Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Информация:
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!
10 лучших витаминных комплексов для красоты кожи, волос, ногтей женщины – рейтинг витаминов красоты и молодости

Для красоты и сохранения молодости женщине нужны не только положительные эмоции и хорошее настроение. Незаменимыми в этом вопросе являются витамины. При их недостатке появляются такие проблемы, как сухость губ, ломкость ногтей, шелушение кожи, и этот список можно продолжать бесконечно. Естественными источниками витаминов являются свежие продукты, фрукты, овощи, мясные и рыбные продукты.

Но не всегда содержащихся в них витаминов достаточно для поддержания внутренних сил организма. Поэтому доктора всего мира советуют периодически делать профилактику дефицита витаминов и принимать витаминные комплексы для красоты, здоровья и молодости.

Содержание статьи:

  1. Какие витамины необходимы?
  2. 7 лучших витаминных комплексов

Какие витамины необходимы для здоровья и красоты женщины?

Научно доказано, что есть несколько главных витаминов, обеспечивающих красоту волос, ногтей и эластичность кожи.

  • Витамин Е является антиоксидантом — он берется с процессами старения и с зарождением злокачественных опухолей. Это вещество поддерживает работу женских половых желез, увеличивается количество гормонов эстрогенов. Без токоферола женская фигура постепенно становится мужеподобной.
  • Витамин С — витамин красоты. Он также обладает антиоксидантным действием. К тому же, аскорбиновая кислота регулирует образование и разрушение меланина. Поэтому при ее недостатке в большом количестве появляются веснушки, пигментные пятна и родинки.
  • Витамин А содержится в моркови, абрикосах, тыкве, а также мясе рыб, субпродуктах животных и куриных яйцах. Недостаток этого вещества приводит к сухости кожи, образования трещин на стопах и на ладонях. При этом кожа рук становится, как будто пергаментной, а в уголках губ появляются язвочки – заеды.
  • Витамины группы В влияют на работу нервной системы. При их недостатке появляется утомляемость, сонливость, частые депрессии и нервные срывы. Ухудшается зрение, появляется жжение в глазах и покраснение кожи век. Витамин В5 препятствует выпадению волос, а витамин В9 необходим для нормальной работы репродуктивной системы.
  • Витамин Н необходим для красивой кожи и здоровья слизистых оболочек. Этот витамин содержится в пивных дрожжах, ядрах арахиса и печени.
  • Витамин D отвечает за твердость костей, белизну и здоровье зубов, а также за красоту ногтей и волос.

shutterstock_94988143

8 лучших витаминных комплексов для здоровья и молодости женщины – выбираем витамины красоты

Можно вообще не принимать витамины и использовать только натуральные источники веществ жизни. А можно периодически проходить курс витаминизации комплексными витаминами. Такая профилактика позволит организму находиться в полной «боевой» готовности, противостоять опасным вирусам и бактериям, а также агрессивным условиям среды.

Но современные аптеки перенасыщены разными витаминными комплексами. И как в таком многообразии выбрать лучший?

  1. Имедин. Это не просто один из множества витаминных комплексов, которые в первую очередь необходимы другим органам — сердцу, лёгким, нервной системе. Это комплекс, содержащий биологически-активные вещества, работающие непосредственно в клетках кожи.
    В состав комплексов ИМЕДИН® входит эксклюзивный Biomarine Complex®. Он богат белками, схожими по составу с компонентами кожи человека, и биологически-активными веществами, которые стимулируют выработку коллагена – основного белка, поддерживающего упругость кожи.
  2. Супрадин. Выпускается во многих формах: жевательные конфеты, растворимые в воде таблетки, обычные таблетки и сироп. Содержит такой комплекс необходимые витамин С, витамин А, В6, В12, В9, Витамин Е и С, а также коэнзим Q10.Супрадин необходимо принимать по 1 таблетке или конфете два раза в сутки в течение 1 месяца. Повторять профилактику следует не чаще двух раз в год. Желательно — весной и осенью. Цена 10 таблеток – 250 рублей. 25 конфет – 200 рублей76819
  3. Алфавит Косметик — серия, разработанная для ухода за женской красотой. Содержит все необходимые витамины для здоровья кожи, глаз, волос, ногтей — витамин А, Е, С, витамин Д и коэнзим Q10. Особенности приема заключаются в том, что все вещества разделены на три группы. Таблетки разного цвета, которые нужно принимать друг за другом утром, в обед и вечером. Такая последовательность позволит профилактике быть более эффективной. Курс приема Алфавита не более двух недель. Повторять прием следует не чаще двух раз в год. Цена за упаковку в 60 таблеток – 320 руб.4471795
  4. Витаминный комплекс Витрум Бьюти — популярная марка среди современных потребителей. Его советуют около 57% терапевтов, что подкрепляет доверие к марке Витрум. В его составе огромное количество нужных витаминов и микроэлементов: витамин С, А, Е, D, К , Н, витамины группы В, а так же биофлавонойды и антиоксиданты. Дополняют это список йод, калий, кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, железо, бор, селен. Этот комплекс подходит только молодым женщинам. Для более зрелых дам фирма Витрум выпускает комплексы Антиоксидант, Бьюти Люск и Бьюти Элит. Цена упаковки в 30 таблеток — 610 рублей.                                                                                                                                       4457433
  5. Компливит. Эта марка выпускает огромное количество наименования витаминных комплексов. Для женской красоты специально изобретена формула «Сияние». Она содержит витамины красоты А, Е, С, витамины группы В, фолиевую кислоту, никотинамид, медь, цинк, селен, магний и флавоногликозиды. Этот состав позволяет поддерживать выработку коллагена, регенерацию клеток кожи, защищать их от вредного действия УФ- лучей, повышать сопротивляемость организма агрессивному воздействию окружающей среды. Принимать Компливит следует по одной таблетке в день в течение месяца. Цена упаковки в 30 таблеток -271 рубль.                                                                             post-55389-0-50896300-1400352327
  6. Лора от компании Эвалар. Это биологически активная добавка к еде. Она содержит минимум всех необходимых витаминов, которые нужны для красоты. Главный козырь этого препарата — гиалуроновая кислота, которая дополняется витаминами Е и С. Благодаря такому составу улучшается увлажнение кожи, выработка коллагена, в результате чего кожа лица приобретает ровный цвет и естественный румянец, пропадают и уменьшаются морщины. Цена такого средства в 36 таблеток – 271 рубль.                                                                            152529
  7. Перфектил от английской компании Витабиотикс. Это средство служит мощной профилактикой старения. Его так же назначают при дерматологических заболеваниях с целью улучшить сопротивляемость организма к вирусам или бактериям. В желатиновой капсуле Профектила содержится витамин А, Е, С, В5, В6, В12, биотин, а так же железо, цинк, магний, марганец, кремний и хром. Цена за упаковку, содержащую 30 капсул — 420 рублей.                                                                                                                                                                                    vit-per90-xl
  8. Элитный испанский продукт Ревидокс не содержит чистых синтетических витаминов. Он состоит из выжимки растительных экстрактов – источников витаминов: экстракт винограда и зерен граната. Такой состав может похвастаться ударной дозой антиоксидантов, которые замедляют старение, улучшают цвет лица и упругость кожи. Цена этого комплекса в 30 таблеток около 2100 рублей.

hyal-defence-bd-web

Все врачи мира предостерегают, что нельзя принимать витаминные комплексы постоянно. Так же перед каждым курсом нужно проконсультироваться с доктором на наличие противопоказаний. В таком случае вы не навредите своему здоровью и успешно приумножите свою красоту.

Читайте также: Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов



Опубликовано ноября 30, 2014 в рубрике: Здоровье, Красота

Комментарии

  • Ирина

    Лучше вообще никакие витамины не принимать. Ешьте по больше полезной здоровой еды, а не пиво с чипсами. Рыбу, мясо, орехи и фрукты с овощами.

  • Лера

    Самые безопасные — это Комливит. Советую.

  • Маша

    Пила дорогие итальянские. Эффект действительно быстрый и удивительный. Моя чувствительная кожа перестала шелушиться и реагировать на холод болью и цыпками.

  • VERA

    Советую Витрум. Соотношение цена — качество самое лучшее. Эффект примерно такой же как у всех аналогов. Тогда зачем платить больше?

  • Линда

    Мой терапевт сказала, что пить витамины нужно в самых крайних случаях. И я придерживаюсь этого совета.

  • Тоня

    Беременным и кормящим эти витамины не подходят. ИМЕЙТЕ ЭТО ВВИДУ. Для них свои комплексы.

  • Юля

    С тех пор как я стала два раза в год принимать Алфавит для красоты, у меня пропали проблемы с волосами и ногтями. Я отрастила густую шевелюру и натуральные ногти. Отказалась от накладных гелевых. Всем советую Алфавит.

  • Елена

    Мне понравились немецкий витаминный био комплекс FITNE Health Care. Содержит только сертифицированные органические ингредиенты. Очень довольна. У нас видела в онлайн-магазине.

  • Варвара

    Очень довольна витаминами перфектил плюс, они имеют усиленную формулу ( в упаковке 28 капсул и 28 табл.) Хватает как-раз на месяц одной упаковки.Этот препарат помог вернуть мне красоту и здоровье кожи, а так же волос и ногтей. Очень хорошо шелушение кожи убирает и делает её гладкой и ухоженной. На волосы и ногти тоже оказывает благотворное действие, оздоравливает и улучшает состояние. Пропиваю курсами, обычно весной, впору особой нехватки витаминов или летом, особенно если получается выбираться в жаркие страны , так как эти витамины еще и защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.

  • Верокити

    Я скорей из тех пугливых зайчиков, что боятся пробовать что то новое. Подростковый возраст перешла быстро. А вот прышики, такие мелкие и противные остались. Дерматолог мне сказала что 2 момента — это витамины принимать и правильный уход за кожей. За последние 5 лет ничего не поменялось, все те же проблемы. На форуме вычитала что стоит попробовать комплекс перфектила. Понятия не имела какой будет результат. Попробовала — результат меня шокировал. 5 лет и ничего толком не помогало — а после курса перфектила прыщики ушли полностью. Теперь я хоть нормально выгляжу — а не как «больная» какая то.

  • Тоня

    Употребляйте, кушайте просто нормальную здоровую пищу, и будет вам счастье. Зачем покупать химию?!? разве от нее будет польза?? После одного случая, я перестала покупать лекарство без особой необходимости.

  • Жанна

    После родов у меня были проблемы с волосами и кожей. Подруга порекомендовала пить Перфектил.После первого приема ждала, что будут выявляться побочные эффекты, но их не было! Сейчас пью уже третью неделю — и никаких неприятных ощущений, изо дня в день наблюдаю позитивные изменения я в моем организме: кожа становится гладкой и упругой, волосы — густыми и шелковистыми. Благодаря Перфектилу я чувствую себя уверенно и расковано, не смотря на тяжелое восстановление после родов.

  • Кристина

    Я пробовала компливит и меня от него тошнило! Буквально с первой недели начало. Как только перестала пить, сразу все прошло. Вообще, странная подборочка, из всего только перфектил более-менее.

  • Оксана

    Лично я испробовала на себе Вертера гель. Очень хорошая и полезная штука, особенно в моем случае, когда организм сам не справляется. Я часто болею, поэтому витаминные комплексы – просто находка для укрепления иммунной системы. Раньше пробовала синтетические варианты, но отказалась от затеи уже в самом начале, поскольку и эффект нулевой и страшновато кушать химию. Потом где-то на форуме наткнулась на рекомендацию попробовать натуральный гель Вертера, в основе которого морские бурые водоросли. Пока результатами довольна, да и способ применения достаточно практичен и не требует много времени.

  • Света

    Я вот уже второй

  • Света

    Я вот уже второй год принимаю перфектил. Начала принимать после того, когда у меня начался авитаминоз (сохли губы, кожа рук и т.п.). После прохождения курса эти проблемы исчезли, мало того, у меня заметно улучшилось состояние кожи и волос. Сейчас принимаю этот препарат два раза в год (весной и осенью), как раз недавно прошла очередно курс, чувствую себя отлично.

  • Надежда

    А мне провизор посоветовала Витрефор с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Пропила 1 пачку весной, обязательно пропью перед отпуском. Кожа реально стала гладкой и увлажнённой, лицо как после косметических процедур в салоне. Подруга долго пытала, что я с лицом сделала)))

  • Ольга

    я пила перфектил и меня не то что тошнило, меня от него наизнанку выворачивало.

  • Карина

    Ольга, попейте леветон, мне помог

  • Екатерина

    Хорошая статейка)

  • Настя

    У меня уже наверное месяца четыре нерегулярный цикл, то через 30 дней, то через 58(( Я вся изнервничалась поэтому поводу, надумала себе уже самое страшное. Кожа начала шелушится, ногти ломаться. Врач мне выписала витамины женские – комплекс «Лавита». Допиваю первую упаковку. Ну что могу сказать, я действительно стала намного спокойнее, внутрене успокоилась. Конечно, шелушения прошли на коже. Так что витамины пить нужно обязательно. Просто мы всегда почему-то забываем об этом.

  • Марина

    Учеба занимает основное время, учусь на первом курсе медицинского. И конечно уже многое знаю о профилактике заболеваний и важности своевременного приема витаминов. Свой выбор остановила на витаминно-минеральном комплексе ДУОВИТ для женщин. Грамотно подобранный комплекс витаминов и минералов помогает держаться в тонусе, защищает от стресса, ведь помимо учебы так хочется потусоваться) Удобно что одна таблетка в день. И недорого такая профилактика обходится, 300 рублей в месяц а то и дешевле.

  • Арина

    На самом деле, список витаминов не ограничивается тем, что указан в этой статье. Это все очень индивидуально, нужно найти то, что походит именно тебе. Я в свое время перепробовала множество разных витаминных комплексов, но в итоге остановилась на таблетках Лавита, их мне посоветовал мой гинеколог. С ними моя кожа стала намного чище, волосы стали густыми и блестящими, да и общее состояние организма заметно улучшилось.  

  • Карина

    Надо пробовать!

  • Марина Протосова

    Почему в списке нет моих витаминок Nature’s Bounty ? По-моему неплохие, у них комплекс большой, я покупала витамины В, когда начались проблемы по гинекологии. Гинеколог витамины подбирала, после курса все нормализовалось. Сейчас вот хочу для себя купить их уникальный  витамин С «Эстер-С», боюсь гриппа и простудных, говорят в этом году грипп будет похлеще чем в прошлом, не хочу болеть. 

  • Ирина

    На мой взгляд, прием витаминов в большом мегаполисе необходим (плохая экология, напичканные не пойми чем магазинные продукты). Из всех перечисленных витаминов, пробовала Компливит. Принимала какой-то (не помню какой из видов, но точно не «сияние», самый дорогой был из Компливита) для укрепления иммунитета в период эпидемии гриппа зимой. Могу сказать, что гриппом не заболела, а кожа, лицо, волосы стали существенно лучше.
    Хочу теперь Компливит сияние попробовать.

  • Дина

    Я брала самые недорогие из всех витаминов — аевит! и на лицо витаминный крем — радевит. Кожа всегда свежая, гладкая, увлажненная. Периодически пропиваю другие витамины…Естественно всегда стараюсь советоваться с врачом. А ревит он всегда есть дома. Его помню еще с детства!

  • Наташка-Черепашка

    Согласна с медиками — избыток синтетических витаминов может плохо влиять на внутренние органы. Но если нужно поддержать организм, можно пить препараты, содержащие натуральные вытяжки из растений. Этой осенью пропила «Имедин Время совершенства». В состав входят белки, полученные из глубоководных рыб, экстракт барбадосской вишни, ликопин, получаемый из помидоров, и много чего другого. В общем, хорошая вещь, и для здоровья безопасная, и результат порадовал — улучшился тонус кожи, пигментные пятна побледнели, так что рекомендую

  • Алина

    Нашим витаминам не доверяю. Пью Баер ( Германия) и Солгар ( Америка) . Очень мягко действуют на желудок — нравятся.

  • Кристина

    Я вот часто сижу на диетах и в последнее время заметила, что у меня стали слоиться ногти, а волосы потеряли блеск, появились секущиеся кончики. Видимо из-за изменения рациона стало не хватать витаминов. Я поняла, что нужно принимать какой-то специализированный комплекс и решила попробовать «Компливит Сияние». Принимала их согласно инструкции и хочу сказать, что результат не заставил себя ждать, все стало нормализовываться. Волосы стали сильнее, ногти нормально растут, плюс цвет лица стал более здоровый. А это для девушки самое главное)

  • Инна

    Я за перфектил, очень хорошо укрепляют волосы и ногти. Весной самое оно. В наше время без витаминов не обойдешься. Разве что, если есть огород и сам выращиваешь фрукты овощи, тогда еще поверю, что можно из еды витамины получить. А так попробуй найди нормальне продукты без химии.

  • Женя

    Конечно когда сезон овощей и фруктов я старюсь побольше их употреблять в рационе. Но вот в зимний период организм увы страдает от нехватки витаминов. Поэтому я принимаю Специальное драже Мерц. После приема кожа и волосы становятся здоровее. Ногти перестают слоится и ломаться.

  • ТАНЕЧКА

    Мне тоже Компливит Сияние помог. Также принимала некоторые комплексы витаминов из приведенного списка, эффект от Сияния больше всего впечатлил.

  • Наталя

    Все витамины хороши!

  • Анна

    Лучшие витамины для женщин Велвумен!!! Пью уже второй год, сезонами. Даже не думаю менять. Кожа, ногти все пришло в норму! Я знаю что говорю.

Оставить комментарий


Раздел Статьи
Последние новости
Наш опрос

Какой шампунь лучше?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Информация:

Всего на сайте 2135 статей.
Всего комментариев: 7927.

Подпишитесь:
Сообщество