Colady – журнал для людей, которые делают мир прекраснее, стремятся к самопознанию, о сияющих, сильных духом и счастливых.

63 лучших эксперта
по красоте и счастью

Почему выпадают волосы и как с этим бороться – отвечает эксперт

Учёные из американской дерматологической академии утверждают, что с проблемой сезонного выпадения волос сталкивается каждая вторая женщина.

С наступлением весны или зимы мы часто обнаруживаем большое количество выпавших волосин, когда расчёсываемся. Некоторые женщины даже впадают в панику под названием «Я скоро останусь лысой!». Но действительно ли сезонное выпадение волос так ужасно и, главное, что делать для его профилактики?

волосы
Фото Unsplash

А вы сталкивались с проблемой выпадения волос?

Загрузка ... Загрузка ...

Комментирует эксперт международного маркетплейса Мария Осипова

Мария Осипова
Мария Осипова — парикмахер-стилист, эксперт

Существует несколько основных причин, по которым человек внезапно начинает терять волосы.

Популярные причины потери волос:

  • — перенесенная болезнь;
  • — сильный стресс;
  • — строгая диета;
  • — изменение режима питания.

В результате этого возникает нехватка жизненно важных полезных веществ. Поэтому, если у человека вдруг внезапно начинают выпадать волосы, в первую очередь необходимо сдать анализы на витамины и минералы.

Для того чтобы поддерживать свой организм и не допускать «сезонной линьки», надо обязательно два раза в год принимать курс мультивитаминов:

  1. Интересно, что и за состояние нервной системы, и за качество и количество волос отвечают одни и те же витамины группы В: Тиамин (В1), рибофлавин, (В2), ниацин (В3), пиридоксин (B6) отвечают за нормализацию сальных желез, полноценное питание волосяных луковиц, цвет и блеск волос, препятствуют образованию перхоти. Фолиевая (В9) и пантотеновая кислота (В5), а также биотин (В7), кобаламин (В12) обеспечивают нам крепкие и здоровые волосы.
  2. Витамин А и цинк отвечают за регенерацию тканей, помогают избавиться от шелушения и сухости кожи, а также укрепляют волосяные луковицы.
  3. Жирные кислоты омега-3 насыщают волосяные луковицы, делают их сильнее и крепче, а сами волосы — более гладкими и блестящими.
  4. Витамин С — главный антиоксидант, который выводит вредные токсины из нашего организма, одновременно укрепляя стенки сосудов и улучшая кровообращение. Это касается и кожи головы — за счет этого волосы хорошо растут и не ломаются.
коса
Фото Unsplash

Возможно, вас заинтересует: Эти 20 женщин позволили стилистам сделать с их волосами всё, что они захотят – и не пожалели об этом!

В качестве профилактики выпадения волос полезно делать массажи, чтобы улучшить кровообращение, применять специальные маски и лосьоны. Желательно внимательно следить за температурой, с которой вы сушите волосы. Слишком горячий воздух может истончить волосы и сделать их хрупкими и ломкими.

Зачастую «сезонное» выпадение волос мы принимаем за чрезвычайное происшествие. На самом деле человек может терять от 50 до 100 волос в день. Это все норма. В один день из-за укладки или головного уборы мы можем потерять больше волос, а в другой — меньше.

Если же вам действительно кажется, что волосы «летят», лучше обратиться к трихологу. Этот специалист определит состояние кожи головы и назначит лекарственные средства.

Мария Осипова, парикмахер-стилист, эксперт международного маркетплейса товаров для красоты и здоровья iHerb

А как вы решали проблему выпадения волос? Поделитесь с нами в комментариях!

сертификат colady
Теперь вы можете купить сертификат на услуги наших экспертов онлайн. Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков!

Выбрать сертификат в магазине

Присоединяйтесь к нам на канале
Яндекс.Дзен!

Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +1
Загрузка...

1

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Комментарии

  1. Milana

    Просто попить витаминчиков, больше отдыхать и все будет хорошо ☺️

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector