Colady – женский журнал о людях, которые делают мир прекраснее, о сияющих, сильных духом и счастливых.

48 лучших экспертов
по красоте и счастью

Ася Светлова, психолог

Ася Светлова, психолог, кандидат психологических наук, эксперт рубрики «Психология»

Ася Светлова, психолог, кандидат психологических наук, эксперт рубрики "Психология"
Кто я?

Меня зовут Ася Светлова, и я психолог с очень интересной специализацией.

Я — психолог по пищевому поведению, кандидат психологических наук, автор научных статей, и спикер научных конференций.

А еще я — практик с более чем 1000 довольных похудевших клиентов, которые смогли наладить свое питание, перестали чувствовать себя зависимыми от еды и научились любить свое тело. Уже много лет я помогаю девушкам наладить отношения с едой и собой, любимой.

  • Я автор популярных статей в глянцевых журналах и интернет-журналах
  • Автор собственной методики психологической коррекции питания и отношения к себе
  • Автор групповых психологических программ по снижению веса и гармонизации пищевого поведения
  • Автор популярного блога в инстаграм о психологии питания @eda_ya_silnee_tebya

Ася Светлова, психолог, кандидат психологических наук, эксперт рубрики "Психология"

Документы, дипломы, сертификаты

Я работаю, чтобы как можно больше женщин были счастливыми и довольными собой!

Ведь мы, зачастую, крутимся как белка в колесе в бесконечном круговороте дом-работа/домашнее хозяйство — дети.
Как!? Как всех накормить, все постирать, ничего не забыть, всем все напомнить, собрать, проверить, обеспечить, приготовить… И при этом еще как-то надо быть красивой?

На это нужно много энергии. И самый простой способ — это еда.

Как современной женщине все успеть — и при этом не забыть о себе, о том, чтобы быть счастливой? Откуда брать энергию, кроме переедания?

На эти вопросы я и отвечаю в своих статьях.

Ася Светлова, психолог, кандидат психологических наук, эксперт рубрики "Психология"

Я помогаю своим читательницам и клиенткам:

✅ Вспомнить о себе, осознать пищевое поведение – что, зачем, когда и почему столько – мы едим.
✅ Сформировать полезную привычку думать о себе и своём здоровье.
✅ А самое главное — снова почувствовать себя красивой! Вновь, день за днём. Женщина в любом теле может быть красавицей, и она должна это чувствовать!

Со мной вы можете научиться

✅ Уважать и слушать свое тело
✅ Покончить с перееданием
✅ Обрести осознанность в еде
✅ Завести привычку снова думать о себе и своем здоровье.
✅ Вспомнить как быть красавицей.  Разложим, наконец, все по полочкам в своей голове и своем холодильнике!

Ася Светлова, психолог, кандидат психологических наук, эксперт рубрики "Психология"

Контакты

Почта: edayasilneetebya@yandex.ru
Инстаграм
Телефон: +7-961-064-75-54
YouTube

Последние статьи автора:

Adblock
detector