«Мы давно развелись, но я всё ещё чувствую себя его женой». Трогательная история женщины, пережившей тяжёлый развод

Первые шесть месяцев после развода были самыми тяжёлыми. Я пыталась в этом разобраться и анализировала причины медленной, но окончательной смерти брака. Всё развалилось, и я зависла в каком-то непонятном мне пространстве без чётких устремлений и целей.

Развод официально состоялся, но мне почему-то казалось, что я всё ещё замужем. Как-то я призналась одной из своих ближайших подруг, что меня пригласили на свидание, и сама испугалась своих слов. Мне было так неловко, словно я собиралась изменить мужу, которого уже не существовало. Подруга произнесла два слова «менталитет жены», и они заставили меня задуматься.

Она тогда улыбнулась и сказала: «Тебе нужно избавиться от менталитета жены. Ты намертво в нём застряла!»

Я удивилась этому определению, и подруга пояснила: «Это остаточные явления твоего брака, от которых сложно избавиться. Ты довольно долго была замужем, потому до сих пор ведёшь себя так, как будто ничего не изменилось. Ты тащишь с собой стрессовый эмоциональный багаж после брака. А тебе следует отпустить прошлое, чтобы наслаждаться своим нынешним статусом».

Возможно, вас заинтересует: Как помочь ребёнку справиться с разводом родителей – мнение психолога

Как ведёт себя «свежеразведённая» женщина?

Какое-то время я на автомате покупала любимые продукты моего экс-мужа в магазинах. Задумавшись, я привычно прокладывала маршрут так, чтобы проехать мимо нашего старого дома. И я понятия не имела, как вообще избавиться от этого «менталитета жены», но распознавать его постепенно научилась. Я слышу старую песню, которая навевает ностальгические воспоминания, – менталитет жены. Я собираюсь набрать тот старый знакомый номер – менталитет жены. Теперь я хоть могу это контролировать.

Кстати, этот самый менталитет ещё и начал портить мою личную жизнь, так как я всё же решилась на новые знакомства и встречи. Неосознанно я цеплялась за каждое свидание, как за хороший шанс. Я рассматривала мужчин как потенциальных мужей – а это абсолютно неверно. Вполне понятно, что ни к чему перспективному такая стратегия не привела.

Долой стереотипы!

Однажды меня осенило, и всё наконец встало на свои места. Дело в том, что девочкам с раннего детства внушают мысль о том, что им обязательно нужно выйти замуж и создать семью. Мы фанатеем от Золушки, Белоснежки, Дюймовочки и Рапунцель, которым достался прекрасный принц. Нам вбивают в голову, что брак – это форма общественного признания и новый уровень статуса. Какой-то «принц» выбрал нас из многих других принцесс. Бинго! Теперь-то жизнь удалась!

Когда нам делают предложение, мы чувствуем себя избранными, и наша самооценка взлетает до небес. Свершилось!

Брак – это чувство собственного достоинства для женской души. И я поняла, почему я погрязла в «менталитете жены» и почти потеряла себя. Я всё ещё притворялась женой, чтобы не разувериться в себе окончательно. Но разве я стала менее достойным человеком после развода? Разве мир рухнул, когда я получила «неприличный» статус одинокой и разведённой женщины?

Читайте также: Агата Муцениеце об абьюзе и разводе с Павлом Прилучным: «Мне реально нравилось, что он агрессивен»

Затем я услышала свой тихий внутренний голос, инструктирующий меня, как избавиться от «менталитета жены». Итак, начните с признания своей ценности. Брак не определяет, кто вы как личность. Вы должны вернуться к своим основам – к себе самой! Верните себе себя! Это нестрашно – быть одинокой.

Как вспышка молнии, меня поразила эта мысль: «Эй, ты одинока, и ты свободна! Ты можешь делать всё, что хочешь, ёлки-палки».

Да, теперь вы у себя на первом месте. Пришло время полюбить себя и заняться своими интересами и потребностями. Да, пора отдать приоритет себе, и если вы не знаете, как это сделать, то сейчас самое время научиться.

Я не хочу обманывать, утверждая, что «менталитет жены» полностью рассосался. Иногда случаются рецидивы. Но я могу сказать, что снова наслаждаюсь своей жизнью, а также своей собственной компанией. А значит, я двигаюсь в верном направлении.

Возможно, вас заинтересует: Алёна Водонаева ответила на вопросы подписчиков – публикуем самые интересные: «Ну развод – и? У вас что, кроме брака нет больше интересов в жизни?»

Дорогие дамы!
«Менталитет жены» после развода — опасный симптом, который нужно устранять. Вам следует принять факт того, что ваши с супругом жизненные пути разошлись, проанализировать причины, почему это произошло, и двигаться дальше. Да, это непросто, но другого выхода просто нет. Хотя нет, есть — самобичевание и невозможность выстроить долгосрочные и серьезные отношения с другим мужчиной.

Как же избавиться от менталитета жены после развода? Во-первых, осознать факт развода, понять раз и навсегда что брак развалился. Во-вторых, обязательно проанализировать причины развода, чтобы не повторить своих ошибок вновь уже в других отношениях. Ну и, в-третьих, наслаждаться жизнью! Помните, ваша жизнь не закончилась после развода, возможно, она только началась.

Психолог Наталья Капцова

Задать вопрос