113 лучших экспертов
по красоте и счастью

Индийский мудрец Садхгуру о том, как перестать страдать и научиться наслаждаться жизнью

Страдание, даже если оно и кажется вам неизбежным, – состояние необязательное, и в основном вы сами являетесь инициатором собственных страданий.

В этой статье мистик и йогин Садхгуру объясняет простой факт: хоть вы и не можете полностью контролировать все ситуации в жизни, у вас всё же есть возможность выбирать, как вы будете переживать эти ситуации, реагировать на них.

Садхгуру
Садхгуру
Фото @sadhguru

Возможно, вас заинтересует: Садхгуру: как правильно загадывать желание, чтобы Высшие силы его исполнили

Вам нужно утешение или решение?

Как помочь людям, которые только и делают, что страдают? Возможно, это звучит не слишком сочувствующе, но, прежде всего, вы должны разобраться – вы хотите утешения или вы ищете решение?

Если вам нужно решение, значит, вы сможете справиться с ситуацией. Если вы ждёте утешения, я могу сказать вам успокаивающие и поддерживающие вещи, но это не решение.

Это даст вам комфорт на мгновение, а потом вы снова будете страдать. Если же вы хотите найти решение, вам следует понять, что вы страдаете не от жизни как таковой, а только от собственных воспоминаний.

Ваши воспоминания существуют в двух местах: в вашем теле и в вашем уме. Вы накопили эти воспоминания за определённый период.

Это похоже на одежду, которую вы носите. Сейчас на мне свободная одежда, поэтому я ощущаю и её, и своё тело. А если на мне будет, скажем, тесная синтетическая рубашка, через какое-то время я уже не буду ощущать ни рубашку, ни свою кожу.

садхгуру
Фото @sadhguru

Именно так происходит и с вами – вы уже не знаете, кто вы, не чувствуете ни своего тела, ни своего разума, поскольку вы затянуты в очень тугую и тесную одежду.

Мы испытываем два вида страданий: физические и душевные. Если вы не будете затягивать свой разум в условную тесную одежду, вы перестанете страдать.

У нашего разума огромные возможности, но большинство использует его как машину по производству страданий. Парадоксально, но у современных людей страдание даже стало популярным.

Когда кто-то говорит о боли, люди аплодируют ему; а если вы будете говорить о счастье и радости, люди станут смеяться над вами.

Обратите внимание даже на то, как вы ведёте себя со своими детьми. Когда ваши дети прыгают и кричат от радости, вы говорите им утихомириться и замолчать. Если они тихи и покорны, вы их хвалите.

С этого момента дети начинают понимать, что страдание приносит пользу. Если вы счастливы и радостны, вас ругают, а если тихо сидите в уголочке, значит, вы послушный ребёнок. Но какой в этом смысл?

Несчастны вы или радостны прямо сейчас – это полностью ваше решение. Другие люди могут создавать вокруг вас комфортные или дискомфортные, приятные или болезненные ситуации, но они не могут заставить вас страдать.

Страдание – это ваш личный выбор.

Вы не являетесь ничьей жертвой – вы жертва только самого себя

И ещё раз: страдание – это ваш личный выбор. Вы не являетесь ничьей жертвой; вы жертва только самого себя.

Индийский мудрец Садхгуру о том, как перестать страдать и научиться наслаждаться жизнью
Фото @sadhguru

Это, конечно, звучит жёстко, но если вы действительно хотите найти решение, вам следует понять, что источником ваших страданий являетесь вы и только вы. Окружающие могут только создавать ситуации. Они могут что-то сказать или сделать, но страдать от этого или нет – решать вам.

Представьте себе, что вы идёте по улице, и кто-то обозвал вас идиотом. Вы будете задеты, вы оскорбитесь и начнёте кипеть внутри. Ночью вы будете лежать в своей постели, крутиться, вертеться и думать о том человеке, который назвал вас идиотом. Он произнёс всего одно слово и ушёл, но это заставило вас страдать, раз вы придали одному слову такое значение.

Вывод прост: если вы наслаждаетесь трагической жизнью, наслаждайтесь ею на здоровье, но не жалуйтесь.

Одним людям нравятся мелодрамы, другие любят комедии, а третьи предпочитают фильмы ужасов. Если вам нравится страдание, страдайте, но не романтизируйте свои страдания и не думайте, что их причиняет вам кто-то другой.

Никто не причиняет вам морального вреда, вы сами себе вредите. Предположим, я буду бесконечно оскорблять вас. Но это значит, что грязь находится у меня во рту, а не в вашей голове.

Так что избавьтесь от синдрома жертвы. Вы не являетесь жертвой никого другого, кроме самого себя. Пока вы это не осознаете, вы будете страдать.

Индийский мудрец Садхгуру о том, как перестать страдать и научиться наслаждаться жизнью
Фото @sadhguru

Это самая фундаментальная вещь, которую вам нужно понять: кем бы вы ни были прямо сейчас, и как бы вы себя ни чувствовали, это полностью ваш выбор и ваша ответственность.

Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен!
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +18
Загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector