Психологи объяснили, в чём проявляется негативное влияние социальных сетей на подростков

Социальные сети в виртуальном мире — это сайты и приложения, которые работают на разных уровнях — например, на профессиональном уровне, уровне отношений и т. д. Они позволяют обмениваться информацией между людьми или компаниями.

Развлекательные социальные сети — это те, в которых основной целью является не взаимодействие с людьми, а потребление контента. Вы можете подумать, что все социальные сети одинаковы, но это не так.

COLADY расскажет о негативном влиянии социальных сетей на подростков.

Instagram вредит девушкам

Читайте также: Как начать свой блог, учитывая тренды интернет-маркетинга: 3 главных инструмента продвижения с нуля от Юлии Родочинской

Instagram был одной из первых социальных сетей для мобильного доступа. По данным Pew Research, 81% молодых людей в США говорят, что социальные сети связывают их со своими друзьями, а 26% сообщили, что они заставляют их чувствовать себя хуже в психологическом аспекте.

Американская газета The Wall Street Journal (WSJ) опубликовала внутреннее расследование в Facebook, в ходе которого выяснилось, что компания знает, что социальная сеть с фотографиями и видео вредна для девочек-подростков, а «32% девушек говорят, что, когда у них плохое настроение, Instagram заставляет их чувствовать себя ещё хуже».

Психологи утверждают, что использование социальных сетей отрицательно сказывается на психическом здоровье молодых людей, негативно влияет на их жизненные привычки, на уровне удовлетворённости собой они вызывают беспокойство.

Социальные сети, такие как, например, Instagram, порождают ложное представление об идеальной жизни, о том, что жизнь других прекрасна, а их жизнь — нет. Отношения, которые сотканы в социальных сетях, пусты, они приносят им больше вреда, чем пользы. Симптомы, которые появляются у девушек, использующих Instagram — это высокий уровень тревоги и депрессии, неудовлетворённость своей жизнью и раздражение. Происходит постоянное сравнение с жизнями других, они смотрят не на то, что у них есть, а на то, чего у них нет.

Также Instagram может быть местом, где люди могут получить негативный опыт, как подробно описано в Wall Street Journal.

Китай ограничивает время использования TikTok и видеоигр детьми

Китайская версия приложения для коротких видео TikTok (Douyin) будет ограничивать его использование лицами младше 14 лет 40 минутами в день. Эта группа пользователей сможет использовать платформу с 6 утра до 10 вечера.

Они должны будет зарегистрироваться, используя своё настоящее имя, чтобы получить доступ к предназначенному для них «молодёжному режиму», который включает указанное ограничение по времени.

Douyin объяснил, что они будут рекомендовать этим несовершеннолетним «исторические сюжеты, научные разъяснения и музейные выставки», чтобы пробудить в них «интерес к определённой области», и что они «чему-то научатся» во время использования приложения.

Согласно данным, предоставленным Douyin, который, как и TikTok, принадлежит китайской компании Bytedance, в этом году количество активных пользователей превысило 400 миллионов человек.

Недавно китайские власти ввели новые правила в другом, популярном среди молодёжи, секторе видеоигр. Они ограничили доступ несовершеннолетних к онлайн-видеоиграм тремя часами в неделю после того, как официальные СМИ назвали их «духовным опиумом» и «электронным наркотиком» для молодёжи.

Согласно этому правилу, компании-поставщики онлайн-видеоигр могут разрешать доступ несовершеннолетним только с 20:00 до 21:00 по пятницам, субботам и воскресеньям.

Комментарий психолога Марины Рей

Человек развивается – мир меняется с огромной скоростью. Наша психика, восприятие не успевает привыкнуть к одному, как появляется уже другое. В первую очередь я говорю об информационном потоке – это одновременно счастье и наказание в современном мире. У каждой монеты есть обратная сторона и гаджеты, социальные сети, цифровые устройства в том числе приносят несомненную пользу и вызывают определённую зависимость. А что, если, мы ещё не научились жить и воспринимать это так же естественно, как горячая вода из крана, как свет в квартире или как электричество в розетки!?…Может именно поэтому сейчас у людей, в частности у подростков, вырабатывается зависимость.

Информации разной много, соц. сетей, форумов, чатов бесконечное множество, ребёнку, подростку важно не «утонуть» в этом омуте. Да, соц.сети бывают разные, но вспомните, раньше нам их заменяли: лавочки на улице,  «расписные» подъезды, «тусы на хате», бабушки на скамейки. Выражали симпатию не «лайками» на страничке, а в виде учебника по голове и дёрганье косичек и т.д.

Человеческие потребности остались прежними, просто изменилась форма. Согласитесь, что «хулиганы», «шантрапа», «гопота», «рэкет», «дворовые», компании были всегда, точно так же как «приличные компании», «хорошие ребята» т.д. Родители всегда, независимо от политического строя и экономического развития страны боялись за свое чадо, что он попадет под дурное влияние и «покатиться по наклонной», бросит учиться, научится курить и пить.

Теперь же эти компании переместились в соц. сети, время скамеек и подъездов ушло, а смысл остался прежний, хулиганское поведение и вовлечения молодёжи в адиктивную философию жизни.  Формат изменился, но некоторые дети продолжают подпадать под влияние соц. сетей, а родители по-прежнему переживают, что ребёнок бросит учёбу, научится пить, курить и «покатится по наклонной», точно так же как есть подростки, которые не реагируют на негатив, которых не «манит» дух адикта, которым интересно узнавать, расти и добиваться.

Куда важнее задуматься об атмосфере в семье подростка, о его отношениях с родителями, близкими. Как мне кажется, в зависимости от здоровых отношений в доме, от правильной коммуникации между родителем и подростком, формируется его восприятие мира и самое важное к самому себе.

Забота не только в «чистом» воротничке и борща в тарелке, но и в общении в умение слушать ребёнка, подростка, и стараться прислушиваться к его мнению, тогда никакая соц. сеть не станет зависимостью.

Комментарий детского психотерапевта Майи Макиевой

Социальные сети всё больше и больше входят в нашу жизнь и в нашу реальность. Последние годы они являются основным местом взаимодействия друг с другом, а главное, появилась возможность общаться с совсем незнакомыми людьми. И подростки, как никто другой, подвержены их влиянию.

Здесь можно зарегистрироваться под любым ником и установить любую аватарку, а потом с ощущениями полной анонимности и безнаказанности писать всё что угодно и кому угодно. Подростку кажется, что теперь он приобрёл свободу выражать свои мысли. Но если этим увлечься, то в будущем можно потерять часть себя, скрываться за так называемой «маской», и, если это войдёт в привычку, подросток рискует оказаться в собственном мирке, где очень много выдумано и не соответствует правде, может потерять возможность научиться полноценно общаться с людьми в живом формате, коммуникативные способности упрощаются. А дальше уже взрослому человеку трудно адаптироваться в обществе, трудно быть самим собой. Если на просторах интернета он чувствует себя героем без особого труда, то в быту это сделать не так просто.

Но вместе с тем соц.сети значительно упростили нашу жизнь, и совсем отказаться от них, видимо, не удастся. Поэтому, главное, в этом найти золотую середину. Нахождение в данном пространстве может быть вполне безопасным, если дозировать время, и если при этом выработать привычку определять цели, знать, зачем именно он туда заходит сейчас, с какой целью, с кем собирается пообщаться, а с кем общаться не стоит, сколько времени максимум готов потратить. И в этом должны сыграть свою роль родители, подавать ему соответствующий пример, объяснять важность тайминга и даже обучать вести беседу, также стоит заинтересовать подростка чем-нибудь другим, предполагающим общение непосредственно с людьми, возможно это будут игры, соревнования со сверстниками, волонтёрство или просто прогулки всей семьёй.