Colady – женский журнал о людях, которые делают мир прекраснее, о сияющих, сильных духом и счастливых.

64 лучших эксперта
по красоте и счастью

Майли Сайрус о том, как справляется с плохими периодами: «Я не трачу время на слёзы – я вылечиваюсь движением»

Последние два года выдались особенно тяжёлыми для американской певицы Майли Сайрус. Смерть бабушки, пожар в доме, развод с мужем Лиамом Хемсвортом после двухлетнего брака и ещё череда неудач…

Майли Сайрус
Фото @ mileycyrus

Несмотря на всё это, девушка не переставала усердно работать, активно заниматься благотворительностью и крутить новые романы. Став гостьей скандинавского шоу Skavlan, она рассказала, что помогло ей всё это пережить и продолжать «держаться на плаву».

Стигматизация женщин и изменения Майли с возрастом

Звезда отметила, что жизнь преподнесла ей много испытаний, и она научилась с ними справляться, не уходя в сильную депрессию.

Правда, теперь она некоторым кажется слишком чёрствой, хотя на самом деле — она лишь стала спокойнее и стабильнее.

Майли Сайрус 2
Фото @ mileycyrus

«Если вы спросите моих бывших, какой я стала с возрастом: более или менее эмоциональной, они выберут второе. А я скажу, что наоборот. Я бы сказала, что есть стигма: женщин, которые просто движутся вперёд, принято считать холодными», — отметила звезда, добавив, что благодаря пережитому опыту она изменилась и стала по-другому воспринимать жизнь.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

@wsjmag link in bio 💚💜💚💜💚💜 @vijatm

Публикация от Miley Cyrus (@mileycyrus)

Вместо слёз — любимые занятия

Теперь певица не склонна выплёскивать эмоции с помощью слёз. Она научилась преодолевать трудности и без них:

«Я не проводила дни в горестях и слезах, и не потому, что я слишком холодна или пытаюсь подавить в себе сильные чувства. Просто я понимала, что мои страдания ничего не изменят. Я пыталась продолжать активно жить, контролируя то, что могу контролировать. При другом отношении я чувствовала бы себя как в клетке».

Майли Сайрус 3
Фото @ mileycyrus

Вместо этого, ей нравится продолжать двигаться вперёд и искать новые причины радоваться, а не погружаться в проблемы, которые уже слишком поздно пытаться исправить. Кроме того, она верит, что судьба, закрывая перед нами какую-то дверь, открывает ещё две новых. Стоит только найти эти двери.

Майли Сайрус 4
Фото @ mileycyrus

«Я вылечиваюсь движением. Я исцеляюсь, когда путешествую и встречаюсь с новыми людьми. Когда вы теряете одного человека, в вашу жизнь приходит другой», — объяснила артистка.

Это очень хороший способ выйти из депрессии – начать двигаться. Можно просто ходить с любимыми песнями в наушниках, а ещё лучше бегать, плавать, записаться на танцы или пойти в горы.

Движение тела запускает в мозг информацию о жизни: «Я двигаюсь – значит, я хочу жить». Начинают вырабатываться гормоны счастья, и депрессия начинает таять как снег под солнцем.

Возьмите на заметку метод Майли Сайрус – он, правда, очень действенный.

Психолог Наталья Капцова
Задать вопрос

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен!
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +1
Загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector