Психолог назвал 3 секрета, после которых у людей налаживается жизнь
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 2 минуты
Каждый человек приходит в этот мир, чтобы быть счастливым. Не правда ли? Мало кто получает удовольствие от страданий, а у тех, кто получает, можно диагностировать разного рода психические отклонения.
Считается, что каждый человек – хозяин своей судьбы. Это так. Мы сами формируем для себя реальность, а значит можем призвать в свою жизнь счастье. Поэтому сегодня я раскрою вам 3 простых секрета о том, как наладить свою жизнь.
Секрет №1 – Перестаньте много болтать о своих проблемах
Истина такова, что людей, которых РЕАЛЬНО волнуют ваши проблемы и переживания – единицы. Большинство индивидов, с которыми вы взаимодействуете на работе/учёбе/отдыхе либо проигнорируют вас, либо порадуются вашим промахам. Так зачем тратить внутренние ресурсы, свою бесценную энергию на попытки получить поддержку от тех, кто к этому не готов.
Да, когда женщина говорит о своих проблемах, ей становится легче эмоционально, однако нужно понимать что далеко не все люди готовы вас слушать, а главное слышать. Поэтому окружите себя небольшим числом соулмейтов (единомышленников), которые вас любят и которые заинтересованы в том, чтобы принять ваш эмоциональный груз на себя. Поверьте, это значительно облегчит вашу жизнь!
Читайте также: 10 психологических приёмов, которые помогут расположить к себе собеседника
Секрет №2 – Перестаньте быть услужливым
В современном мире жизненно важно научиться говорить людям: «Нет!». Наша психика воспринимает отказ, как что-то плохое и болезненное, однако это не означает, что в силу каких-то «потому что» мы должны позволять другим нарушать наши личные границы. Поймите, отказывать что-то делать/говорить/слушать, если вам не хочется – это НОРМАЛЬНО.
Отказ не сделает вас злым, лицемерным или циничным. Он позволит вас сохранить энергию и достоинство. Бесконечно услужливы люди подсознательно считают себя неудачниками, зачем вам пополнять их ряды?
Секрет №3 – Научитесь слушать себя
Вы никогда не станете по-настоящему счастливым человеком, если не поймёте простую истину – ВЫ являетесь самым ценным и значимым для себя. Осознание этого факта не сделает вас эгоистом, если поймёте, что точно такая же установка должна быть у каждого человека. Да, вы для себя ценны, но ваш друг, например, аналогично относится к себе. И это нормально.
Что означает слышать себя? На языке психологии это означает возможность понимать свои желания и потребности. Не стоит игнорировать то, к чему стремится ваша душа. Научитесь прислушиваться к своему внутреннему ребёнку. Спросите себя: «Чего я хочу прямо сейчас?».
*****
Теперь вы знаете, как наладить свою жизнь. Быть счастливым проще чем кажется, ведь мы самостоятельно формируем своё настоящее.
Если у вас остались вопросы – напиши нам комментарий!
+64
Загрузка...
Комментарии
Статья понравилась , согласна со всеми тремя постулатами. Не понравилось только одно — использование английского слова ,,соулмейтер»,( как его написала автор). Гораздо понятнее , душевнее слово ,,единомышленник». Я владею английским , мне не нужен перевод , но зачем засорять иностранным словом статью на русском языке , когда для выражения мысли автора есть точное слово НА РУССКОМ языке ? ?
Здравствуйте. Спасибо за комментарий! «Соулмейт» — популярное англоязычное слово, которое мы заимствовали в разговорной речи, так же, как, например, «абьюз». В данном стиле изложения материала это допустимо.
Я поддерживаю Агнес, хотя прочитала объяснение автора. Не стоит засорять родной язык даже такими иностранными словами, которые входят в моду. Большинство читателей могут и не знать английского, и я думаю, надо относиться к ним с уважением. Существует определённый этикет общения, связанный с разговором в обществе. И уважаемый автор такой серьёзной статьи не может этого не знать.
Я тоже свободно разговариваю по английски и еще на 2 иностранных языках, но считаю, что если изъясняешься по -русски, то не стоит вставлять иностранные слова, тем более написанные кириллицей. На мой взгляд, выглядит довольно убого.Это что, английский не знаешь, а русский уже забываешь? Русский язык такой красивый, выразительный, гибкий. Это наш язык, в конце концов и заслуживает того, чтобы оставаться чистым, русским языком.
Не совсем согласна с Вашим первым пунктом, просто мне кажется, что при какой-то проблеме, достаточно просто выговориться, но с тем человеком, мнение которого тебе необходимо.. С другом…, ведь если все копить в себе, то вопрос и не будет решён, а потом «одна голова хорошо, а несколько лучше»… Сказал Змей Горыныч, доедая очередного богатыря.. Неудачно пошутила… Ведь только не только в споре. Рождается истина, которая может быть совсем рядом.
Здравствуйте. Спасибо за комментарий! Вы не до конца поняли этот блок. Естественно в себе держать эмоции и переживания нельзя. Негативные эмоции нужно переживать правильно и выговариваться нужно только тем, кто готов принять ваш эмоциональный груз: родители, старшие наставники, близкие друзья и т. д. Остальным ж людям лучше рассказывать о себе только хорошее, дабы не тратить энергию напрасно и не провоцировать других на негативные реакции в свою сторону.