83 лучших эксперта
по красоте и счастью

Рита Дакота рассказала, почему каждому современному человеку стоит обратить внимание на медитацию

Знакомы ли вы с такой духовной практикой как медитация? В современном мире всё больше людей, как знаменитых, так и простых смертных, обращаются к медитации, чтобы улучшить своё физическое и ментальное здоровье, исцелить старые раны и избавить внутренний мир от негатива и напряжения.

Певица Рита Дакота – одна из тех, кто выступает за медитацию, и сама давно практикует этот метод оздоровления. Звезда рассказала, как изменилось отношение общества к медитации и почему сегодня на неё стоит обратить внимание каждому.

рита дакота
Фото @ritadakota

Из тени

Певица Рита Дакота обрадовала своих фанатов новостью, которую многие давно ждали: совместный проект артистки и её возлюбленного Фёдора Белогая «Медиториум» был представлен в Сколково как инновация в сфере здоровья. Об этом звезда сообщила в своём Instagram-блоге, признавшись, что до сих пор не может в это поверить.

«Но для меня это всё куда больше, чем наша победа и успехи нашего доброго проекта. Это победа всей ниши! Медитация перестала быть «сектантской фигнёй» или «молитвой для лысых индусов». Медитация стряхнула с себя ворох предубеждений и некомпетентности. Медитация вдруг стала … нормой», ­– написала Рита в своём аккаунте.

Рита Дакота рассказала, почему каждому современному человеку стоит обратить внимание на медитацию
Фото @ritadakota

Также звезда отметила, что на Западе медитация стала популярным явлением намного раньше, чем в России: во многих компаниях сейчас даже есть специальные комнаты, где работники могут снять стресс в разгар рабочего дня. Но теперь, благодаря таким проектам как «Медиториум» духовные практики становятся всё более распространёнными у нас.

По словам Риты, основной целью «Медиториуму» является улучшение ментального здоровья российской молодёжи, которая,  безусловно, заинтересуется практиками из-за их доступности и возраста коуча.

«Духовным быть классно»

Сама певица практикует медитацию уже 12 лет, однако долгое время она стеснялась своего увлечения и подвергалась нападкам и насмешкам хэйтеров в сетях, ведь многие не воспринимали медитацию всерьёз и считали это шарлатанством. Но не так давно Рита махнула рукой на мнение аудитории и стала открыто говорить о своих пристрастиях.

«Духовным быть классно. И ты тоже такой. Никакой ты не поломанный, ничего в тебе не надо исправлять. Всё в тебе и так есть, всё с тобой в порядке. Просто загляни внутрь, а тебя пока подержат за руку», – пишет звезда в своём аккаунте и публикует свои фото в позе лотоса.

Кстати, увлечение Риты разделяет и её маленькая дочь Мия: в Instagram звезды можно увидеть совместные фото мамы и дочери, занимающихся медитацией.

Рита Дакота рассказала, почему каждому современному человеку стоит обратить внимание на медитацию
Фото @ritadakota

Секрет молодости и долголетия звёзд

Слова Риты Дакоты о распространённости и пользе медитации подтверждают и многие голливудские звёзды, среди которых духовные практики очень популярны. А для некоторых из них медитация стала ещё и секретом вечной молодости. Например, актриса Хизер Грэм, которая в 50 лет выглядит на 35 и обладает потрясающей фигурой, признаётся, что не может жить без трансцендентальной медитации, которая помогает ей избавиться от беспокойства и обрести гармонию внутри.

Дженнифер Лопес, которая уже много лет поражает поклонников своей молодостью, тоже практикует медитацию. Не обходится без медитации и Кристи Бринкли: модель уверена, что негатив старит и откладывает свой отпечаток на нашей внешности, и потому очень важно вовремя избавляться от него при помощи духовных практик. Звезда занимается медитацией по 15 минут дважды в день и выглядит великолепно.

Практикуют медитацию и Холли Берри (только посмотрите на её фигуру!), вечно юную и очаровательный Джаред Лето, Бейонсе, Виктория Бекхем, Кара Делевинь, Кендалл Дженнер, Дуа Липа, Кети Перри, Эмилия Кларк.

сертификат colady
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Присоединяйтесь к нам на канале в Яндекс.Дзен!

Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +2
Загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector