Психосоматика: чем болеют завистливые люди?

Однажды ко мне пришёл клиент с таким запросом:

«Я уверен, что болею, потому что завидую людям. Я прочитал, что это психосоматика, и так как врачи не могут объяснить мне причину моих приступов, я решил обратиться к другому специалисту. Стоит мне позавидовать кому-то, как у меня начинается приступ кашля. Я заболеваю без особой симптоматики, но лечусь как настоящий больной. Иногда приходиться брать больничный, настолько меня этот процесс затягивает».

Есть ли связь между телом и эмоциями? Может ли зависть вызывать какой-то конкретный недуг или есть список? Можно ли это диагностировать? И главный вопрос — как это остановить? 

Сегодня COLADY расскажет о психосоматике зависти.

Обязательно прочитайте: Зависть белая и черная — в чём отличия?

По темпераменту воздастся

Бытует мнение, что все наши беды от нервов. У специалистов тоже есть своя теория. Чем менее устойчив психотип человека к стрессу, тем больше он страдает от зависти и первыми «летят» сердечная и дыхательная системы.

Затаив дыхание, взирая на объект своей зависти, нервно теребит руки холерик, пыхтит исподтишка флегматик, фыркает сангвиник. Пожалуй, только флегматик может похвастаться, что ему всё равно, потому что это действительно так.

На самом деле, нет и не может быть научно обоснованного списка болезней от зависти или какого-то иного чувства. Как правило, при продолжительном стрессе подрывается та система жизнедеятельности и тот орган, которые наиболее слабы.

Случай из практики

Допустим, клиента зовут Савелий. Ему 41 год. Он женат. Есть дети и любимая работа. Не богат, но обеспечен. Хочет больше, но не может.

Зависть накрывает по поводу и без. В первом случае это нереальное и недостижимое, во втором — люди его окружения, даже друзья.

Возможно, вас заинтересует: Зависть глазами психотерапевта – чем опасна злобная досада и как уберечь себя от этого чувства

В принципе, всё в этой жизни достижимо, но не каждому по зубам. Савелий почти также объясняет природу своего чувства: ему не даны качества лидера, поэтому он прозябает на уровне офисного клерка.

Всё бы ничего, если бы не психосоматика зависти, каждый раз грозящая Савелию очередным увольнением. Как говорится — не до жиру быть бы быть живу.

Что помогло Савелию?

«Сотвори себе кумира. Из-за зависти».

Как правило, завистливые люди не имеют кумиров, они, скорее, склонны к обесцениванию и критике. Поэтому первое, на что важно обратить внимание, это самооценка. Чем она выше, тем меньше повода для зависти. Ведь зависть зависти рознь.

Она может быть «чёрная», как говорят в народе, а может, быть вполне себе такая «белая и пушистая». С такой не просто хочется жить, такую зависть ты ждёшь не дождёшься, потому что она для тебя зона роста.

Итак, когда мы прокачали самооценку Савелия, он вдруг почувствовал это на себе. Когда «чёрная» зависть перекрасилась в «белую», всё вокруг начало представляться иначе — как перспектива.

Очень важно понять вовремя, что «я могу» может превратиться в «я хочу» при грамотном коучинговом подходе, где есть расстановка целей, пункты движения к ней, шаги и ресурсы.

Карма, судьба, фатум — все эти высокопарные слова принимают иное значение. Тебе не дано нечто лучшее не потому, что у тебя так на роду написано, а потому, что ты никогда по-настоящему и не пытался пробить свой финансовый потолок и попробовать жить иначе.

Сетовать на судьбу или творить её — очевидные вещи, но чтобы прийти к ним, Савелию пришлось заглянуть глубоко внутрь себя. Зато теперь он радуется своему чувства зависти, с удовольствием принимает вызов на слабо той самой судьбы.

Знаете, что отличает мечту от цели? Правильно. Действие.

А вы часто испытываете зависть? Поделитесь с нами в комментариях!