Colady – журнал для людей, которые делают мир прекраснее, стремятся к самопознанию, о сияющих, сильных духом и счастливых.

72 лучших эксперта
по красоте и счастью

Измена глазами психолога – причина для расставания или повод «перезагрузить» отношения?

Слово «измена» пугает всех. Оно всегда означает боль, страдания и потерю чего-то важного. Но действительно ли всё так ужасно? Я пообщалась с психологом, который консультировал пары, пережившие факт измены. В этом материале я поделюсь с вами историей моей хорошей подруги, которой когда-то изменил любимый муж.

Говорят, что преданная однажды женщина уже никогда не будет прежней. Моя подруга долго собирала себя по частям, чётко осознавая, что никогда не простит мужа-изменщика. Права ли она в своей категоричной позиции? Давайте разбираться с психологом.

развод
Фото Pexels

Первый шаг – начать замечать

Началось всё с волос на пиджаке. Подозреваемый муж отнекивался: «Дорогая, это просто собака на работе завелась! Ты бы видела, какая она красивая!». Но она не верила, понимая, что супруг завёл любовницу.

Под тяжестью прошлого опыта моя подруга закрылась в себе. Сложно было осознать, что её предали. Ей стало безумно страшно. Она бесконечно прокручивала у себя в голове самые страшные сценарии развития событий. Но страшнейший её кошмар материализовался.

Очень скоро её муж приехал домой с какой-то девушкой. Оба были не в сознании, пьяные и говорили ерунду. Собрав вещи, она приехала ко мне в поисках ночлега и поддержки.

Возможно, вас заинтересует: Супружеская измена – повод расстаться или предлог выстроить отношения заново? Разбираемся с психологом

План «Спаси себя сама»

Если честно, я не удивилась, когда подруга рассказала мне об изменах супруга. Однако мне было трудно разделить её горе, так как я всегда понимала, что предателей прощать нельзя.

Считаю, что человек, который изменил, заслуживает только отстранения. Не стоит каким-либо образом взаимодействовать с ним, ведь это ни к чему хорошему не приведёт, причём для обоих.

Подруга сказала, что безумно боится уходить от мужа. У неё нет ни дома, ни квартиры, ни нормальной работы. Я не стала переубеждать её, ведь знаю, что, когда женщина в горе, её следует слушать и поддерживать, а не упрекать и «заваливать» контраргументами.

поддержка
Фото Pexels

Я уговорила подругу проконсультироваться со своей хорошей знакомой, она семейный психолог, Наталья Капцова. Вместе они разработали план под названием «Новая жизнь». Он включал в себя такие пункты:

  1. Как можно больше плакать и говорить о своей боли (Да-да-да! Не стоит сдерживать горе, иначе оно трансформируется в болезни).
  2. Дистанцироваться от мужа-изменщика, пусть и на время.
  3. Избегать бурных выяснений отношений.
  4. Максимально зациклиться на себе любимой (заниматься хобби, взять отпуск на работе, исполнять мечты).
  5. Ни в коем случае не устраивать шпионаж за мужем.

Психолог сказала моей подруге: «Удиви свою гормональную систему! Покажи ей, что гормоны счастья ты можешь вырабатывать и без мужчины. Занимайся фитнесом, покупай себе любимые цветы, пой песни, в общем, делай всё, что нравится.»

План был грандиозным. Дистанцирование от супруга дало свои плоды. Через какое-то время, когда страсти у обоих улеглись, они поговорили друг с другом, придя к выводу, что им нужен развод. Моя подруга не была шокирована, напротив, поработав с психологом, она поняла, что любит и ценит себя, а мужчина, который столько лет был рядом, не замечал её ценности.

Первые изменения мышления и самолечение

Спустя год её было не узнать. Моя подруга сменила работу, стала заниматься спортом, завела новых друзей. Она стала намного сильнее. Повлиял ли на такую трансформацию факт измены? Однозначно. К сожалению, или к счастью, горе никогда не проходит бесследно для человека. Оно либо ломает его, либо делает лучше.

Как-то я спросила подругу, какого ей было ощущать себя преданной, обманутой, использованной. Она ответила, что сильно страдала, но не купировала негатив по совету психолога. Делилась им с близкими людьми, которые готовы были выслушать и поддержать. Но, чем больше времени проходило, тем легче ей становилось. Сейчас, спустя год после предательства мужа, она не может даже представить себя его женой. Мысль о возможном примирении вызывает на её лице улыбку.

улыбка
Фото Unsplash

Читайте также: Неверные: социальный психолог назвал 8 причин супружеской измены

Так измены – это полезно?

Простить партнёру измену можно, но стоит ли? Это другой вопрос. Психологи считают, что, если оба партнёра проанализируют, почему в их жизни случилось предательство, после чего поймут, как исправить ошибки, которые привели к такому исходу, они смогут «перезагрузить» отношения. Однако не стоит впадать в иллюзию, что кто-то из партнёров забудет об этом. Стоит ли прощать предателя? Решать только преданному. Но, абсолютно точно понятно что, если изменщик не осознаёт своей вины и ничего не делает для восстановления семейных счастливых отношений – от него стоит дистанцироваться.

Комментарий психолога

Я проконсультировала ни одну семейную пару, в которой была измена/систематические измены. Люди разные и ситуации, конечно же, тоже разные. Однако я точно понимаю, что, если муж и жена действительно любят друг друга и понимают, что они счастливы вместе, несмотря ни на что, они найдут силы для восстановления семьи, смогут простить друг друга и жить вместе так, как жили до измены.

Если же партнёр-изменщик ничего не делает для сближения – не стоит протягивать ему руку помощи. Любите, цените, уважайте себя!

Психолог Наталья Капцова

Задать вопрос

сертификат colady
Теперь вы можете купить сертификат на услуги наших экспертов онлайн. Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков!

Выбрать сертификат в магазине

Присоединяйтесь к нам на канале
Яндекс.Дзен!

Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +2
Загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector