84 лучших эксперта
по красоте и счастью

Где отдохнуть беременной женщине летом?

Каждой будущей маме нужна эмоциональная разрядка. И уж конечно запираться в своем «гнезде» до рождения наследника не хочется никому, тем более, когда впереди лето, обещающее отдых для души и тела. Кто сказал, что беременная женщина не может отправиться в путешествие?

Где отдохнуть беременной летом — журналисты COLADY провели исследование и представили для вас лучшие варианты летнего отдыха для будущих матерей.

беременная в море
Фото Pixabay

Содержание статьи:

Можно ли беременной летать на самолете?

Когда беременной женщине нельзя ехать на отдых?

  1. Предлежание плаценты.
    Данный диагноз говорит о том, что любая нагрузка может повлечь за собой кровотечение по причине низкого расположения плаценты.
  2. Угроза прерывания беременности.
    В этом случае показан постельный режим и полное спокойствие.
  3. Гестоз.
    Основания для диагноза: отечность ног и рук, белок в моче, повышенное давление. Конечно, об отдыхе и речи не идет – только лечение в условиях больницы.
  4. Хроническое заболевание в стадии обострения.
    С учетом необходимости контроля специалистов, отъезжать более чем на сто км от города нежелательно.

Если беременность протекает вполне спокойно, опасений и проблем со здоровьем не имеется, то можно задуматься о выборе страны для летнего полноценного отдыха.

Куда поехать летом беременной женщине?

Туристические агентства сегодня предлагают массу вариантов летнего отдыха – хоть в Сахару дикарем, хоть к белым медведям Антарктиды. Понятно, что будущей маме такие экстремальные поездки совершенно ни к чему, и список возможных мест отдыха легко сокращается с учетом здравомыслия. Первое, о чем стоит подумать – это климат.

беременная
Фото Pixabay

Специалисты не ограничивают выбор страны для отдыха, если противопоказаний не имеется. В остальных случаях, нужно учитывать все имеющиеся проблемы и собственную переносимость того или иного климата. Итак, куда можно и куда не следует ехать будущей маме в разгар лета?

Беременной женщине нельзя ехать в эти страны

  1. Индия, Мексика.
    Жара в этих странах начинается еще по весне. То есть, в такой поездке вас ждет температура воздуха от 30 градусов. Само собой, будущему крохе такие перегрузки ни к чему.
  2. Куба, Тунис, Турция, Египет, Арабские Эмираты.
    Аналогично предыдущему пункту — слишком жарко и слишком влажно для будущей мамы.
  3. Экзотические страны.
    Как бы ни рвалась ваша душа к экзотике, лучше с такой поездкой повременить. Любые прививки будущей маме противопоказаны категорически, а, например, в Африке будет не обойтись без антималярийных препаратов и вакцинации от желтой лихорадки. Что говорить о дальности и тяжести перелета, утомительной дороге, пересадках и жаре? Даже не каждый здоровый мужчина выдержит такое путешествие.
  4. Чили, Бразилия, Азиатские страны, Шри-Ланка.
    Вычеркиваем.
  5. Горные районы.
    Тоже вычеркиваем. Большая высота – это затрудненное дыхание и дефицит кислорода. Ни маме, ни ребенку на пользу такой отдых не пойдет.

Куда поехать отдыхать беременной женщине — список стран

  • Крым.
    Сухой благотворный крымский климат будет очень даже полезен и маме, и малышу. Помимо прочего, можно вдоволь наесться фруктов, да и менталитет, близкий к родному, не принесет проблем. Проблем с языком тоже не возникнет: большая часть населения Крыма – русскоговорящие.
  • Хорватия, Франция, Швейцария и вообще страны Европы.
    Самый идеальный вариант для путешествия будущей мамы, с учетом климата.
  • Прибалтика, Словакия.
  • Горная часть Чехии.
  • Один из отелей на горных озерах Австрии.
  • Италия (северная часть).
  • Южная Германия (например, Бавария).
  • Целебные источники Закарпатья.
  • Азов, Сивашская коса.
  • Болгария.

Меры предосторожности на отдыхе

беременная на пляже
Фото Pixabay
  1. Лучшее время для путешествия – первые триместры беременности. Если же срок уже превышает тридцать недель, то лучше забыть о путешествии во избежание проблем. Дальние путешествия на этом сроке запрещены.
  2. Помните о часовых поясах. Период адаптации в другой стране может затянуться – выбирайте страну, ближайшую к дому.
  3. Чем короче перелет – тем ниже нагрузка на организм. Желательно, чтобы перелет не занимал более четырех часов.
  4. Отправляясь на поезде, берите билеты только на нижнюю полку, независимо от срока беременности.
  5. Запрещено: нырять и переохлаждаться. Купайтесь только, если море действительно теплое, и не забывайте, что вы плаваете вдвоем с карапузом.
  6. Агрессивное солнце вредно уже само по себе, а уж в положении и тем более стоит от него беречься. Если позагорать уж очень хочется, то выбирайте время после 5 вечера и до 10 утра.

сертификат colady
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Присоединяйтесь к нам на канале в Яндекс.Дзен!

Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +6
Загрузка...

2

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Комментарии

  1. Ольга Южилова

    Я бы с большим удовольствием поехала отдохнула, но пока нет финансов на это. Собирались летом ехать в Тольятти, а теперь из-за слухов о менингите вообще боюсь. Не за себя, за ребеночка. Во сейчас думаю, ехать или нет.

  2. Krasavi

    Лично я когда была беременная отдыхала в деревне, на свежем воздухе у своей бабушки. Экологически чистые овощи, фрукты и главное в воздухе нет смога и всевозможных выхлопных газов. Можно конечно отдохнуть где-нибудь у моря, если позволяют финансы, но у нас возможности не было поехать на юг. Но я не считаю, что плохо отдыхала, мне даже очень понравилось.

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector