Colady – женский журнал о людях, которые делают мир прекраснее, о сияющих, сильных духом и счастливых.

31 лучший эксперт
по красоте и счастью

Ася Светлова, психолог

Ася Светлова, психолог, кандидат психологических наук, эксперт рубрики «Психология»

Ася Светлова, психолог, кандидат психологических наук, эксперт рубрики "Психология"

Кто я?

Меня зовут Ася Светлова, и я психолог с очень интересной специализацией.

Я — психолог по пищевому поведению, кандидат психологических наук, автор научных статей, и спикер научных конференций.

А еще я — практик с более чем 1000 довольных похудевших клиентов, которые смогли наладить свое питание, перестали чувствовать себя зависимыми от еды и научились любить свое тело. Уже много лет я помогаю девушкам наладить отношения с едой и собой, любимой.

  • Я автор популярных статей в глянцевых журналах и интернет-журналах
  • Автор собственной методики психологической коррекции питания и отношения к себе
  • Автор групповых психологических программ по снижению веса и гармонизации пищевого поведения
  • Автор популярного блога в инстаграм о психологии питания @eda_ya_silnee_tebya

Ася Светлова, психолог, кандидат психологических наук, эксперт рубрики "Психология"

Документы, дипломы, сертификаты

  1. Удостоверение повышения квалификации психолога.tif (6.1 Мб)
  2. Акт о докладе на международной научной конференции 2.tif (7.1 Мб)
  3. Акт о докладе на международной научной конференции.tif (6.8 Мб)
  4. Диплом кандидата наук.tif (8.4 Мб)
  5. Диплом психология, оценки.tif (13.7 Мб)
  6. Диплом психология, приложение.tif (15 Мб)
  7. Диплом психология.tif (13.6 Мб)
  8. Диплом управление, оценки.tif (14.3 Мб)
  9. Диплом управление, приложение.tif (15.9 Мб)
  10. Диплом управление.tif (14.2 Мб)

Ася Светлова, психолог, кандидат психологических наук, эксперт рубрики "Психология" Ася Светлова, психолог, кандидат психологических наук, эксперт рубрики "Психология"

Я работаю, чтобы как можно больше женщин были счастливыми и довольными собой!

Ведь мы, зачастую, крутимся как белка в колесе в бесконечном круговороте дом-работа/домашнее хозяйство — дети.
Как!? Как всех накормить, все постирать, ничего не забыть, всем все напомнить, собрать, проверить, обеспечить, приготовить… И при этом еще как-то надо быть красивой?

На это нужно много энергии. И самый простой способ — это еда.

Как современной женщине все успеть — и при этом не забыть о себе, о том, чтобы быть счастливой? Откуда брать энергию, кроме переедания?

На эти вопросы я и отвечаю в своих статьях.

Ася Светлова, психолог, кандидат психологических наук, эксперт рубрики "Психология"

Я помогаю своим читательницам и клиенткам:

✅ вспомнить о себе, осознать пищевое поведение – что, зачем, когда и почему столько – мы едим.
✅Сформировать полезную привычку думать о себе и своём здоровье.
✅А самое главное — снова почувствовать себя красивой! Вновь, день за днём. Женщина в любом теле может быть красавицей, и она должна это чувствовать!

Со мной вы можете научиться

✅- уважать и слушать свое тело
✅-Покончить с перееданием
✅-Обрести осознанность в еде
✅- Завести привычку снова думать о себе и своем здоровье.
✅- Вспомнить как быть красавицей.  Разложим, наконец, все по полочкам в своей голове и своем холодильнике!

Ася Светлова, психолог, кандидат психологических наук, эксперт рубрики "Психология"

Контакты

Почта: edayasilneetebya@yandex.ru
Инстаграм
Телефон: +7-961-064-75-54
YouTube

Материалы сайта под редакцией Аси Светловой

Яндекс.Метрика