62 лучших эксперта
по красоте и счастью

Секреты «вечной молодости» Екатерины Климовой: «Хорошо выглядеть — это труд и осознанный выбор женщины»

Как в 42 года выглядеть на все 25? Всё достаточно просто, как заверяет актриса театра и кино Екатерина Климова. Ведь эта женщина даже в своём возрасте цветёт и радует глаз всех поклонников.

Екатерина Климова
Фото @klimovagram

Актриса отлично сохранилась для своих лет, а в этом ей помогла не только генетика, но и специальные секреты, которыми она готова поделиться с читателями.

1 секрет: оставаться в душе ребёнком

Екатерина всегда говорит о том, что человек должен оставаться ребёнком вне зависимости от своего реального возраста. Климова остаётся ребёнком и не стесняется этого! Она считает, главное, что поможет сохранить молодости – это уверенность в своих мечтах, а также немного ребячества, которое разбавит скучные будни.

Екатерина Климова 2
Фото @klimovagram

Психологи всегда говорят о том, что взрослый человек должен оставаться ребёнком в душе. С появлением взрослых обязанностей мы теряем то, что заложено в нас природой. Я никогда не ограничиваю себя в мечтах и стремлениях. Такое ограничение погубит все нервные клетки, которые помогают оставаться счастливой во взрослой и ответственной жизни.

2 секрет: сон и спорт

Актриса любит спорт, поэтому постоянно посещает тренажёрный зал вместе со своей дочкой. А также она любит плавание. Екатерина утверждает, что спорт поднимает настроение, заряжает силами, а также благоприятно влияет на общее состояние тела и здоровья.

«Хорошо выглядеть — это труд. И осознанный выбор женщины. Знаете, даже элементарно организовать свой распорядок дня и пораньше лечь спать требует усилий. Потому что если не высыпаться, никакие кремы, маски и манипуляции косметолога не спасают».

Екатерина Климова 3
Фото @klimovagram

Климова всегда перед тем, как выйти на сцену, делает комплекс растяжки. Это один из её главных секретов, потому что благодаря спорту она не только сохраняет отличную фигуру, но и заряд бодрости. Её глаза начинают сверкать, энергия так и плещет из неё!

3 секрет: нет пирожкам

А как же сохранять прекрасную фигуру без ограничений? Климова обожает домашние пирожки, но ограничивает себя в них, потому что знает, что они не только скажутся на её фигуре, но и также плохо отразятся на её здоровье, состоянии.

Екатерина Климова 4
Фото @klimovagram

Диетологи советуют выбирать еду осознанно, как поступает Екатерина. Она понимает, что насыщает её организм, а что забирает силы. Актриса предпочтёт салат, который даст ей заряд витаминов, вместо пирожков. Да, они вкусные, но также и вредные.

4 секрет: без таблеток

Актриса никогда не примет таблетки без крайней нужды. Она избирательно принимает назначенные медикаменты, так как понимает, что некоторые из них приведут к отрицательным последствиям.

Екатерина Климова 5
Фото @klimovagram

Я раньше думала, что без медикаментов невозможно убрать головную боль, которая всегда меня беспокоила. Однажды я попыталась найти причину моих недомоганий, чтобы решить проблему без таблеток.

Оказывается, я много времени проводила за компьютером, редко гуляла. В таких условиях, конечно, голова будет болеть очень сильно. Нужно было всего лишь добавить больше прогулок и ограничить компьютер, чтобы навсегда попрощаться с головной болью!

5 секрет: окружать себя правильными людьми

Екатерина расстаётся с теми, кто мешает ей продвигаться по жизни. Если ей некомфортно находиться рядом с человеком, то она тактично и мягко уйдёт. Женщина считает, что именно правильное окружение поможет каждому человеку оставаться здоровым и молодым вне зависимости от возраста.

Екатерина Климова 6
Фото @klimovagram

В психологии есть такое понятие, как «энергетические вампиры». Это такие люди, которые забирают энергию других, и даже питаются ею. После некоторого времени общения с ними на душе становится пусто, лениво и тоскливо.

В моей жизни был такой случай, когда я поняла, что моя близкая подруга – вампир. Я не рассталась с ней, я просто ограничила общение, потому что очень люблю этого человека. После таких действий я осознала, что моя жизнь стала немного радостнее, ведь мне хватает эмоций и энергии на важные для меня дела.

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен!
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +5
Загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector