Colady – журнал для людей, которые делают мир прекраснее, стремятся к самопознанию, о сияющих, сильных духом и счастливых.

63 лучших эксперта
по красоте и счастью

Как сделать первые шаги к экологичному стилю жизни – советы от эксперта по ЗОЖ

Повседневная жизнь каждого человека несёт определённое воздействие на окружающую среду, природу. В свою очередь, окружающая среда влияет на человека, на его здоровье и самочувствие. Это всегда определённый круговорот, на который люди влияют либо положительно, либо разрушающе.

Экологичный образ жизни – это стиль жизни, гармоничный с природой

Внедряя экологичный образ жизни, человек создаёт здоровые условия для себя и своей семьи, а также вносит вклад в сохранение планеты, сохранение условий для следующих поколений.

Как сделать первые шаги к экологичному стилю жизни – советы от эксперта по ЗОЖ
Ангелина Свиридова, автор статьи. Фото @sviridova.me

Многие  знаменитости и лидеры мнений поддерживают идеи экологичного образа жизни и сами являются примером. Например:

  • Джулия Робертс живёт в экологичном жилище с солнечными батареями.
  • Леонардо ДиКаприо учредил собственный фонд Leonardo DiCaprio Foundation (LDF), который занимается природозащитной деятельностью.
  • Брэд Питт развивает проект совместно с Global Green — строительство экологичных и доступных домов. При этом он сам принимает активное участие и не боится физической работы.
  • Эмма Уотсон создала коллекцию молодёжной одежды из экологичных материалов Love from Emma.
  • «Зелёная богиня» Ирена Понарошку часто поднимает вопросы осознанного потребления, разделения мусора, защиты окружающей среды.
  • Сати Казанова принимает участие в сборах мусора, эко-фестивалях, поддерживает различные акции, например, “Искусство ради экологии”.
  • Ольга Шелест участвует в экологических инициативах Greenpeace и WWF.
  • Певица Нюша вносит свой вклад в борьбу за сохранение окружающей среды, надевая одежду из переработанного мусора.
Сати Казанова
Фото @satikazanova

Необходимость экологичного образа жизни сегодня уже не подвергается сомнению. Но что конкретно делать и как его внедрять – пока многие люди не владеют этими знаниями и/или не внедряют их в своей жизни.

Что же включает экологичный образ жизни для конкретного человека

  • Минимализм и экономичное потребление

Минимализм – популярный сейчас стиль жизни, подразумевает покупку и использование минимально необходимого количества вещей, мебели, одежды, это свободные пространства с минимумом деталей и предметов. Кроме  экологичности,  минимализм ещё несёт смысл духовного очищения, психологической свободы.

  • Организация экологичного жилого пространства

Речь идёт об обустройстве дома, выборе мебели. Экологичный дом подразумевает, насколько это возможно, применение натуральных материалов для изготовления дома, отделки, мебели и предметов интерьера, детских игрушек. А также экологичный дом  подразумевает минимализм в обустройстве пространства, наличие растений.

  • Экологичное ведение бытовых процессов: приготовление пищи, стирка и уборка

Экологичное приготовление пищи предполагает использование специальной посуды для приготовления, посуды для приёма пищи из безвредных материалов, отказ от использования пластика, отказ или минимизация применения фольги при изготовлении пищи, минимизация еды, хранящейся в консервных банках, применение безопасных контейнеров или упаковок для хранения пищи.

еда
Фото Pexels

Экологичная уборка проводится с применением экологичных средств бытовой химии (по возможности натуральных): средства для мытья пола и окон, стирки и другие.

  • Органическое питание

Подразумевает применение в пищу натуральных продуктов и продуктов с минимальным содержанием вредных веществ, замену вредных продуктов на полезные аналоги. Органические продукты – это продукты,  выращенные без генномодифицированных организмов, без использования достижений химической промышленности, без минеральных удобрений, гербицидов, пестицидов и консервантов.

Существует также продукты со статусом Organic – здесь ещё более высокие требования, органический продукт находится под контролем от сырья до готового продукта на полке магазина.

  • Экокосметика

Такая косметика состоит преимущественно из натуральных компонентов, либо максимально бережных искусственных компонентов. При её производстве минимизируется вред окружающей среде – например, не тестируется на животных, минимизация и экологичность упаковки.

Экокосметика подразделяется на разные группы, некоторые из них имеют официальное признание и сертификацию.

  • Экоодежда

Экоодежда изготавливается из натурального, экологически чистого сырья (лён, хлопок, шёлк, шерсть), при её производстве минимизируется вред, причиняемый окружающей среде.

Как видите, экологичный стиль жизни охватывает разные части нашей повседневной жизни, требует бережного и осознанного подхода к потреблению.  Для тех, кто хочет начать внедрять его в свою жизнь предлагаю идеи для начала.

небо
Фото Pexels

Первые шаги для внедрения экологичного образа жизни:

  1. Замените пластиковые пакеты и упаковки на безопасные для окружающей среды варианты – многоразовые экомешочки.
  2. Замените поролоновые губки для посуды ( не перерабатываются) на джутовые или на хлопковые тряпочки.
  3. Замените минимум один продукт в вашем рационе на органический.
  4. Купите себе натуральный крем для лица.
  5. Минимизируйте употребление консервов из металлических банок.

 Буду рада, если вдохновила вас задуматься об экологичном стиле жизни и сделать хотя бы один шажочек в эту сторону.

сертификат colady
Теперь вы можете купить сертификат на услуги наших экспертов онлайн. Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков!

Выбрать сертификат в магазине

Присоединяйтесь к нам на канале
Яндекс.Дзен!

Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +1
Загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector