«Сам себе психолог» или «я придерживаюсь убеждения, что человек должен помогать себе сам».

Да, да, и еще раз да! Конечно сам, ведь в нас заложена уйма ресурсов и нам дано миллион инструментов. Важнейшая коммуникация человека и самая важная работа происходит внутри.

Ваш мир — это только ваше творчество, ваша ответственность и продукт вашего сознания.

Зачем же тогда нужны психологи и специалисты по личностному росту, коучи?

Гипноз проблемы

Это, пожалуй, самая главная причина, по которой лучше работать со сторонним специалистом – чтобы выйти из гипноза проблемы. Поверьте, 90% клиентов приходя с одним запросом в итоге понимают, что дело вообще в другом. Мы очень часто ходим по кругу и натыкаемся на одни и те же стены совсем не потому, что нам «не везет» и «жизнь такая». Это стены вашего ума, вашего сознания, которые реально можно «раздвинуть» работая на языке бессознательного. Хороший психолог владеет техниками общения с бессознательным и является вашим проводником.

Время с самим собой

Часто ли вы выделяете время, чтобы побыть наедине с собой? Чтобы поговорить с собой? А как насчет регулярного времени на это? В современном темпе жизни, особенно в больших городах большинство с трудом заставляют себя выделить время на «полежать в ванне» или «сделать утреннюю зарядку». Все в жизни можно научиться делать самому, но мы идем к фитнес тренеру, диетологу, визажисту, менеджеру в турфирму и другим специалистам, потому что хотим заниматься своим делом. И это нормально, ценить свое время и обращаться к специалистам по делу. Эти люди помогают организовать нашу жизнь и сэкономить время на что-то другое важное и нужное.

Разговор и общение с самим собой

Нас с детства убеждали, что сами с собой разговаривают только сумасшедшие люди, и поэтому у многих в психике есть стопор работать с самим собой. Хотя навык это безусловно важный и ценный. Другое дело, когда ты разговариваешь со специалистом и делаешь чьи-то задания, которые не сам себе придумал.

Лень

Психика так устроена, что то, чего мы не хотим, мы всегда откладываем на потом. Так называемая лень, прокрастинация – это всего лишь ваши сопротивления. Просто это безопасно –сохранять систему в целостности. И часть вас часто не хочет этих изменений. Психолог помогает эти сопротивления обнаружить и проработать. Когда появляется 100% желание что-то менять, вам уже легче работать с тем, как это сделать.

Психотехнологии

Нас не учат в школе психотехнологиям защиты себя. Не учат справляться с реальными жизненными трудностями и задачами. Не учат интеграции психики. А хороших психологов учат конкретным техникам (жаль, что не во всех институтах, но все же) – быстрым, рабочим, проверенным. Это , чтобы не ходить по кругу годами с одним и тем же запросом.

Опыт специалиста и взгляд со стороны

Хорошие психологи и психотерапевты не дают советов, но могут делиться опытом. Так или иначе в постоянной практической работе мы получаем много материала, который позволяет систематизировать знания, выявлять типовые ограничивающие убеждения, и все это может неизменно ускорить работу над собой, решение ваших проблем и реализацию задач.