80 лучших экспертов
по красоте и счастью

Что мужчины думают о вумбилдинге?

Вумбилдинг стал панацеей современной сексуальной жизни. О нем пишут, рассказывают по телевизору, обучают в специальных школах, даже существуют видеокурсы. Кажется, бери и совершенствуй свое тело, но возникает вопрос — ради кого все это делается? От ответа на этот вопрос во многом зависит ваше отношение и отношение вашего партнера к тренировке интимных мышц.

Есть ли разница между понятиями «имбилдинг» и «вумбилдинг»?

роза
Фото Pexels

Существуют различные мнения по этому поводу, одни считают, что различия в названиях, вызваны различиями в технике развития мышц.

Давайте попытаемся разобраться в этих двух терминах:

  • Вумбилдинг (Вагинальные Управляемые Мышцы) развитие влагалищных кольцевидных мышц.
  • Имбилдинг (Интимные Мышцы) развитие мышц, принимающих участие в сжатии влагалища  (мышц тазового дна, низа живота и диафрагмы).

Есть ли различия в этих понятиях? Очевидно, что есть. Однако не стоит сразу же делать вывод, что это 2 разных понятия. Основоположником этих терминов является один человек — профессор Муравинский. Собственно, эти понятия взаимосвязаны и не могут существовать по отдельности, одни мышцы поддерживают другие. Можно даже сказать, что вумбилдинг — это развитие интимных мышц на ментальном (духовном) уровне, а имбилдинг — это развитие мышц на физическом уровне. Но согласитесь, одно без другого существовать может, но в комплексе эти понятия совершают невозможное и дают возможность получить лучшие результаты.

Возможно, вас заинтересует: Из-за слива интимной фотографии Айза получила нервный срыв, лишилась жениха и репутации

Мужской имбилдинг

Теперь вам должно быть понятно, почему использован именно термин «имбилдинг». Вумбилдинг — очень популярная методика для женщин, но это совершенно не значит,что мужчины не интересуются развитием своих интимных мышц. Специально для мужчин была разработана аналогичная техника.

Преимущества имбилдинга для мужчин:

  • усиление эрекции, повышение потенции;
  • профилактика застойных явлений в малом тазу;
  • профилактика геморроя;
  • увеличение контроля за эрекцией и семяизвержением;
  • массаж простаты;
  • улучшение здоровья мочеполовой системы;
  • повышение качества полового акта.

Так как же выглядят упражнения имбилдингом для мужчин? Следует сразу отметить, что упражнения проходят без применения каких-либо тренажеров.

  1. Перед тем, как приступить к выполнению упражнений для укрепления тазовых мышц, мужчине необходимо научится  чувствовать свои мышцы (мышцы прерывающую мочеиспускание, промежность, мышцу поднимающую яички, сфинктер ануса, мышцы в районе копчика, а также низ живота). Необходимо научиться разделять эти 5 точек! Для этого необходимо выполнять сжимания этих точек по отдельности по 1-3 минуты несколько раз в день, пока не появится ясное ощущение каждой точки.
  2. После этого мужчина переходит к развитию силы тазовых мышц. Все 5 точек необходимо сильно сжать и задержать на 5-10 секунд, затем максимально расслабиться. Это упражнение необходимо повторять по несколько раз в день, выполняя при этом по 2-3 подхода.
  3. Когда мужчина научится делать 2-ое упражнение без усилий и контроля, он может переходить к тренировке каждой точки по отдельности. Следует заметить, что то же упражнение необходимо делать как сидя на корточках, так и стоя.
  4. Одной из важных составляющих мужского имбилдинга является техника дыхания животом. При этом дыхание движение происходит только в животе, на выдохе живот втягивается (плавно, равномерно), на вдохе живот наполняется воздухом. Главное, при этом дыхании не придавать усилий, все должно быть естественно и непринужденно. Сначала эту технику лучше практиковать лежа с согнутыми коленями, а осилив ее азы, переходить к выполнению стоя.
  5. Когда мужчина освоил основы упражнений имбилдинга и дыхания животом, приходит время для выполнения их одновременно.  Тренировать все 5 точек по отдельности, соблюдая правила техники дыхания животом.
  6. Особое внимание на пресс живота. Для того, чтобы закрепить достигнутый результат, необходимо также тренировать мышцы пресса. Не каждый бодибилдер в состоянии управлять своими мышцами пресса так, чтобы сделать волну или качели, к примеру. А мышцы пресса во многом участвуют в процессе поддержания здоровья позвоночника в целом.

Читайте также: 10 главных ошибок интимной гигиены, о которых нужно знать каждой женщине

Как мужчины относятся к женскому вумбилдингу?

сексуальность
Фото Pexels

Каждая женщина мотивирует свои занятия вумбилдингом тем, что хочет доставлять удовольствие своему партнеру. Так поступает большинство женщин, следом за ними идут женщины, которые осознали, что полюбив свое тело и саму себя, у них появится больше возможностей для проявления чувств и эмоций. И на третьем месте женщины, которые готовятся к родам, эта категория женщин обычно выполняет упражнения лишь во время беременности и какое-то время после родов.

сертификат colady
Теперь вы можете купить сертификат на услуги наших экспертов онлайн. Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков!

Выбрать сертификат в магазине

Присоединяйтесь к нам на канале
Яндекс.Дзен!

Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +1
Загрузка...

2

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Комментарии

  1. Кит

    Была у меня девушка, которая умела сделать приятно мышцами влагалища, не знаю где она этому научилась, но с ней были самые яркие ощущения. Бабы не ленитесь!

  2. Санечка Власова

    О да, супер техники. Ощущения невероятные, главное почаще практиковать и эффект не заставит себя ждать)

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector