованность ОБОИХ партнёров в продолжении и налаживании искренних отношений. Наверное, это и есть любовь. Любовь не к рабу или собственности, а к свободному человеку. Который не идеален, не всегда хорош, сознателен, силён, трезв, разумен, нужное подчеркнуть. Но если вышло не разойтись — никогда, никогда не вспоминайте о том, что было. Один раз пережили, перешагнули — и идите дальше. К счастливому настоящему.

  • Михаил

    Вы для нас априори загадка, мужчине и так тяжело понять женщину, так что не стоит усугублять. А на счёт разговоров лучше уж горькая правда чем неожиданный удар в спину. Я думаю я бы все равно ушел бы от жены если бы она рассказала бы об измене. В любом случае это лучше чем терзать себя сомнениями на протяжении нескольких лет а потом самому наглядно убедиться в измене. Все мы люди и уж коль речь зашла о доверии. Нужно принимать правду лицом к лицу в равном бою, как вызов судьбы

Оставить комментарий


Раздел Статьи
Последние новости
Наш опрос

Какой шампунь лучше?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Информация:

Всего на сайте 2136 статей.
Всего комментариев: 7927.

Подпишитесь:
Сообщество