После рождения ребёнка наши отношения с мужем изменилась в худшую сторону – какие советы психолога помогли сохранить семью

Когда я забеременела, мой муж сдувал с меня пылинки. Был таким заботливым и внимательным. И вот родилась наша чудесная дочка. Вначале всё было идеально. А потом всё становилось хуже и хуже. Из-за того, что дочка часто просыпалась по ночам, и мешала мужу спать – он стал ложиться в другой комнате.

Наверное, с этого момента наша семья начала рассыпаться. Я ухаживала за ребёнком, занималась домашними делами, ходила за продуктами, а муж целыми днями был на работе. По вечерам мы даже почти не разговаривали. Обсуждали какие-то бытовые вопросы, а потом он сидел с телефоном, а я с ребёнком.

Выходные он стал всё чаще проводить с друзьями. Из-за разных комнат и разных режимов наша интимная жизнь практически сошла на нет. Когда я купила красивое бельё, чтобы порадовать мужа, он лишь спросил: «Сколько денег ты отдала за этот комплект?» Естественно, всё настроение пропало.  Мы поругались.  Я обвиняла его в том, что больше меня не любит, а он просто молчал.

Я стала думать, что причина его охлаждения ко мне – лишние килограммы, которые появились после беременности и растяжки. Но он лишь отмахивался и говорил, что всё это глупости и у нас всё в порядке, потом снова уходил к друзьям, либо к себе в комнату.

Я стала подозревать, что у него есть любовница, но подтверждения своим догадкам я не нашла. Муж просто меня не хотел. Разлюбил. Моя самооценка с каждым днём всё больше падала. Какое-то время я мирилась с этим, потом решила подать на развод. Единственное, что меня останавливало – это дочка. Муж очень хороший отец для неё и мне было страшно рушить семью.

Однажды за откровенным разговором с подругой, я узнала, что у неё с мужем после рождения ребёнка интимная жизнь только улучшилась. Я удивилась и спросила, как им это удалось?

Она сказала:

Запомни 3 главных правила счастливой семейной жизни:

1. Всегда будь ухоженной, с лёгким макияжем и в красивом белье.
2. Предлагай мужу различные эксперименты в постели.
3. Будь в хорошем настроении, чтобы мужу хотелось чаще находиться дома.

Почти месяц я чётко следовала её советам. Но ни бельё, не эксперименты мужа не заинтересовали. Хотя я уже привела себя в форму и выглядела не хуже, чем до беременности. Но третий совет помог отлично.

Мужу оказалось намного приятнее проводить время с женой, которая не жалуется на усталость, а рассказывает о том, что интересного произошло с дочкой, улыбается, выглядит приветливой и милой. Однако, с интимными отношениями проблема так и не была решена.

Я решила не сдаваться и обратиться к психологу. Идти вместе со мной муж отказался. Психолог, выслушав всю мою ситуацию, предложила, чтобы муж на листке написал, что его не устраивает во мне и нашей жизни. Муж долго отказывался от этого, но в итоге согласился, взяв с меня слово, что я не буду обижаться, даже если написанное мне не понравится.

Прочитав всё то, что написал муж – я удивилась. Он написал:

• После родов ты стала заботиться о ребёнке, а обо мне забыла.
• Я вижу в тебе только мать, а не любимую женщину.
• Ты стала ко мне относиться так же, как моя мама.
• Мы не бываем наедине и не ходим вместе в кино, к друзьям.
• Твоя грудь ассоциируется с едой.
• Я устаю, так как надо больше работать.

Изучив эти ответы, психолог дала советы и рекомендации. Уже через месяц я заметила существенные изменения. Что же в итоге помогло?

1. Видеть в мужчине не только отца, но мужчину и любовника. Восхищаться им. Искренне. Мужу крайне важно знать, что вы по-прежнему в него влюблены.
2. Показывать мужу, что я не только мама, но и женщина. Красивая и счастливая. Я стала более мягкой, женственной. Более уверенной в себе. Стала просить его о помощи. По-честному сказала: «Милый, мне было бы приятно получать от тебя цветы и комплементы».
3. Быть благодарной. Меня раздражало, что муж может не говорить «спасибо» за обед или ужин. Но я задумалась: как часто я благодарю его за то, что он делает для меня и малышки? Поэтому я стала чаще говорить ему слова благодарности за то, что он обеспечивает нас и заботится. Он стал благодарить в ответ.
4. Выбираться куда-то вдвоём. Пусть даже это погулять 20 минут вокруг пруда около дома, но зато вдвоём.
5. Спать вместе. Конечно, с ребёнком не всегда это возможно. Иногда так устаёшь, что вообще без разницы кто где спит. Но спать вдвоём в одной постели – наилучший вариант.
6. Разговаривать. Не ждать, пока муж сам догадается о чём-то, а поговорить с ним об этом. Без истерик и скандалов, а просто конструктивный диалог. А также очень важно выслушать мнение мужа. Теперь мы каждый день за ужином обсуждаем не только бытовые вопросы, но и те, что касаются наших отношений.
7. Брать ответственность за свои эмоции на себя. Я поняла, что счастливой и желанной могу себя сделать я сама. Что не муж меня обидел, а я сама обиделась.

Всё это воплощать в жизнь было не так легко. Иногда казалось, что это нужно только мне одной. Но со временем я стала замечать изменения в отношении мужа ко мне. Он стал более нежным, внимательным и заботливым. У него снова горят глаза, когда он смотрит на меня. А значит, я победила в борьбе за нашу семью.