Как 46-летней Кейт Мосс, культовой модели 90-ых, удаётся сохранять красоту и молодость

Кейт Мосс — одна из самых популярных и высокооплачиваемых британских моделей 1990-ых и 2000-ых годов. Она была также известна по всему миру как любительница светских застолий: Кейт обожала устраивать вечеринки, о которых в Голливуде ходили легенды. Поклонники всегда восхищались, как звёздам удаётся поддерживать свежий и отдохнувший внешний вид после шумных праздников с алкоголем и запрещёнными препаратами.

Секреты молодости и красоты от Кейт Мосс

Сегодня 46-летняя звезда до сих пор считается культовой супермоделью. Но теперь её образ жизни кардинально изменился: с возрастом, на место громких вечеринок пришло правильное питание и строгий режим сна. На днях Кейт дала интервью журналу «Elle», где рассказала о своём образе жизни и секретах, благодаря которым она сохраняет молодость и фигуру.

Оказывается, одним из ключевых правил образа жизни модели является крепкий и здоровый сон:

«Я ложусь в 11, предварительно посмотрев перед этим сериал. К примеру, только что я закончила смотреть «Половое воспитание» — он очень смешной. А встаю я в восемь утра», — рассказывает она.

Проснувшись, Мосс сразу же выпивает стакан горячей воды с лимоном, и лишь после этого может позволить себе выпить кофе. Для сохранения стройной фигуры модель регулярно занимается спортом в домашнем зале и практикует йогу:

«Утром я занимаюсь йогой со своим инструктором, который приходит ко мне домой. Дома у меня есть мини тренажёрный зал с велотренажёром, которым я, правда, не так часто пользуюсь: это довольно тяжело».

В качестве лёгкого полдника звезда делает для себя и домочадцев смузи из сельдерея. Она утверждает, что этот продукт есть в её холодильнике всегда.

А чтобы избавиться от отёков и морщин Кейт регулярно делает массаж и другие процедуры по уходу за лицом:

«Последняя процедура, которую я сделала, — это бразильский лимфодренажный массаж. Это было безумно. Не знаю, что мастер сделала, но я вышла оттуда с таким чувством, будто стала вдвое младше», — с восторгом делится она.

А также Кейт призналась, что, как и все девушки, иногда не снимает макияж на ночь, однако всегда об этом жалеет:

«Я забываю это делать, когда сильно устаю. И я ненавижу то, как это выглядит по утрам», — заключила она.