Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Из пессимиста в оптимиста: 7 шагов к позитивному мышлению
Автор статьи
Гатаулина Нурия Габдулрашидовна

Время на чтение: 3 минуты
АА

Ни для кого не секрет, что людям с позитивным взглядом на жизнь живется в разы легче, чем тем, кто склонен во всем видеть плохое. Они проще выходят из сложных ситуаций, строят счастливую личную жизнь, растят здоровых детей и добиваются успехов во многих сферах жизни.

Вот 7 шагов на пути к позитивному восприятию жизни, которые можно начать прямо сегодня.


Из пессимиста в оптимиста

Правильный круг общения

Психологи утверждают, что человека определяет его общество т.е., те люди, с которыми он общается больше всего. Если же большинство из вашего окружения люди, с негативными установками, любящие жаловаться на жизнь и погруженные в собственные неудачи, то придется свести общение с ними к минимуму.

Разумеется, никто не предлагает полностью избавиться от этих людей, но осознание того, что они формируют ваше восприятие жизни, крайне необходимо.

Если вы всерьез решили стать оптимистом, то тянитесь к тем, с кого хотелось бы брать пример.

Реальная жизнь взамен социальных сетей

Для тех, кто хочет изменить свое мышление на позитивное, стоит ограничить свое пребывание в социальных сетях.
И, если совсем удалиться оттуда не представляется возможным, то хотя бы бесцельно не проводить там часы своей жизни очень даже можно.

Оказывается, зависимость современных людей от своих соцсетей крайне губительно влияет на их отношение к жизни. Ведь, по сути, она заменяет им реальное общение и события, которые происходят вне стен дома.

Отказаться от соцсетей

Дари тепло!

Следующим шагом на пути к счастливой и радостной жизни является любовь. Даже если у вас нет второй половинки, наверняка найдется кто-то, кто очень нуждается в вас сегодня. Прямо сейчас.

Попробуйте завести хорошую привычку по свершению добрых дел. Для этого совершенно не нужно быть очень богатым человеком или иметь уйму времени, достаточно быть сопереживающим и чутким к окружающим.

Подкормите бездомного щенка, составьте компанию одинокой бабушке на прогулке, придержите дверь, чтобы пропустить молодую мамочку с тяжелой коляской.

Вот увидите, как только такая привычка появится в вашей жизни, на душе станет намного легче и светлее.

Позитивные установки

Не будет лишним освоить несколько позитивных установок, которые нужно постоянно проговаривать про себя.

Для нацеленных на долгую и счастливую жизнь, можно повторять: «Мне всегда везёт, у меня всё получается легко и быстро!».

Даже, если поначалу будет казаться, что ничего не меняется — не останавливайтесь. Каждый день проговаривая, вы заметите, что сами стали верить в эти слова.

Позитивные установки

Спасибо за жизнь!

Как часто мы слышим от окружающих жалобы на нехватку денег, недостаточную зарплату, на устаревшую технику в их домах и т.д.

Но стоит только задуматься о том, что миллионы людей никогда не имели и половины того, что есть сейчас у вас. А именно — крыши над головой, тепла, необходимых вещей, свежей еды и чистой воды.

Говорят, что те, кто хотя бы однажды побывал в Африке, уже никогда не сможет пожаловаться на свою никчемную жизнь. Ведь именно там можно увидеть все ужасы голода, болезней и полнейшей нищеты.

Даже если у вас сейчас нет возможности приобрести что-либо желаемое, будьте благодарны за то, что уже есть в вашей жизни! А, проснувшись, поблагодарите Вселенную за то, что вы живы, здоровы и смогли открыть свои глаза в новый день. Потому что тысячи людей в мире сегодня так и не проснутся.

Прошлого – уже нет, будущего – еще нет

Следующим шагом на пути к позитивной жизни является осознание того, что большинство переживаний напрасны.
То, из-за чего мы волнуемся, зачастую не случается вообще или случается, но в другом виде. Поэтому нет смысла переживать из-за того, что еще не случилось. Или о том, что уже случилось.

Двигаться вперед

Ведь прошлое нельзя изменить, можно лишь вынести уроки и двигаться дальше. Отпустите свои мысли, живите настоящим!

Поиск позитива в негативе

И, пожалуй, самым важным является умение находить положительное в самом отрицательном. Однако это умение нужно тренировать не день и не два.

Если научиться видеть плюсы даже в самом сложном жизненном положении, то жизнь заиграет новыми красками. Например, увольнение работы нужно рассматривать, как освобождение и поиск чего-то нового. А финансовые трудности, как способ научиться экономии и готовке 101 бюджетного блюда.

Вот так, день ото дня, можно становиться чуточку позитивнее и добрее.

Автор статьи
Гатаулина Нурия Габдулрашидовна
Автор рубрик Красота и Здоровье журнала Colady. Нурия имеет  высшее медицинское образование и практический опыт работы в сфере косметологии и снижения веса.
Поделитесь с друзьями и оцените статью:
  (2 оценок, среднее: 2,50 из 5)
Загрузка... 
Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Опубликовано июля 22, 2019 в рубрике: Психология;

Комментарий

  • Татьяна

    Несколько лет назад я отдыхала в Греции и гидом была полукровка -греко-грузинка замужем за греком.Она рьяно «ковала» на нас деньги-вела тетрадь со списками покупок каждым туристом для получения процентов от кафе или магазина.Водитель на русском предупредил о ее пакостном характере…Поскольку я не покупала сувениров и не обедала в кафе то она решила меня унизить.Она на весь автобус заявила что у меня воняют ноги.Я была просто «размазана» по стенке и несколько дней страшно переживала от такой низости.Я написала жалобу в турагентство о ее «коньке» по унижению людей -вроде ты сам виноват.Турагентство извинилось .Глупость это конечно. Надо вырабатывать в себе стойкость и давать отпор всякой нечисти.

Оставить комментарий


Меню
Наш опрос

Какие материалы вам интересны?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...