Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Информация:
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!
Содовые ванны для похудения – отзывы; как принимать ванну с содой, ванну с содой и солью

sodovye_vannyВсе женщины стремятся к совершенству своих фигур. И борьба с лишними сантиметрами – часть обязательной программы «равнение на идеал». Конечно, успех приходит только тогда, когда к задаче подходишь комплексно. Поэтому эффективность содовых ванн возможна только в сочетании с нужными физическими нагрузками и определенной диетой. Читайте: Какие диеты лучше подходят для похудения живота? Что же дают содовые ванны, и как их принимать правильно?

Содержание статьи:  

Как принимать ванну с содой правильно: общие правила принятия ванн с пищевой содой

Согласно мнению специалистов, сода – лучшее средство в списке тех, что препятствуют всасыванию жиров. В процессе принятия содовой ванны происходит распаривание кожи, открытие пор и последующее потоотделение с очищением от токсинов/шлаков, с активизацией необходимых для нормальной кожи процессов, и, соответственно, со снижением веса.
Как принимать содовые ванны правильно

В чем еще польза от такой ванны?

  • Нормализация обмена веществ при интоксикации организма.
  • Борьба с целлюлитом за счет глубокого очищения кожи.
  • Очищение лимфатической системы.
  • Оздоровление кожи – снятие аллергических реакций, воспалений и раздражений, подтяжка дряблой кожи, обретение эластичности и гладкости кожи, размягчение грубой кожи на пятках/локтях, эффективная борьба с сухой экземой, себореей и грибковыми заболеваниями.
  • Расслабление нервной системы при перевозбуждении, стрессе, усталости.
  • Улучшение кровообращения, снятие отеков.

Но для обеспечения максимального эффекта нужно четко следовать правилам принятия содовых ванн. Процедура не должна стать причиной ухудшения самочувствия или вреда для организма.

Интересная статья  Вред и польза моркови - позволяет ли она похудеть?

Итак, что нужно помнить?

  • Содовые и содо-солевые ванны принимаются курсом – 10 процедур, каждая – по 15-20 минут, через день.
  • Не следует принимать такую ванну с утра. Идеальное время – перед сном после прогулки и теплого душа.
  • Температура воды категорически не должна превышать 38 градусов – это опасно. Что касается дозировки – на 200 литров воды используется 200 г пищевой соды. Причем, соду следует растворить сначала в 3-4 л воды, и только затем долить воду до целой ванны.
  • Не рекомендуется полное погружение в содовую ванну – ее принимают по пояс (лучше – сидя). А руки, грудь и спину достаточно полить из ковшика.
  • Не следует и вытираться после процедуры – просто промокните тело полотенцем, а лучше просто обернитесь простыней.
  • Есть можно только спустя час после ванны.

Как принимать содовые ванны правильно

Не забывайте о противопоказаниях!

От содовой ванны нужно отказаться при проблемах с сердцем и органами дыхания, ОРВИ, температуре, болезнях гинекологического характера, варикозе, диабете, кожных проблемах и беременности. В во всех случаях рекомендована консультация доктора.

Содо-солевые и содовые ванны для похудения – рецепты содовых ванн

Помимо основного рецепта (200 л воды/200 г соды), существует еще несколько популярных рецептов содовых ванн, считающихся наиболее эффективными и благоприятными для снижения веса и оздоровления кожи.

  • Содо-солевая ванна.
    Основной упор – на потерю лишних сантиметров. Вода – стандартной температуры и количества (200 л, не выше 38 градусов). Добавляем 300 г соды, смешанной с морской солью (0,4 кг) в ведре теплой воды до полного растворения кристаллов. После чего переливаем раствор в ванну и на 15-20 минут забываем обо всем, кроме своего идеального в будущем тела. Далее заворачиваемся в одеяло и ложимся спать до утра.
  • Ванна «Нет целлюлиту!».
    Эффект апельсиновой корки снижаем с помощью растворенных (по той же схеме) в теплой воде морской соли (300 г), соды (200 г) и пары капель эфирного цитрусового масла. На приятный отдых – 15 минут. Ополаскиваться также не нужно – только укутаться и лечь спать.

Не забывайте о консультации со специалистом!
Как принимать содовые ванны правильно

Сайт Colady.ru напоминает: выполняя самостоятельно лечебные ванны дома, Вы полностью берете на себя всю ответственность за несоблюдение методик. Перед применением ванн обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  

А что Вы думаете о содовых ваннах? Поделитесь с нами своим мнением!

 

Поделитесь с друзьями и оцените статью:
  (Пока оценок нет)
Загрузка... 
Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Опубликовано октября 8, 2013 в рубрике: Здоровье;

Комментарии

  • Ольга

    Очень действенный способ. Проверила на себе. Периодически пользуюсь (курсом, конечно – иначе бесполезно). Ну и конечно без диеты не обойтись. Если на мучное наваливаться, то никакая ванна не поможет. Для лучшего эффекта ничего не ешьте до ванны (за 2 часа) и после – минимум час.

  • Марина

    Не знаю на счет похудения (не заметила особо), но кожа действительно стала упругая и подтянутая, даже пяточки гладенькие стали. Но есть один момент – после ванны нужно хорошо пропотеть. Иначе все впустую.

  • Кристина

    После ванны происходит не потеря веса, а потеря влаги! То есть, сброшенные см возвращаются очень быстро. Эффект кратковременный. Если серьезные проблемы с весом, то ванна панацеей не станет. А вот если просто подкорректировать, то очень даже хорошее средства. Ну и ради состояния кожи чего только не сделаешь.

  • Наташа

    Ванна и правда помогает. У меня, конечно, немного было лишнего веса – кг на4-5, но и те скинула довольно быстро. Смущает только одно – есть ли риск для гинекологии. В принципе, особых проблем пока не заметила, но некие сомнения присутствуют.

  • Софья

    Уже третий год такие процедуры провожу – исключительно курсами. Никаких побочных эффектов – сплошная польза. Кожа стала супер, вес в норме, денег тратится минимум – идеальная «формула» красоты. Всех зайцев – одной коробкой соды. Причем, в ванне не сижу – полностью погружаюсь, до ушей.

  • Екатерина

    Врачи говорят, что опускаться по шею в содовой ванне нельзя. Потому что вода не должна доходить до сердца. А косметологи не рекомендуют вытираться. Я после ванны прямо на мокрое тело халат накидываю. И баиньки. За полгода сбросила 4 кило. Но и то – успех для меня.

  • Ника

    Для меня содовая ванна стала чудо-средством. Никак не получалось сдвинуть вес с мертвой точки. А с ванной получилось. Уже минус 3 кило за месяц. Совмещаю с зарядкой, режимом, диетой. Ванну принимаю только сидя. Если ниже спускаюсь – сердце колотится. Боюсь. Кожа гладенькая стала, бархатистая.

  • Элла

    Приняла такую ванну один раз – больше не хочу. Тема деликатная, но… уж очень сильное жжение было в интимном месте. Даже в купальнике не полезу, осложнений не хочу. Спросила у гинеколога, на меня как на чокнутую посмотрели – мол, с таким же успехом можете ванну борщом наполнить.

  • Ярослава

    Девчонки, не сходите с ума! После этих ванн еще лечиться придется! У меня знакомая – врач, она сказала, что последствий – море. И сердце сажается, и для почек плохо, и рН интимной флоры напрочь испортите. Дело каждого, конечно, но лучше не злоупотреблять.

  • Катерина

    Мне понравились такие ванны. Результат отмечу положительный. Правда, поначалу кожа чуть-чуть шелушилась, но теперь я стала умная)) – добавляю эфирное масло. Кожа подтянулась + могу натянуть джинсы, которые малы были (вес очень быстро ушел). Так что результат есть. Это важнее всего.

  • Таня

    Это действует! Самый лучший способ – себя привести в порядок с пустым кошельком. За 10 процедур в общей сумме сбросила 5 кг. Выглядеть стала гораздо лучше. Главное – не наливайте горячую воду! Вот это точно опасно для сердца. Ванны делаю с содой/солью. 200 г того и 200 другого. Иногда, когда морской нет, беру поваренную. Тоже неплохо.

  • Виолла

    ДЕВЧЕНКИ, ЭТО ПРАВДА, ДЕЙСТВУЕТ! МНЕ 48,ПРИ РОСТЕ 164 ВЕСИЛА 72 КГ, ВРОДЕ И НЕ ОСОБО ЖИРНАЯ, НО ЧУВСТВОВАЛА , ЧТО НОШУ НА СЕБЕ ЛИШНЕЕ… ЖИВОТ ВЫПИРАЛ КАК СВЕРХУ В РАЙОНЕ ЖЕЛУДКА, ТАК И ВИСЕЛ ВНИЗУ. ПОД МЫШКАМИ ТОЖЕ БЫЛИ СКЛАДКИ, РУКИ НЕ СОПРИКАСАЛИСЬ С ТЕЛОМ, НЕПРИЯТНОЕ И НЕПРИВЫЧНОЕ БЫЛО ОЩУЩЕНИЕ, ПОЛНЫЕ НОГИ ТЕРЛИСЬ МЕЖДУ СОБОЙ… РЕШИЛА ПОХУДЕТЬ – СТАЛА МЕНЬШЕ ЕСТЬ, НО ВЕС НЕ УХОДИЛ. В ИНТЕРНЕТЕ СТРАНИЦЫ ПЕСТРЯТ РЕКЛАМКАМИ О ПОХУДЕНИИ С ПОМОЩЬЮ СОДЫ, НО ПРИ КЛИКАХ НА КАРТИНКУ ОТКРЫВАЛОСЬ НЕ ТО , ЧТО ХОТЕЛОСЬ УЗНАТЬ… Я РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ НАБРАТЬ В АДРЕСНОЙ СТРОКЕ: ПОХУДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ СОДЫ, И НАШЛА НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.ПОПРОБОВАЛА РЕЦЕПТ СОДОВОЙ ВАННЫ НА СЕБЕ И СНАЧАЛА НЕ ПОВЕРИЛА – ДАЖЕ БЕЗ ВЕСОВ ПОЧУВСТВОВАЛА, ЧТО СТАЛА МЕНЬШЕ… ПРИНЯЛА ВСЕГО ЛИШЬ ТРИ ПРОЦЕДУРЫ. ВИЗУАЛЬНО Я ПОХУДЕЛА С 50 РАЗМЕРА ДО 48. НО НА ЭТОМ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ НЕ СОБИРАЮСЬ ДОВЕДУ КУРС ДО 10 РЕКОМЕНДУЕМЫХ ВАНН, И НА НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ ПРЕКРАЩУ.ПЕРЕСТАЛА ЕСТЬ ЖАРЕНУЮ, КОПЧЕНУЮ,СОЛЕНУЮ ПИЩУ, БОЛЬШЕ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ,РАЗЛИЧНЫЕ НАТУРАЛЬНЫЕ КАШИ, ПРИЕМ ПИЩИ 5-6 РАЗ В ДЕНЬ, НО ПО 150-200 ГРАММ, НЕ БОЛЬШЕ. ХЛЕБ НЕ ЕМ. ТАК ЧТО , ДЕВОЧКИ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ, НЕ БОЙТЕСЬ ЭКСПЕРИМЕНТОВ (В ПРЕДЕЛАХ РАЗУМНОГО)! СОДОВЫЕ ВАННЫ РЕАЛЬНО ПОМОГАЮТ!!! НО : НЕ НАЧИНАЙТЕ НОВУЮ ЖИЗНЬ С ЗАВТРА! ЗАВТРА НЕ БУДЕТ! ЗАВТРА ВСЕГДА БУДЕТ ТОЛЬКО ЗАВТРА, ЖИТЬ НУЖНО СЕГОДНЯ И НАЧИНАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ НАДО СЕГОДНЯ!!! ДЕРЗАЙТЕ!ЖЕЛАЮ ВСЕМ БЫТЬ КРАСИВЫМИ, ЛЮБИМЫМИ, ЖЕЛАННЫМИ! УДАЧИ!
    P.S. ПОШЛА ПРИНИМАТЬ СОДОВУЮ ВАННУ

  • люся

    содаовые ванны реально помагают я за месяц сбросила 7 килограмм и прекрасно себя чувствую — рекомендую всем, кто хочет сбросить лишний вес

  • Оксана

    Привет всем. Прочитала все комментарии. Ванну еще не пробовала,боюсь,что будут побочные эффекты,как здесь написано. Правда ли вообще это все? У меня вес 51,только животик и бока хочу убрать. Мне 18.

  • Ольга

    Я сама врач, но прекрасно знаю, что пока сам собой не займешься — никакие врачи не помогут. Особенно в России. Наша общедоступная медицина находится на уровне каменного века, платная в несколько лучшем положении, но не всем доступна. Так вот. Прежде всего надо соблюдать правила: температура не выше 38 градусов! Проверено на себе, при более высокой температуре состояние становиться «расквашенным», можно спокойно завалиться в обморок. Время не более 15-20 минут, если больше — эффект см. выше. Концентрация ингредиентов — при превышении появляется жжение в разных местах, кожа расквашенная. Не торопитесь, просто получайте наслаждение. «Больше» не всегда значит «лучше». У меня после 2 ванн минус 1кг, мягкие пяточки, безмятежный глубокий сон и прекрасное настроение! Чего и вам желаю!

  • Мария

    После первой же ванны почувствовала себя не лучшим образом: голова разболелась, всю ночь не спала, а на следующий день давление подскочило. Повальное увлечение содой — это не панацея. Кто-то что-то сказал, не проверив, мы начинаем это проверять на себе, а потом результаты налицо. Сода, хоть и известный продукт, не надо на неё корону надевать… И не надо быть, как все…

  • ирина

    В том году пробовала, соблюдала все правла, после всей процедуры ушло 1.3 после второй столькоже, кожа мягкая. Но курс так и не проделала, решила сейчас начать сначала, отпишусь:-)

  • Алла

    У меня с содовыми ваннами не сложилось. Хотя после первой ванны и похудела на 300 гр, побочных эффектов было гораздо больше. После ванны сердце колотилось как бешенное, голова была тяжелая. Дня два плохо себя чувствовала. А самое обидное — разыгрался такой аппетит, что до истерики есть хотелось. Я долго вырабатывала привычку не есть после 17 и при этом чувствовать себя нормально и засыпать не как «на голодный желудок». Все коту под хвост, теперь начинать заново. И похудение «заблокировалось», как это бывает когда голодом себя морят и организм из-за стресса тормозит обмен веществ. Со мной это и произршло, я обычно на 200-300 гр. в неделю худею (на 1 кг в месяц) — а здесь за 20 минут. И 300 гр. эти моментально вернулись как здесь уже писали — уже на 2-й день. И стоило оно того? Лучше бы недельку потерпела и получила стойкий результат при хорошем самочувствии. Вряд ли я когда-нибудь еще решусь это сделать…
    Неужели у всех вот так все прекрасно? Не верится

  • Любовь

    Мне 72года. Рост 156, вес99кг. Предстоит операция. Вес надо снизить хотя бы до 85 кг. Стала худеть. Отказалась от мучного,сладкого, минимальные порции, до 15-17 час вообще не ела, вечером ела мало. Похудела на 12 кг. Никакого дискомфорта, просто не хочется есть. А потом вес перестал снижаться. И месяц и полтора. Но удивительное чувство легкости, почти совсем не стало давления ( я гипертоник). Прочитала про содовые ванны. Приняла 6 ванн. Темпер. 39 гр.,20 минут. Похудела на 2,5 кг. .Ванны принимаю лежа, чуть оставляю без воды левую сторону. Очень жаль, что раньше ела без нормы, думаю, что больше к «обжираловке» не вернусь.

  • Любовь

    Да, забыла написать, что ванны содово-солевые.

Оставить комментарий


Статьи по теме: