Собеседник жалуется на жизнь: что делать и как не отдавать ему свою энергию?

Сегодня все больше и больше людей стало интересоваться психологией личного общения и социальных коммуникаций. Отсюда больше осведомленных о том, как важно общение с позитивными или просто положительными людьми.

Однако тех, кто постоянно жалуется на жизнь, меньше не становится. И здесь очень важно понимать, где реальные проблемы человека, а где способ его манипулирования. Обо всем этом в сегодняшней статье.

Всех под одну гребенку

Очень важно осознавать, что разница между пустыми жалобами на жизнь и просьбами о поддержке всё-таки есть.

Отличить одно от другого довольно просто:

• Во-первых, когда человек попадает в сложную жизненную ситуацию, то вполне допустимо, что он захочет выговориться о них близким, дабы заручиться словами поддержки.
• Во-вторых, нормальный человек всегда посочувствует тому, кому действительно плохо, и окажет посильную помощь. В то время, как «жалующийся» примет поддержку и обязательно поблагодарит за нее.
• Ну, и в-третьих, действительно сложные ситуации случаются не так уж часто. Поэтому, если подруга зачастила с жалобными рассказами о том, как всё плохо, то есть повод задуматься: не манипуляция ли это с ее стороны?

Почему нет смысла слушать жалобы других?

Возможно, прозвучит странно, но люди, любящие жаловаться на жизнь, полностью ею удовлетворены. Именно так.
Они могут по 100 раз жаловаться на нерадивого мужа, но продолжать жить с ним под одной крышей. Или ненавидеть свою работу, но не делать ни одного шага для поиска другой. И таких примеров может быть масса.

Поэтому, выслушав жалобу другого человека единожды, не стоит делать это вновь. Скорее всего, человек ищет не реального совета, а манипулирует слушающим, вызывая в нем чувство вины вперемешку с жалостью. Таким образом, тот, кто жалуется, перекладывает ответственность за свою жизнь на плечи другого.

Когда это происходит раз за разом, слушатель начинает чувствовать усталость и апатию сразу после такого общения. Всё дело в том, что жалующийся питается его энергией, за счет чего сам чувствует себя намного лучше.

Что же делать?

• Соблюдение границ

Самым действенным методом избавиться от такого энергетического вампира является отстранение от него. Как только жалующийся захочет вновь поведать о горестях своей жизни, стоит перевести тему или сделать вид, что вам это не интересно. Раз за разом, он поймет, что с вами этот номер не прокатывает и перестанет питаться вашей энергией.

• «Твои проблемы!»

Еще один отличный способ прекратить бесконечное нытье собеседника – это дать ему понять, что это исключительно его трудности. Не нужно сочувствовать ему и стараться помочь. Ни к чему хорошему это не приведет. Гораздо лучше предложить ему решать проблемы своими силами, без привлечения окружающих. Разумеется, делать это нужно аккуратно, не ранив человека.

• Не нужно бежать на помощь

Когда жалостливые истории окончательно разжалобят слушающего, он постарается помочь. Однако делать это категорически нельзя. Во-первых, такая помощь не будет оценена. А во-вторых, смотрите первый пункт. Любитель жалоб не нуждается ни в чем, кроме вашей энергии и сочувствия. Так не стоит идти у него на поводу. Однажды оказав такому человеку помощь, будь то материальную или моральную, с вероятностью 100%, он от вас уже не отстанет.

Поэтому лучше пойти другим путем и, максимум, предложить ему дельный совет, как исправить положение.

Людям, которые привыкли жаловаться, может помочь только личное осознание своего состояния и его влияние на окружающих.

Возможно, когда рядом не окажется ни одного слушающего, что-то изменится в лучшую сторону.