75 лучших экспертов
по красоте и счастью

Конец отношений: 7 напоминаний самой себе, чтобы быстрее пережить боль и начать двигаться дальше

Когда длительные отношения заканчиваются, вполне закономерно, что вы испытываете боль, шок, растерянность и не понимаете, куда и как двигаться дальше. Это состояние полного оцепенения и нежелания примириться с реальностью, в которой больше нет некогда столь любимого человека.

Помимо классической мудрости от царя Соломона «И это пройдёт!», вам следует также вооружиться этими 7-ю напоминаниями, которые помогут вам побыстрее справиться с ситуацией и начать жить заново.


1. Вы имеете право оплакивать то, что закончилось

грусть

Расставание может вызвать много смешанных чувств – и пусть они вас не пугают. Вы будете ощущать себя ужасно, с одной стороны, и наслаждаться вновь обретённым чувством свободы, с другой стороны. Могут быть даже моменты, когда вы станете испытывать грусть и счастье одновременно. Нет правильного способа переживать закончившиеся отношения, поэтому не чувствуйте себя виновато из-за ваших эмоций.

2. Вам стоит гордиться собой за то, что решились на разрыв отношений

Подумайте о том, что существуют много пар, которые остаются вместе по привычке, даже если их отношения давно изжили себя. Радуйтесь тому, что вам хватило сил и смелости всё закончить, хотя было бы намного проще остаться. Вы достаточно мудры, чтобы понять, что самое простое решение далеко не всегда самое правильное.

3. Это нормально чувствовать себя потерянно после расставания

расстерянность

Когда вы встречаетесь или живете вместе долгое время, вы буквально «врастаете» друг в друга. Ваши распорядки и режимы совпадают. Ваши интересы, увлечения и круг друзей пересекаются. Без экс-партнёра ваша жизнь станет совсем другой, и на адаптацию потребуется какое-то время. Изменилось гораздо больше, чем просто статус ваших отношений. Весь ваш мир изменился. Привыкайте к этим переменам.

4. Время, проведённое с экс-партнёром, не было потрачено зря

Разрыв с партнёром не отменяет все те позитивные моменты и воспоминания, которые у вас были. Это не значит, что вы ошибались, столь долго оставаясь с ним в отношениях. Да, у вас уже не будет совместного будущего, но ваше прошлое всё же было хорошим, и оно принесло вам определённые уроки.

5. Вам не нужно никому ничего объяснять

личность

Некоторые близкие люди могут не понять, почему вы решили расстаться, но вы должны помнить, что их мнение в данном случае не имеет значения. Важно только то, что вы поступаете правильно. Вы живёте не для того, чтобы произвести на кого-либо впечатление, – вы живёте для себя. И это совсем неэгоистично.

6. Ваш статус отношений никак не влияет на вас как на личность

Теперь, когда вы одиноки, это не значит, что вы перешли в категорию неудачников. Вы ничем не хуже, чем ваши женатые друзья и друзья в отношениях. Сосредоточьтесь на своём душевном равновесии, а не на ложных правилах социума. Любовь – это действительно прекрасное чувство, но это не единственное, что имеет ценность в жизни.

7. Это не последние отношения в вашей жизни

пара

Сразу после расставания вам может казаться, что никто и никогда не сравнится с вашим экс-партнёром, и что ваши лучшие и яркие дни остались позади. Но это далеко не так, потому рановато ставить на себе крест. Вы встретите другого человека и вновь обретёте счастье.

сертификат colady
Не упустите возможность порадовать себя и своих близких шикарным подарком от журнала Colady, подарочным сертификатом на услуги наших экспертов.
Спешите приобрести!
(количество сертификатов ограничено)
Выбрать сертификат в магазине
Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен!
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +15
Загрузка...

2

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Комментарии

  1. Лидия

    Здравствуйте, Наталья! У меня к вам, как к психологу, такой вопрос: живу с гражданским мужем 14 лет. Замуж до сих пор не позвал. В последнее время мой муж постоянно и очень много общается со своей племянницей, ей 41 год, она развелась с мужем. Мне говорит, что она и ее дети это теперь его семья, меня поставил перед выбором. Сказал, что я должна войти в эту семью. Со мной он теперь не считается, не советуется и ничего не делает в своем доме. Я думаю, что мне лучше будет уйти от него. Дайте пожалуйста мне совет.

    • Наталья Капцова

      Здравствуйте! Совет такой: определитесь, чего бы вы хотели от отношений. Какой в них быть, какой себя чувствовать и что получать. Зачем вам те отношения, что есть сейчас. Какие чувства они вам дают?

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector