Мои родители ругаются и дерутся, что делать — инструкция для детей и подростков
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 8 минут
Снова и снова мама с папой ругаются. Опять крики, опять непонимание, опять желание ребенка спрятаться в комнате, чтобы не видеть и не слышать этих ссор. Вопрос «ну почему нельзя жить мирно» — как всегда, в пустоту. Мама лишь отведет глаза, папа хлопнет по плечу, и каждый скажет «все нормально». Но — увы! — ситуация с каждой ссорой становится все хуже.
Что делать ребенку?
Содержание статьи:
- Почему родители ругаются и даже дерутся?
- Что делать, когда родители ругаются – инструкция
- Что сделать, чтобы родители никогда не дрались?
Причины родительских ссор – почему родители ругаются и даже дерутся?
Ссоры бывают в каждой семье. Одни ругаются масштабно – с драками и с порчей имущества, другие – сквозь зубы и с хлопаньем дверьми, третьи – по привычке, чтобы потом так же бурно помириться.
Независимо от масштабности ссоры, она всегда отражается на детях, которые больше всех остальных страдают в этой ситуации и мучаются от безысходности.
Как ругаться без ущерба для отношений?
Почему же родители ругаются – в чем причины их ссор?
- Родители устали друг от друга. Они живут вместе уже довольно долго, но общих интересов практически нет. Недопонимание между ними и нежелание уступать друг другу перерастают в конфликты.
- Усталость от работы. Папа работает «в три смены», и его усталость выплескивается в виде раздражения. А если при этом мама не особо следит за хозяйством, уделяя слишком много времени себе вместо того, чтобы заниматься домом и детьми, то раздражение становится еще сильнее. Бывает и наоборот – мама вынуждена работать «в 3 смены», а папа лежит целыми днями на диване у телевизора или под машиной в гараже.
- Ревность. Она может случиться и без повода, просто из-за страха папы потерять маму (или наоборот).
Также причинами ссор часто становятся…
- Взаимные обиды.
- Постоянный контроль и слежка одного родителя за другим.
- Отсутствие романтики, нежности и заботы друг о друге в отношениях родителей (когда влюбленность уходит из отношений, и остаются только привычки).
- Недостаток денег в семейном бюджете.
На самом деле, причин для ссор – тысячи. Просто одни успешно обходят проблемы стороной, предпочитая не пускать «бытовуху» в отношения, а другие находят решение проблемы только в процессе ссоры.
Что делать, когда родители ругаются между собой и даже дерутся – инструкция для детей и подростков
Многим детям знакома ситуация, когда не знаешь, куда себя деть во время ссоры родителей. Влезть в их ссору нельзя, а стоять и слушать – невыносимо. Хочется провалиться сквозь землю.
И еще более острой становится ситуация, если ссора сопровождается дракой.
Что делать ребенку?
- В первую очередь, не лезть «под горячую руку». Даже самый любящий родитель «в состоянии аффекта» может наговорить лишнего. Лучше не влезать в скандал родителей, а удалиться к себе в комнату.
- Совершенно не обязательно вслушиваться в каждое слово родителей – лучше надеть наушники и попытаться себя отвлечь от ситуации, которую ребенок все равно не в силах изменить непосредственно во время ссоры. Заняться собственными делами и, насколько возможно, отвлечься от родительской ссоры – самое лучшее, что может сделать ребенок в этот момент.
- Сохранять нейтралитет. Нельзя вставать на сторону мамы или папы только лишь потому, что они поругались. Если только речь не идет о серьезных случаях, когда маме требуется помощь, потому что папа поднял на нее руку. В случаях же обычных бытовых ссор не стоит занимать чью-либо позицию – это лишь еще более испортит отношения между родителями.
- Поговорить. Не сразу – только когда родители остынут и будут способны адекватно выслушать свое чадо и друг друга. Если такой момент наступил, то нужно по-взрослому объяснить родителям, что вы их очень любите, но слушать их ссоры невыносимо. Что ребенку страшно и обидно во время их ссор.
- Поддержать родителей. Может, им нужна помощь? Может, мама действительно устает и ничего не успевает, и пора начать ей помогать? Или сказать папе, как вы цените его и его усилия на работе, чтобы вас обеспечить.
- Обратиться за поддержкой. Если ситуация совсем сложная, ссоры сопровождаются распитием спиртных напитков и доходят до драк, то стоит позвонить родственникам – бабушкам-дедушкам или тетям-дядям, которых ребенок хорошо знает и которым доверяет. Также можно поделиться проблемой со своим классным руководителем, с соседями, которым ребенок доверяет, с детским психологом — и даже с полицией, если ситуация того потребует.
- Если ситуация совсем критическая и угрожает жизни и здоровью мамы — или уже самого ребенка, то можно позвонить на общероссийский телефон доверия для детей 8-800-2000-122.
Правовая защита от домашнего насилия — что делать в таких ситуациях?
Чего делать ребенку категорически не нужно:
- Влезать между родителями в разгар скандала.
- Думать, что ты – причина ссоры, или что родители тебя не любят. Их отношения друг к другу – это их отношения. Они не относятся к их отношению к ребенку.
- Пытаться навредить себе, чтобы помирить родителей и привлечь их внимание. Помирить родителей таким жестким методом не получится (статистика показывает, что когда ребенок, страдающий от ссор родителей, наносит себе осознанно вред, родители разводятся в большинстве случаев), а вот нанесенный себе вред может иметь серьезные последствия для жизни самого ребенка.
- Убегать из дома. Такой побег тоже может закончиться очень плохо, а вот нужного результата не принесет. Максимум, что может сделать ребенок, которому невыносимо находиться дома – это позвонить родственникам, чтобы они его забрали на время, пока родители не помирятся.
- Угрожать родителям, что ты навредишь себе или сбежишь из дома. В этом тоже нет смысла, потому что, если дело доходит до таких угроз — значит, отношения родителей уже не восстановить, а удерживать их угрозами – значит, обострять ситуацию еще больше.
Конечно, не стоит рассказывать всем подряд о проблемах в доме между родителями, если эти ссоры носят временный характер и касаются лишь бытовых пустяков, если ссоры быстро стихают, а родители действительно любят друг друга и своего ребенка, и просто устают иногда так сильно, что это выливается в ссоры.
Ведь, если мама прикрикнет на ребенка, это не значит, что она его не любит, или хочет выгнать из дома. Так и у родителей – они могут и покричать друг на друга, но это совсем не говорит о том, что они готовы расстаться или подраться.
Все дело в том, что звонок учителю, психологу, в службу доверия или в полицию может иметь весьма серьезные последствия для родителей и самого ребенка: ребенка могут забрать в детский дом, а родителей лишить родительских прав. Поэтому звонить в серьезные инстанции следует только в том случае, если ситуация действительно угрожает здоровью и жизни мамы или самого ребенка.
А если просто тревожно и страшно за брак своих родителей, то делиться проблемой лучше с теми, кто может повлиять на родителей без участия в проблеме полиции и службы опеки – например, с бабушками и дедушками, с лучшими друзьями мамы и папы, и другими близкими ребенку людьми.
Как сделать так, чтобы родители никогда не ругались и не дрались?
Каждый ребенок ощущает себя беззащитным, брошенным и беспомощным, когда родители ссорятся. И ребенок всегда оказывается меж двух огней, потому что невозможно выбрать чью-то сторону, когда любишь обоих родителей.
В глобальном смысле ребенок, конечно, не сможет поменять ситуацию, потому что даже общее дитя не в силах заставить двух взрослых друг друга снова полюбить, если они решили расстаться. Но если ситуация еще не дошла до такой стадии, и ссоры родителей – лишь временное явление, то можно помочь им сблизиться.
Например…
- Сделать видеомонтаж лучших фотографий родителей – с момента их знакомства и до текущего дня, с красивой музыкой, как душевный подарок для мамы и папы. Пусть родители вспомнят, как сильно были влюблены друг в друга, и сколько приятных моментов было в их совместной жизни. Естественно, в этом фильме (коллаже, презентации – неважно) должен присутствовать и ребенок.
- Приготовить для мамы с папой вкусный романтический ужин. Если ребенок еще мал для кухни или просто не обладает кулинарными навыками, то можно привлечь к ужину, например, бабушку, чтобы она помогла в этом нелегком деле (конечно же, втихаря). Рецепты вкусных блюд, с которыми справится даже ребенок
- Купить родителям (с помощью, опять же, бабушки или других родственников) билеты в кино на хороший фильм или на концерт (пусть вспомнят молодость).
- Предложить поехать вместе в поход, в отпуск, на пикник и пр.
- Записать их ссоры на камеру (лучше скрыто) и потом им показать, как они выглядят со стороны.
Попытки помирить родителей не увенчались успехом?
Не стоит паниковать и отчаиваться.
Увы, есть ситуации, когда на маму и папу не удается повлиять. Бывает, что развод становится единственным выходом – это жизнь. С этим нужно смириться и принять ситуацию, как есть.
Но важно помнить, что родители — даже если они расстанутся — не перестанут тебя любить!
Видео: Что делать, если мои родители разводятся?
Были ли в вашей жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!
+122
Загрузка...
Комментарии
Ну я не буду некому звонить хоть и папа чуть не убил маму хотелось бы подойти к папе и сказать:Я:ты что не понимаешь!как это больно! Брысь! Но. Нет. Сколько раз я видела как они дерутся и ругаются мне страшно. Спасибо кто прочитал это всё
Также…
Подлностью согласен щас мои ругаються что мне делать
Меня зовут Даниил, мне 13 лет моим родителям по 45 лет сегодня утром родаки поругались из за того что мама пошла в свой выходной на работу помочь расставить товар и папа начал её обзывать и объвинять во всём чего даже не было и потом он начал выгонять её из дома сейчас она на работе а когда придёт я опять буду сидеть на успокоительных. Так как когда они ругаются у меня происходят нервные срывы я могу плакать 3 часа и не успокаивать я. Помогите. SOS
Здраствуйте что если проблема в том что родители ругаются,потом деруца мама кричит можно мне помочь ???
Но тут не написано как решить мою проблему!
Здравствуйте! Вы не описали ВАШУ проблему. Что именно вас беспокоит? ТО, что родители ссорятся и дерутся? Если да, вы переживаете из-за этого, самое главное понять — вы не виноваты в том что происходит и не можете повлиять на ситуацию. Это проблемы ваших родителей и только их. Постарайтесь дистанцироваться по возможности от родителей.
У меня бабушка и мама ругаютсья чуть ли не каждый день,и я успокаиваю их словами,пытаясь успокоить их,если родители дерутся вы не кричите громко и не лезьте к ним,спокойно говорите что бы успокоились!Если все очень критично,вызывайте полицию!главное не паниковать!!!!!!
Здравствуйте! С 4 июля 2019 года, начались частые ссоры из-за непонимания друг друга. Я ни чего не могла сделать. Но и на сторону одного какого нибудь родителя встать не могла, так как боялась что потом меня вообще не будет замечать родитель на сторону которого я не встала…Я пыталась как-то скрыться от этого, не обращать внимание но я просто НЕ МОГЛА! Они начали ругаться так часто, что я просто молилась Богу чтобы родители не ругались. Я как будто была в пропасти где ругались два огненных шара, и я должна была выбрать какой шар из двух прав! Пока не дошло до драк, я пытаюсь звонить своим другим родным чтобы они как то смогли успокоить обстоятельства и вроде бы на некоторое время помогло. Вообщем кто нибудь помогите!!!
Вся проблема в том, что у людей,живущих в одной квартире часто бывают слишком разные характеры и слишком разные взгляды на жизнь,Часто бывает так что сам себя каждый считает золотым и идеальным,а другого — ни на что не способным,ничегог не умеющим,непу тёвым. Хотя бывают в семьях люди от которых одни только проблемы .За что бы онип ни взялись-ничего у них так как надо,не получается. И это прои том,что руки-ноги есть,не инвалиды,просто руки рпастут,как говоритсчя,ни с того места почему-то.
Я сама как раз из таких.Но в том что они стали такими виноваты и не они и не их родители. Виноваты только жизненные обстоятельства,что сделали их такими.
извините за ошибки (см.выше мой текст). клавиатура глючит.
У меня почти также сочувствую 😭😭🥺😑🥺🥺
Родители ссорились,я встала между ними,обычно папа пьяный и наезжает на маму.Я помню,как измеряла доски для резки овощей на кухне и найдя самую широкую стукнула папу и сказала: ,Отойди от мамы пьяница!..Папа пил очень много,но исправился после доски.Пользуйтесь.И да после удара мама справилась с папой.
у меня также
а у меня все плохо я нечгео не могу поделать это продолжается уже год наверно я устал у меня нервы все уже ушли
У меня не доступен ютуб и я не могу посмотреть видео но мои родители очень сильно ругаются и хотят развестись что с этим делать напишите пожалуйста под коментарий
Никита, пойми одно, это их жизнь и их выбор. Тебе нужно занимать себя, учиться абстрагироваться ( этот важный навык может очень пригодится в жизни). Меньше бывать дома, если есть возможность занять себя секциями. Можно рассказать родителям о своих чувствах, о том что ты чувствуешь когда слышишь как они ругаются, как тебе страшно и больно от этого.
Наталья, Вы конечно извините но это не хрена не помогает, я уже 100 раз пробовала рассказать о чувствах, но родникам насрать. А если не бывать так часто дома то и тебе влетит, у меня ситуация немного другая, то что мама пьет и заказывает скандал, и особенно это «обострение » случается ночью, ну это сейчас не к чему, ну видимо Вы Наталья не лучше тех кто придумал все эти советы
P.s. если есть ошибки то не судите, просто спать хочется но скандалы не позволяют?
Солидарен,у меня такая же ситуация
Ты это не нервничай просто сделай плакат семьи и павешай в зал маме цветы нарви а с папой на рыбалку съездите
Мои родители тоже очень часто ругаются… Сегодня они так разругались что у мамы поднялось давление Так высоко что она лежала и плакала держась за голову… Отчим равнодушно сказал:
-чё ты ноешь?
Он сказал это холодно и равнодушно. Потом он повторил:
-чё ты ноешь?!
Сначало я строго посмотрела на него, а потом сказала:
-Ей больно!!! Неужели ты не видишь этого?!?!!
-нет не вижу!
Сказал он с сарказмом. Я лежу и пишу это со слезами на глазах в буквальном смысле. Но звонить я боюсь… Что если я больше никогда не увижу свою маму?!? В данном случае я могу выбрать к кому у меня чувства больше. К маме. Я надеюсь что рано или поздно они разведуться и мама найдёт себе нового кавалера. И он будет намного лучше этого отчима!!!
Вот кажется я уже всё написала… Но… Стоит ли это отправлять?!.. Ладно… Была не была!
То же самое, только от отчима есть сестры, я их очень люблю. У меня порой сердце сжимается, но ведь все это кончается. 3 года назад дело до драк доходило, но все это прошло. Сейчас ссор значительно меньше. Тут пишут, что нужно не вникать в ссоры и успокоиться, я вообще не понимаю как можно быть спокойной в этой ситуации.
Мама мне рассказала, что когда она была маленькой, у нее тоже было много семейных разборок, но сейчас все хорошо. Я думаю, что главное потерпеть и подумать о будущем, как бы этого не допускать с нашей будущей семьей, чтобы наши дети не забивали в поисковой строке- «Что же делать, чтобы родители не ругались».
Желаю детям и семьям благополучия и любви!
Мои родители ругаются каждый день иногда доходит до драк я говорила им о своих чувствах и о том что я чувствую пыталась их успокоить но мой отец лишь напивается и устраеваит скандалы и иногда драки я очень зашуганная когда они начинают ругаться я всячески пытаюсь помочь маме но я лишь ребенок я без сильна думаю мама понимает что мне плохо но она сама нечего не может сделать нечего я морально разбита я пытаюсь не обращать внимание но у меня не получается у меня был нервный срыв скажите пожалуйста что делать?
У меня тоже такая проблема… Мама с папой соряться сестра кричит чтобы успокоить а я лежу и плачу… Но когда немного успокоюються мама с папой, дальше реву и немного задихаюсь, мне станет жарко, я трясусь это у меня тиск поднялся… Мама с сестрой хочут успокоюють а папа на улице… Но когда он пройдёт мимо один одного начинают обзивать… Иногда мне кажется что они не думают про моё и сёстры здоровья, счастья и психику… Я старалась поговорить про это но в ответ «просто мамочка дурочка»,» просто у папы нету мозгов » и так дали…??????
Я просто надеваю свои наушники
Закрываюсь в комнате
Пытаюсь не обращать внимания!
У меня родители ругаться но это не самое страшное…ведь они потом не разговаривают неделю , папа у меня хороший не поднимает руку на маму.сейчас они ругались но в тот же момент померились я очень рада.
Моих родителей в живых уже нет,но тоже ссорились и ругались постоянно. Бывало и кулаки в ход пускали .А всё из-за того что чересчур разные взгляды на жизнь и разные характеры у них были. Хотя и не пили,но в доме был (к ак мне казалось тогда) су масшедший дом. И мне попадало-могли накричать- очень нервная росла. Но всё же они и хорошего много мне сделали. Я всё им простила,ставлю церкви свечки за упокой(хотя они не были веру ющими,да и я не особо верующая) и поминаю добрым словом.
У меня тоже папа не поднимает руку на маму,но после каждой ссоры (они ругаются чуть ли не 5 раз в месяц,а то и больше)они могут неделю не общаться ?
Унас семья из 4 людей мама папа сестра и я
И ссоры у нас каждую пьянку
Я привыкла уже когла просто ссоры, но иногда начинаются драки
У меня мама и сестра обижены на папу тк он пьет, ну а папа на них
И я не понимаю что мне лклать люблю всех но они постоянно ссорятся
Сегодня папа пришёл домой пьяный и начал на маму наезжвть что она ходила к своему юрату с которым недавно они поссорились. Ну маме надоело это выслушивать и она ушла так что обошлось без драк и почти без криков.
Потом домой пришла Валя(сестра) папа начал говорить почему ты так поздно домой приходишь оставайся дома и другие оскорбления(он пьяный напоминаю)
Ну и она решила уйти побыстрее он пошел за ней в коридор я сидела в спальне потом слышу стуки крики и выбегаю
Они кричат друг друга и цапаются немного ну и папа кричит уходи пожалуйста и не возращайся
Она на него оскорблениями он хочет пойти к ней я его еле как в дом завожу он опять иду в комнату он опять к ней я рпять выхожу они уже посерьезней дерутся я отталкиваю папу она его бьет и бьет папа хочет сдачи дать но я его держу а потом я даже не заметила она кинула в него чтото папа аж падает я тогда так испугалась что аж закричала(блин у меня оуки жрожатт) )и убежала со свлей подругой я увидела чтр у него кровь под глазом плачу потом смотрю шишка огромная растет я давай за льдом прилаживаю и так и сидим он гоаорит все хорошо хорошо посидели поплакали вдвоем вчтали и пошли в дом сейчас вот сидим
Мама и Валя где то в парке ушли
А папа сейчас с другом что к нему сейчас приехал сидят разговаривают
Наверное опять будет чтото типа разводв
Прошлый раз они уже почти развелись он переехал в другой дом но потом помирились
Что сейчас будет не знаю мне стрвшно
Пишу просто чтобы высказаься
Конечно история у меня с родителями совершенно другая.Вот например сегодня- мама с папой поругались т.к. мама сильно пьет и они начали наезжать друг на друга то мама сильно орет и сматериться на папу то папа также вообщем они чуть не разодрались но бывали случаи когда дело доходило до драки и опять же из за пьянства.Реву я каждый раз при их сильных ссорах потому что мне очень неприятно это видеть и слышать.
Вообщем расскажу свою историю.
Когда мне было 6-10 лет, я часто была свидетелем ссор моих родителей. Это были скандалы и даже драки. Я помню как папа бил мать, помню как он давал ей пощёчины , хватал за горло . Это длилось не очень частно, такие случаи могли происходить крайне редко. Причину их старый ссор я не помню, т.к. была маленькая. Я помню как они расходились, но любовь была сильнее, и через некоторое время они снова были вместе.
Сейчас они по прежнему вместе, в гражданском браке уже 16 лет. Тут бы HAPPY ENDING , но нет…
У них всегда были ссоры, но они могли закончиться уже через 2-3 дня , без криков и кулаков. Но уже как года два (а может и больше, но могу с точностью сказать с 2020 года) эти ссоры начали повторяться раз за разом. Каждый месяц у них скандалы которые затягиваются на длительное время, от 1 недели и больше. Они ругаются , бросают на друг-друга нецензурную лексику, оскорбляют, и иногда применение силы в лёгкой форме (толкание , замахивание (но не удар) и бросание различных предметов). Это первые дни, а в остальные они просто молчат, не разговаривают , иногда летят оскорбления. Как стало известно, молчание — еще хуже , чем разговор, ибо злость только накапливается, в процессе чего, может вновь произойти взрыв, куда хуже.
Ссоры происходят в основном из-за того что, отец уходит на работу и при этом не гооврит маме, что он ушел (как бы глупо не звучало,это так), он может ремонтировать машину и не предупредить маму, из-за чего тоже — конфликт. Тут можно подумать, что это все происходит из-за мамы, но оскорблять начинает всегда отец, что потом приводит к последствиям хуже.
Они не пьют, с этим проблем нету.
Мне очень обидно, когда в очередной раз я прихожу со школы и вижу злые глаза родителей, понимая что все повторяется. Я разговаривала с ними, по поводу того что мне плохо, я не могут это тереть и т.д. но ничего не изменяется. Больнее слушать как отец покрывает матом мать, хотя искренне говорю, что мать этого не заслуживает. Она его поддерживает в разных ситуациях, пытается помочь, а он вот так. Я обращалась за помощью бабушки (по линии папы) , но ее действия тоже не приводят к результатам. Были задействованы тети и дяти, но тоже ничего. Звонить никому не хочу, потому что боюсь последний.
Невозможно сконцентрироваться на чем-то другом когда вокруг тебя огонь.
Предвещая вопрос: «Почему мама так и не ушла от папы еще после первых побоев?» Отвечу: Все время я пыталась ее как-то успокоить и говорила, что это закончится и все станет хорошо. Получается, я ее удерживала возле него. Но сейчас понимаю, что это токсичние отношения, и такое отношение не заслуживает ни один человек.
Надеюсь моя история поможет другим, хочу сказать, что иногда, как бы больно не было, единственным выходом будет — расставание.
Интернет-психологи, говорили: «обратись в службу по делам детей, они помогут» но ведь это ничего не даст! А только сделает хуже! Что делать и как помочь родителям не знаю.
Что самое ужасно, учителя в школе даже не замечают как плохо, как плохо нам! Страдающих детей! Их волнует лишь одно! Чтобы мы учились и всё! И что какие-нибудь проблемы нам могут помешать они и не задумываются..
Я уже задолбался.Мои родители дерутся при каждой пьянке (пьянка у них в выходные почти каждую неделю) начинается всё просто с того что мать раздражает отца, тот же начинает матерится на неё, у матери злость накапливается и пошло дело…. недавно они дошли до того что с ножами кидаются друг на друга и душат…я уже не могу так жить…..
Если до такого доходит — звони в полиция! Это всё может плохо закончиться.
Если твой отец начинает и вправду вредить маме, что чуть ли не до больницы, то уже надо как-то поговорить с ними, у меня тоже такое бывает.
У нас семья состоит из 5ти человек, я ,мама ,папа и 2е сестер(одному 6 лет).У нас скандалы длятся около 5ти лет,и с каждым годом все хуже, в начале были не такие значительные, просто обычная ссора. А сейчас такое происходит… Они почти при каждых скандалах дерутся, иногда очень сильно. Мама царапается и бьет, папа вообще ее швыряет куда попало, за волосы хватает… Бьются до синяков точно. Несколько раз полицию вырывали, особо не помогло. Переезжали сто раз. Родители чуть бы не развелись, но любовь стоит выше. Так и живут годами: ругаются, переезжаем, меряться 🤦♀️,а у нас стресс невыносимый…мне как старшей,детей успокаивать надо постоянно, у средней со здоровьем все хуже из-за скандалов. Ну надоело так жить… Я сильно люблю обеих, и звонить кому то боюсь. Сейчас вроде как все нормально почти не ругаются, но как говорится молчание хуже, вдруг опять возьмутся за свое.
Мои родители бывают доходят до серьезной драки и мне страшно, я даже боьсю представить что родители могут расстаться…И я буду одна:(