«А что, если вместо нотаций просто рассказать сказку?» Почему я люблю терапию сказками и книги Станислава Богдановского

Как достучаться до ребенка? Как объяснить, что в школе нельзя давать себя в обиду? Как помочь пережить развод? Я говорю, объясняю, а он будто не слышит…

И как мама троих деток и психолог, я прекрасно понимаю эти вопросы. Когда ты вырос в мире, где «надо быть сильным» и «не плакать», иногда просто не знаешь, какими словами говорить с детьми об их чувствах. Мы хотим помочь, но наши правильные, взрослые советы часто воспринимаются как нотации. Ребенок закрывается, и стена между вами может вырасти.

Сказки я люблю как метод терапии и для детей и для взрослых. Сказкотерапия – это всегда безопасно, красиво и интересно, теплом каким-то веет от этого направления. И на далее оно довольно эффективно.

Недавно ко мне в руки попали книги, которые мне действительно понравились. Это серия «Сделай Так, и Все получится!» психолога Станислава Богдановского. И знаете, что меня, как специалиста и маму, подкупило в первую очередь? Автор не пытается быть «умнее» ребенка. Он не учит, не давит, не навязывает. Он просто рассказывает историю.

Историю про мальчика, который боится темноты. Про девочку, которую дразнят за лишний вес. Про подростка, который стесняется своей застенчивости или переживает из-за появления отчима. Герои его сказок — это наши с вами дети. Они сталкиваются с теми же проблемами, которые мы порой боимся даже произнести вслух.

Представьте: ваш сын боится идти в новую школу. Все ваши уговоры в стиле «там будет хорошо, ты найдешь друзей» разбиваются о его тревогу. А теперь вы просто садитесь рядом и читаете ему сказку, где мальчик-герой тоже боится, но ему на помощь приходит… мудрый богатырь. И этот богатырь не сражается с врагами, а делится секретом, как найти в себе внутреннюю силу.

Ребенок слушает не вас (маму, которая «опять учит»). Он слушает историю про такого же, как он. И в его голове происходит маленькое чудо: появляется алгоритм. Он видит, что не одинок в своем страхе, и, что самое главное, — он видит выход. Не тот, который ему навязали, а тот, который он нашел сам, вместе с героем сказки.

Я видела отзывы, где папа пишет, что после такой истории сын начал рисовать богатырей и стал увереннее. Другая мама поделилась, что они с детьми теперь сами придумывают, какой сказочный герой мог бы помочь в разных ситуациях: «Баба-яга — прогнать страхи, а Василиса Премудрая — в школе помочь». Это же гениально! Книга не просто решает проблему, она дает семье новый общий язык.

Эти сказки — терапия не только для детей, но и для нас. Они очень деликатно подсказывают, как вести диалог. Не «не бойся!», а «я понимаю, что тебе страшно, давай подумаем, кто бы мог нам помочь». Не «дай сдачи!», а «давай разберемся, почему этот мальчик так себя ведет и как ты можешь защитить себя, не становясь таким же».

Станислав Богдановский, будучи психологом и отцом четверых детей, создал не просто сборник историй. Он создал безопасное пространство, где ребенок может «прорепетировать» решение своей проблемы в воображении, а родитель — научиться быть не контролером, а мудрым и любящим проводником.

В наш век цифровых технологий и коротких клипов мы разучились говорить друг с другом долго и глубоко. Может быть, возвращение к простому ритуалу — совместному чтению сказки на ночь — это и есть тот самый ключ к сердцу наших детей, который мы так отчаянно ищем?

Иногда лучшая помощь — это не дать готовый ответ, а просто рассказать историю, которая поможет найти этот ответ внутри себя.

Если вы в поисках теплых и полезных издания для чтения на ночь просто поищите в книжных магазинах серию «Сделай Так, и Все получится!» Станислава Богдановского. Начните с любой книги — они не связаны сюжетом, но каждая из них может стать началом вашего нового, теплого диалога с ребенком.