77 лучших экспертов
по красоте и счастью

Раздельный сон супругов – вред или польза? Изучаем истории звёзд и мнение психологов

Крепкие объятья любимого человека, сопение в затылок, возня и похрапывание. Для кого-то эти слова синоним счастья, а для кого-то… картина ночного кошмара. Далеко не все из нас обладают крепкой нервной системой и могут легко уснуть в одной постели с другим человеком, пусть даже это будет любящий супруг или бойфренд.

По этой причине во многих странах мира сейчас набирает популярность практика раздельного сна среди пар. Вместе с редакцией Colady изучаем плюсы и минусы такого явления.

сон супругов
Фото @iamcaraalana

Немного статистики

Практика раздельного сна супругов наиболее популярна в странах Западной Европы (Франция, Швеция, Швейцария, Финляндия), а также в США и Канаде. В двух последних странах подобное явление постепенно становится нормой жизни XXI века: сегодня более четверти всех пар там спят порознь, а каждый третий американец, согласно исследованиям, мечтает о так называемом «разводе на ночь».

И на это есть веские причины, уверены зарубежные психологи. Разный ритм сна, храп, беспокойство во сне, жар тела, банальный дискомфорт приводят к хроническому недосыпу у 50% пар, которые спят вместе. Как итог: раздражительность, упадок сил, проблемы со здоровьем, а зачастую и разлад в отношениях. Поэтому всё больше людей сегодня отходят от традиций и стараются позволить друг другу полноценно насладиться ночным сном.

кровать
Фото @swedehomedreams

Звёздный опыт

Сегодня известно, что немало знаменитостей практикуют раздельный сон, а для кого-то такая практика стала настоящим спасением брака. Например, одна из самых красивых и успешных звёздных пар Дэвид и Виктория Бекхэм предпочитают разные спальни. Это позволяем им не только высыпаться, но и иметь личное пространство, которое обустроено так как хочет каждый из звёздных супругов.

Дэвид и Виктория Бекхэм
Фото @ __beckham75__

Сара Джессика Паркер и Мэттью Бродерик и вовсе предпочитают жить в разных домах, правда, расположенных по соседству. Кому это может показаться странным, однако для знаменитой пары такое решение стало прекрасным компромиссом, позволяющим спасти брак во время непростого периода после измены.

Мэттью Бродерик
Фото @sjp_daily

Хелена Бонэм Картер и Тим Бёртон тоже решили вопрос личного пространства кардинально, купив дуплекс и разделив его между собой. Так две эксцентричные творческие личности смогли ужиться вместе несмотря на множество нюансов: Бёртон, часто страдает бессонницей, а во сне громко храпит, а Хелена, по его мнению, слишком разговорчива. К тому же у супругов всегда были очень разные предпочтения в интерьере. Жаль, что такая необычная пара всё-таки рассталась.

Хелена Бонэм Картер и Тим Бёртон
Фото @helenabc.edits

Подобный опыт сна в разных комнатах был и у Тома Круза с Кэти Холмс, Кортни Кардашьян и Скотта Дисика, Джорджа и Амаль Клуни.

Раздельный сон практикуют и венценосные особы, например, королева Елизавета II и принц Филипп, которые поженились ещё в 1947 году. Сон в разных спальнях не помешал им прожить в браке вот уже 73 года! Впрочем, по словам леди Памелы (двоюродной сестры принца) подобное явление – обычное дело для британской аристократии.

rio_hamilton
Фото @rio_hamilton

Мнение экспертов-психологов

Семейные пары бывают разные: кто-то предпочитает всё свободное время проводить друг с другом, а кто-то любит побыть в одиночестве.

Люди сами по себе различны – кто-то, будучи интровертом, ценит свободу и наслаждается одиночеством, а кто-то экстраверт, и любит постоянное общение, разговоры и смех.

Некоторые быстро устают и нуждаются в отдыхе в конце дня, а другие вечером полны сил и энергии, хотят поделиться впечатлениями и требуют к себе внимания. Кому-то неприятны частые ласки, объятия и касания, а кто-то получает огромное удовольствие от тактильного контакта.

И, как ни странно, люди в паре во многих аспектах различаются, потому что если они по характеру и темпераменту одинаковы, то это довольно быстро надоедает и становится невыносимым испытанием.

Кроме того, если в начале отношений на фоне влюблённости люди получают огромное удовольствие от нахождения друг с другом в постоянном контакте и хотят делать то, что порадует партнёра, то следом наступает кризис трёх лет, когда влюблённость заметно угасает и вместе с тем снижается потребность друг в друге. На первый план выходят уже свои интересы, а не интересы партнёра, поэтому в этот период могут происходить изменения в быте и общении супругов.

Обычно на этом этапе либо позже супруги договариваются о новых правилах совместной жизни, могут устанавливать свои границы и придумывать новые способы коммуникации. К этому относится в том числе решение спать в разных комнатах или в другой постели.

Но это может считаться естественным только в том случае, когда два человека договорились об этом с позиции взрослых людей, пришли к такому решению, учитывая особенности своих биоритмов, рабочий график и необходимость полноценного сна и отдыха. Как уже было сказано в статье, раздельный сон был принят в семьях британской аристократии и никак не мешал супружеству, но скорее помогал совмещать работу, ответственность за судьбу страны и личную жизнь, поэтому в данном случае такое явление вполне можно считать естественным и оправданным.

Однако, когда супруги спят в разных комнатах потому, что в паре произошла имена и кто-то считает себя обиженным, то этот союз скорее напоминает манипуляцию, нежели полноценный брак. В этом случае один может испытывать вину, а другой может манипулировать этой виной. В таком браке, как и в любом другом, можно прожить долгие годы, но вот будут ли они счастливыми – это уже другой вопрос.

Майя Макиева
Задать вопрос

Скажу так: хорош тот сон, который делает пару счастливой. Правила в отношениях и их законы придумывают сами люди.

А люди все разные. Если в какой-то паре раздельный сон удобнее, дарит радость и комфорт — почему нет?

Я лично не представляю себе раздельного сна с мужем. Но это я. Мне очень важен телесный контакт, ощущение человеческого тепла — для меня это приятно. И конечно в Питерскую промозглую погоду, что может быть приятнее тепла любимого человека рядом?

Знаю пары, кому комфортнее сон раздельный, и живут себе всю жизнь счастливо. Всё индивидуально.

Наталья Капцова
Задать вопрос

сертификат colady
Не упустите возможность порадовать себя и своих близких шикарным подарком от журнала Colady, подарочным сертификатом на услуги наших экспертов.
Спешите приобрести!
(количество сертификатов ограничено)
Выбрать сертификат в магазине
Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен!
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +2
Загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector