Ваш развод с мужем – прекрасный подарок его любовнице

К сожалению, конфетно-букетный период длится недолго. Период притирки тоже уже позади. Началась семейная жизнь, состоящая не только из любви, привязанности, романтических ужинов, но и ссор, недопонимания и разногласий. У всех она разная, но практически все пары проходят нескольких стадий.

---

Содержание статьи:

1. Стадии супружеских отношений
2. Как пережить измену
3. Прощать или не прощать
4. Жизнь после развода

Стадии супружеских отношений

1. Добрачные отношения – так называемый период влюбленности, ожиданий, надежд и веры в счастливую семейную жизнь.
2. Конфронтация – начало семейной жизни, период притирки, который сопровождается шумными ссорами и бурными примирениями.
3. Компромиссы — все основные моменты прошли обсуждение, достигнут компромисс.
4. Супружеская зрелость – именно на этой стадии, по мнению экспертов, и происходит переосмысление жизни — в частности, семейной. Возникает желание что – то изменить и появляется реальная угроза измены. Если она случилась, то пара либо разводится (смерть семьи), либо вступают в стадию ренессанса — и живут далее, стараясь больше не совершать ошибок.

Конечно, могут быть исключения: супруги могут прожить до конца жизни, избежав измены. А может случиться и так, что она произойдет на более ранних стадиях.

Что же делать, если муж все же загулял, еще и серьезно? У него появилась любовница, или, как говорили раньше – разлучница?

Как пережить измену, надо ли сразу подавать на развод

Самой распространенной теорией, которая описывает стадии осознания и принятия горестного события, считается теория американского психолога Элизабет Кюблер-Росс, которая работала с онкобольными людьми на последних стадиях заболевания.

 Её теория включает следующие периоды:

• Отрицание.
• Торг.
• Агрессия.
• Депрессия.
• Принятие

Как вы переживаете:

1. Сначала вы полностью отрицаете измену. «Такого не может быть» — повторяется вновь и вновь.
2. Может, это ошибка? Появляется сомнения, подсознание дает шанс немного притупить ту боль и обиду, которую вам причинили.
3. Затем горькая обида, ревность и ненависть будут терзать психику. Ну что ж, правда принята, признайте свои переживания — и не бойтесь, это — естественная реакция психики. Плачьте, бейте посуду, повесьте фотографию изменника на стену — и делайте с ней, что заблагорассудится. Вам просто необходимо справиться с агрессией, изгнав ее наружу сознания. Вы обязательно захотите собрать свои вещи и уйти из ненавистного дома, или собрать чемоданы мужа — и выкинуть их за порог. Но ни в коем случае не принимайте никаких серьезных решений! Впоследствии можно очень пожалеть о любом из них. Вы просто еще не готовы к осознанным шагам и действиям.
4. Ну что ж, правда принята, признайте свои переживания — и не бойтесь делиться ими. После периода агрессии наступает депрессии. Не отказывайтесь ни от какой поддержки.

Практический совет

Кстати, хорошая идея – поискать форумы, где множество женщин, обманутых мужьями, делятся своими историями и переживаниями. Может, такие признания и сопереживания помогут быстрее смириться с вашим горем.

Там же можно найти психологическую помощь. Когда не хочется делиться своим горем с родными и близкими людьми, данный совет – идеальный вариант.

Можно выразить свои мысли на бумаге, — напишите все, что испытываете. Это — тоже хороший психологический прием.

Может помочь работа или отдых.

Каждая женщина по-разному переносит стадию шока и агрессии: у кого-то она может длиться 2 недели, а кто-то переживет ее за 1 ночь.

В период депрессии обманутая супруга начинает терзать себя бесконечными вопросами, главный из которые — «почему так произошло? Долго ли длилась любовная связь, кто же она?» Иногда женщина пытается найти ответы на эти вопросы.

Кто-то начинает следить за мужем, играя в детектива, пробуют поговорить с разлучницей, пытаются заполучить любую информацию о контактах супруга и его передвижениях. Ну, это их право.

Но, как правило, тотальный контроль за личной жизнью мужа ни к чему не приводит. Это вызовет только агрессию со стороны изменщика, и ситуация еще больше ухудшится. Тем более, со стороны вашей нервной системы.

Жена наверняка начнет копаться в себе, принимая часть вины на себя, — ибо, как говорится, «дыма без огня не бывает». Но — постарайтесь всё-таки убедить себя, что вы — абсолютная жертва, что виноват именно тот, кто изменил.

Кстати, в этом вопросе мнения психологов кардинально расходятся. Одни из них утверждают, что, действительно, виноваты оба партнера. Другая половина признает, что осуждать надо только изменщика.

Поэтому и методы лечения используются (при условии, если потерпевшая сторона обращается к психологу) кардинально противоположные. Если жена выбирает роль жертвы, она может вернуться к психологическим проблемам. Если делит вину – может попасть в сети самобичевания, и чувство вины, опять же, приведет к депрессивному состоянию.

Прощать или не прощать изменщика — вот в чем вопрос

По поводу прощения мужа, мнения специалистов также неоднозначны. Одни говорят о невозможности простить мужа, другие советуют примириться, если таковое возможно. Вот такая коллизия.

Однако и те, и другие не советуют в период восстановления семьи вести сексуальную жизнь. Может случиться и так, что мужчина, воспользовавшись ситуацией, прекрасно будет жить на два дома по принципу любовного треугольника.

Здесь есть тема для размышлений. Ситуации у всех разные: кто-то склонен к прощению. В основном, это люди религиозные, прибегающие к помощи церкви, или женщины, не имеющие собственного достатка.

Кроме того, мысль о судебном разбирательстве, разделе имущества, определения ребенка с одним из супругов – все это приводит большинство женщин в ужас. Да и сами измены бывают разные.

Случаи примирения супругов не так уж редки. Более того, после этого начинается стадия ренессанса (помните, она упоминалась в начале статьи?), которая предполагает сближение пары, в том числе — и в сексуальном плане. Но это в том случае, если пара найдет в себе силы не вспоминать о прошлом, жена сможет не предпринимать попыток упрекать супруга в бывшей измене.

Но таких людей, на самом деле, немного: в процессе ссор и раздоров мы все сгоряча обвиняем друг друга в прошлых обидах.

Есть ли жизнь после развода?

Ну, а теперь поговорим о женщинах, которые не смогли смириться с предательством, и ступили в новую жизнь. Они должны подходить к этому шагу со всей ответственностью, уже избавившись от депрессивного состояния. Понятно, что обида может еще долго преследовать их, но психологическое состояние должно быть стабильным, приоритет — осознанным.

Найдите, чем заняться, работайте до ночи, идите на курсы кройки и шитья или к психологу, станьте волонтером — в общем, изматывайте себя, чтобы дурным мыслям просто не нашлось времени посетить вашу голову.

Но помните о том, что, добившись развода, вы сыграете на руку только любовнице! И, может, именно этот постулат заставит пересмотреть решение.

Попробуйте конструктивно поговорить с супругом, поставить несколько условий – например, прервать всякие отношения с любовницей. Оговорите вопрос о семейном бюджете и его перераспределении, поднимите тему распределения домашних обязанностей и т. п.

А вот в случае отказа мужа от встреч с разлучницей можно всерьез задуматься о разводе. Преподнесите мужа другой женщине, а сами потихоньку восстанавливайтесь от стресса.

Вывод: Судя по опыту, великодушие супруги, готовой простить, приводит к сохранению семейных отношений и общего будущего.

---