7 шагов к счастливой жизни в Новом году

Думать, что кто-то другой может сделать тебя счастливым или несчастным, — просто смешно. (Будда)

Ощущаете ли вы, что топчетесь на месте, что ваша жизнь скучна и обыденна, и у вас практически нет никаких причин и поводов для искренней радости? Вы ежедневно бегаете по одному и тому же вытоптанному кругу, понимаете, что всё не то и всё не так, но на перемены отважиться не решаетесь?

Начните с небольших шагов. Попробуйте запустить этап перемен и своего духовного роста с помощью этих с 7 действий.

1. Делайте то, что вам по душе

Мы очень часто стремимся умерить и обуздать свои желания и соглашаемся на меньшее. Если вы верите в щедрость Вселенной, тогда знайте: вы имеете право добиваться того, чего хотите. Ваше видение, ваши мечты, ваши устремления нужно воплощать в жизнь, а не одёргивать себя.

Когда вы позволяете себе самореализовываться, вы становитесь позитивнее и счастливее. Поэтому перестаньте сдерживаться и ограничивать себя.

2. Не бойтесь менять планы

Ваши желания могут трансформироваться и становиться менее ценными или нужными. Вы развиваетесь, вы хотите чего-то другого, вы эволюционируете. Прекратите цепляться за мечты вчерашнего дня, думая, что менять своё мнение безответственно. Смело корректируйте направление, разрешите себе пересматривать цели и становиться всё более и более непохожим на других. Доверьтесь себе настолько, чтобы знать, когда пора передумать и что-то изменить.

3. Не идите вместе с толпой

Вы индивидуальны, потому не вздумайте хотеть быть как все. Не делайте даже попыток быть как все. Будьте собой, а не частью толпы. И пусть голос вашей интуиции станет сильнее страхов и мыслей о том, что о вас могут подумать окружающие. Не оглядывайтесь на других людей, просто следуйте своему внутреннему голосу, который старается привести вас в ваш пункт назначения.

4. Разрешите себе плакать

Не пытайтесь сдерживать эмоции и притворяться холодным и бесчувственным человеком. Умейте прощать, отпускать и плакать, когда вам нужно плакать. Это нормально – признавать, что вам больно, и что вам просто жизненно необходимо избавиться хотя бы от части этой боли вместе со слезами.

5. Умейте радоваться и развлекаться

С возрастом мы больше не хотим дурачиться и сдерживаем себя. Мы думаем, что это ребячество, которое смешно выглядит со стороны. Немедленно вспомните, как это было в детстве и юности – искренне смеяться и не относиться ко всему серьёзно. Постарайтесь наслаждаться жизнью снова. Смейтесь даже в самых сложных ситуациях.

Вы не созданы для того, чтобы скучно, серо и обыденно проживать свою взрослую жизнь. Радоваться и развлекаться – это не легкомысленно, это жизненно необходимо!

6. Говорите «нет»

Постоянное согласие превратит вас в эмоционального и морального банкрота. Учитесь почаще говорить «нет». Подумайте о своей жизни, в которой вы всё время говорите «да», даже если в душе хотели бы произнести «нет». Честно говоря, многие из ваших «да» вызывают у вас обиду и тревожность. Тогда зачем постоянно кого-то ублажать и стараться кому-то понравиться в ущерб себе, своим принципам и ценностям?

7. Общайтесь с людьми, которые вас вдохновляют

Никогда не обманывайтесь, думая, что у вас нет другого выбора, кроме как общаться с определённым кругом людей, даже если они токсичны. У вас всегда есть выбор! Вам, скорее всего, может потребоваться смелость, чтобы разорвать какие-то связи, но вы должны чётко расставлять приоритеты! Примите решение и постарайтесь отойти в сторону от тех, кто вас постоянно расстраивает и тянет вниз. Ваш внутренний и внешний мир от этого только выиграет.