Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Настоящие причины мигрени для тех, кто хочет от неё избавиться
Автор статьи
Анна Миронова

Время на чтение: 6 минут
АА

Как предупредить приступ мигрениУвы, на сегодняшний день специалисты не могут выяснить точные причины мигрени. Но связывают это заболевание всегда с сужением артерий мозга и определенными изменениями (нарушениями) на его участках. По сути, мигрень является видом головной боли.  Смотрите, как отличить мигрень от головной боли. Разница в том, что она продолжается всю жизнь – от часа до трех суток по длительности, от 1 до 4 раз в течение месяца. Что известно о настоящих причинах мигрени?

Содержание статьи:

Мигрень — все о мигрени, что Вы должны знать

  • Как предупредить приступ мигрениПримерный возраст пациентов – от 18 до 33 лет. Из всех заболевающих: около 7% — мужчины, около 20-25% — слабый пол.
  • Заболевание не зависит ни от работы, ни от места проживания.
  • Интенсивность боли у женщины сильнее, чем у мужчины.
  • Ощутимой угрозы жизни мигрень не представляет, но тяжесть протекания подчас делает эту жизнь невыносимой.
  • Как правило, приступ следует не во время стресса, а уже далеко после того, как стрессовая ситуация разрешена.

Причины мигрени — запомните, что может вызвать приступ мигрени

Стать причиной приступа может:

  • Причины наступления приступов мигрениНарушения в должном режиме сна, включая недосып или избыточный сон.
  • Продукты: цитрусовые и шоколад, дрожжи, определенные сорта сыра.
  • Алкоголь.
  • Продукты, содержащие в составе тирамин, усилитель вкуса глутамат натрия, нитриты.
  • Сосудорасширяющие препараты.
  • Духота.
  • Мерцающий, мигающий свет.
  • Шумная обстановка.
  • Чувство голода.
  • Любые изменения гормонального фона. Читайте также: Лечение мигрени при беременности.
  • Неправильный рацион.
  • Беременность.
  • Климакс и ПМС.
  • Гормональная лекарственная терапия и прием гормональных контрацептивов.
  • Обилие в продуктах пищевых добавок.
  • Окружающая среда (неблагоприятная обстановка).
  • Сильный стресс и (особенно) последующее расслабление.
  • Метеофакторы.
  • Неприятные запахи.
  • Травмы и физическое переутомление.
  • Наследственность.
  • Остеохондроз.

Профилактика мигрени — мигрень поддается контролю!

Дневник приступов мигрениУчитывая индивидуальность характера мигрени у каждого человека, следует быть внимательным ко всему, что предшествует приступу. Заведите себе дневник и фиксируйте все обстоятельства и состояния, сопутствующие мигрени. Через месяц-два вы сможете понять, чем вызвана мигрень именно в вашем случае, и с помощью чего достигается успех в лечении.
Какие данные следует фиксировать?

  • Дата, в первую очередь.
  • Время появления мигрени, ремиссии, длительность приступа.
  • Интенсивность боли, ее характер, область локализации.
  • Напитки/продукты, употребленные перед приступом.
  • Все физические и эмоциональные факторы, предшествовавшие приступу.
  • Способ купирования приступа, дозировка лекарственных препаратов, уровень действия.

На основании записей вам и, главное, доктору будет проще выбрать соответствующую профилактическую терапию для предупреждения приступов в будущем.

Автор статьи
Анна Миронова
Автор-эксперт, врач терапевт
Поделитесь с друзьями и оцените статью:
  (Пока оценок нет)
Загрузка... 
Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Опубликовано июля 1, 2013 в рубрике: Здоровье;

Комментарии

  • Санечка Власова

    увы, чтобы прекратились головные боли поможет только полноценный сон. Меня только это спасает

  • Лариса

    Здравствуйте, Натали.
    Вы пишете, что заболевание не зависит от места проживания. До 40 лет я не испытывала подобной мучительной головной боли. Когда я переехала жить в другой регион страны, у меня сразу же появилась мигрень и по сей день, вот уже 13 лет, я страдаю этим заболеванием. Предполагаю, что причиной запуска механизма мигрени, в моём случае, явились частые перепады атмосферного давления в этом регионе.

Оставить комментарий


Меню
Наш опрос

Какие материалы вам интересны?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...