116 лучших экспертов
по красоте и счастью

Самые лучшие обертывания для уменьшения объемов тела

Многие женщины мечтают о стройной фигуре, но не у всех хватает времени на ежедневные занятия спортом и силы воли на различные диеты. О салонах красоты и говорить не приходится – нужно быть очень состоятельной женщиной для регулярного их посещения. Поэтому так актуален сегодня такой способ совершенствования своей фигуры, как обертывания. Преимущества: недорого, удобно и, главное, приятно.

Редакция COLADY представляет вам лучшие домашние обёртывания для похудения, которые подойдёт каждому.

Чем полезны обертывания?

обертывание
Фото @krasotanonstop

Обертывания рекомендованы женщинам косметологами и диетологами по всему миру. Но, конечно, для достижения лучшего результата, следует применять их как часть комплексного подхода к избавлению от лишних сантиметров на талии. Чему способствуют обертывания?

  • Похудению.
  • Избавлению от целлюлита.
  • Мягкости и упругости кожи.
  • Улучшению кровообращения.
  • Ускорению обменных процессов в организме.
  • Избавлению от токсинов и выводу лишней жидкости.
  • Омоложению кожи.
  • Общему расслаблению.

Обертывание в домашних условиях. Возможно ли?

Обертывания, не выходя из дома – это действительно реально. Для этого не нужна «толстая» кредитка или средства, которых днем с огнем не сыщешь в магазинах. Нужно лишь:

  • Немного свободного времени для себя, любимой.
  • Натуральная смесь, которую можно приготовить самостоятельно из недорогих компонентов.
  • Воздухонепроницаемая пленка.

Для обертывания могут использоваться те средства, что есть под рукой: травы и мед, натуральный кофе, фрукты и шоколад. А также глина и водоросли. Конечно, наибольшая польза от обертывания будет лишь при соблюдении строгого режима сна, правильном питании и отказе от вредных привычек и кондитерских изделий.

мед
Фото Pexels

 

Противопоказания для обертываний

Обертывания для похудения нельзя делать при наличии таких противопоказаний:

  • Беременность.
  • Менструация.
  • Болезни гинекологического характера.
  • Онкология.
  • Воспалительные процессы в почках. Читайте об очищении почек дома.
  • Варикозное расширение вен.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Простуда и повышенная температура тела.
  • Аллергия на компоненты смесей для обертывания.

Рекомендации для выполнения обертываний

  1. Не используйте для обертывания сразу несколько компонентов во избежание аллергической реакции.
  2. Перед обертыванием примите ванну с морской солью и обработайте кожу скрабом для ее лучшего очищения.
  3. При использовании глины разогрейте ее на пару. Но не перегрейте. Во-первых, это уничтожит все полезные свойства глины, во-вторых, вы рискуете получить ожог.
  4. Средство для обертывания втирайте в кожу мягкими и круговыми движениями.
  5. Оборачивайтесь пленкой плотно (не туго), по спирали, после чего обернитесь махровым полотенцем или простыней.
  6. На одно обертывание обычно уходит от сорока минут до полутора часов, после чего можно снять пленку, принять ванну и нанести на тело увлажняющий крем.
  7. Для лучшего эффекта не стоит есть за час до процедуры (и час после нее).
  8. Результат от обертываний будет наиболее полным при проведении целого курса, включающего минимум двенадцать процедур (через день).
  9. Между курсами следует делать паузы на полтора месяца.

Самые лучшие обертывания для похудения

Самые лучшие обертывания для уменьшения объемов телаОбёртывание с раствором природного подземного концентрата морской воды (рапы) — комментарий эксперта в области в бальнеологии Бориса Васильева

Обертывания с раствором природного подземного концентрата морской воды (рапы) дают следующие результаты:

  • — уменьшение пищевых и других зависимостей;
  • — уменьшение, в частности, тяги к сладкому;
  • — стабилизация водно-солевого баланса и частично, метаболизма.

За счёт перечисленного, человеку становится легче соблюдать правила ЗОЖ и диету, рекомендованную для снижения веса. Помимо облегчения борьбы с лишним весом, при таких обертываниях:

  1. наступает ремиссия многих хронических заболеваний, улучшается качество жизни;
  2. уменьшаются многие болевые синдромы;
  3. кожа омолаживается, приобретает бархатистость.

Подтверждением указанных свойств рапы является бальнеологическое заключение, выданное ФГБУ НМИЦРК Минздрава России (прилагается, см. стр.4).

Рецепты домашних обёртываний для похудения

Самые лучшие обертывания для уменьшения объемов тела
Фото @sunshine_beauty_
  • Медовое обертывание.
    Для похудения с помощью медового обертывания следует помнить несколько правил:

    • Время процедуры – не более получаса.
    • До процедуры рекомендован пилинг, сауна или массаж.
    • Не следует накрываться одеялом (мед при нагревании теряет свои свойства) во время процедуры.
    • После процедуры запрещены прогулки, купания в холодной воде, переохлаждения.
    • После процедуры применения увлажняющих средств не требуется.

    Для медовых обертываний можно использовать мед в сочетании с различными компонентами:

    • Обертывание с чистым медом.
    • Мед с эфирными маслами (две-три капли, цитрусовое или розмариновое масло).
    • Мед с молоком (2:1).
    • Мед с горчичным порошком (1:1).
    • Мед с папаверином (две ампулы) и кофеином (две ампулы). Смешать, нанести на кожу, оставить на два часа.
  • Фруктовое обертывание.
    Фрукты являются антистрессовой терапией для женской кожи. Помимо всего, они питают кожу нужными микроэлементами и способствуют ее увлажнению. Для процедуры можно использовать:

    • Смеси фруктов.
    • Отдельные фрукты.
    • Ягоды.
    • Фрукты и ягоды с добавлением молока, меда, натуральных масел или сливок.

    Время процедуры – от сорока минут до часа.

  • Кофейное обертывание.
    Способствует избавлению от целлюлита, снижению веса, упругости и очищению кожи.
    Для смеси используется гуща натурального кофе. Возможно сочетание с:

    • Цитрусовым эфирным маслом.
    • Белой глиной.
    • Водорослями.

    Время процедуры – сорок минут. Курс – десять процедур раз в месяц.

  • Уксусное обертывание.
    Курс – пятнадцать процедур (сутки через сутки). В «разгрузочные» дни можно осуществлять масляные обертывания.
    Для процедуры уксус (натуральный, яблочный) разводится 1:3. В нем смачиваются широкие аптечные бинты, после чего все происходит как при обычном обертывании. Виноградный уксус следует разводить 1:4.
    Время процедуры – не более двадцати минут.
    После процедуры следует ополоснуть тело травяным настоем.
  • Глиняное обертывание.
    Действие: избавление от растяжек, выведение лишней жидкости, похудение, упругость кожи.
    Порошковая глина (четыре столовых ложки) для процедуры разводится до состояния сметаны теплой водой. В смесь можно добавить ложку растительного или эфирного (цитрусового) масла.
    Предпочтительно использовать белую или голубую глину.
    Время процедуры – около получаса.
  • Обертывание с водорослями.
    Водоросли (три столовых ложки сухой ламинарии) разбавить теплой водой, оставить до набухания, нанести на тело.
    Благодаря составу водорослей, разрушаются жировые клетки, повышается тонус мышц, и исчезают растяжки.
    Время процедуры – сорок минут.
    Приобрести такие водоросли сегодня можно в любой аптеке.
  • Масляное обертывание.
    Для смеси нужно:
    Двадцать мл оливкового масла.
    И по три капли эфирного масла:

    • Можжевелового.
    • Лавандового.
    • Лимонного.

    Смесь подогревается на водяной бане (до сорока градусов) и наносится на тело.

  • Шоколадное обертывание.
    Одно из самых приятных и «вкусных» обертываний.
    На поллитра горячей воды – двести гр какао (в порошке, натурального).
    Тщательно размешать, остудить до теплого состояния, нанести на тело.
Подписывайтесь на канал в Телеграм!
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +1
Загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector