5 ошибок родителей, из-за которых дети постоянно болеют – мнение педиатра

Все родители желают своим детям только самого лучшего и хотят, чтобы они росли здоровыми. Но от ошибок не застрахован никто, в том числе и молодые мамы. Порой излишняя забота о здоровье ребёнка может обернуться противоположностью.

О том, какие «благие намерения» родителей могут негативно сказаться на здоровье детей, рассказывает

педиатр Европейского Медицинского Центра (ЕМС) Оганес Маркарян.

1.    Ребёнку холодно!

Будущие мамы, готовясь к рождению ребёнка, часто читают, что у новорождённых несовершенная терморегуляция. Не разобравшись, что же это значит, мамы делают несколько ошибок.

Слишком укутывают малыша, стремятся всё время держать его в тепле (в том числе очень тепло одевают на прогулку, да ещё накрывают одеялом), а также поддерживают в помещении постоянную температуру.

Однако ребёнку нужно не это.

Терморегуляция у детей действительно имеет свои особенности, но это не значит, что малыш всё время мёрзнет. Ему нужна стимуляция рецепторов кожи, тогда в течение 1,5-2 месяцев после рождения механизмы терморегуляции будут совершенствоваться.

Прохлада не должна быть для ребёнка стрессом, это норма, на которую организм постепенно научится реагировать соответствующим образом: кровообращение будет активизироваться в тех участках, которые нуждаются в этом больше всего.

Если же ребёнок всё время укутан, всё время находится в тепле, то организм не учится адаптироваться к температуре окружающей среды. Малыш потеет, постоянно простужается, много болеет.

2.  Чистота или дезинфекция?

Конечно, малыш должен расти в чистоте, но, ни в коем случае, не в стерильных условиях. Да, в утробе матери младенец не встречался с бактериями из внешнего мира, поэтому к новой обстановке надо приспособиться.

Сначала ему помогают те антитела, которые передались от матери, потом те, которые он получает с грудным молоком. Но дальше собственные защитные механизмы организма должны тренироваться, правильно реагировать на бактерии.

Стерильность окружающего мира приводит в итоге к снижению иммунитета и нарушению собственной биологической флоры.

3.  Вкусно – не только сладко

Когда дети начинают получать прикорм, очень просто увлечься и давать им только то, что «вкусно». А им нравятся углеводы:

• сахар;
• печенье;
• белый хлеб;
• сладкая каша.

Повышенная углеводная нагрузка, и вообще любое отсутствие баланса в детском рационе, приводит к нарушению биоценоза кишечника. А ведь это орган не только пищеварительной, но и иммунной системы.

До года дети, которые находятся на естественном вскармливании, должны получать белки, жиры и углеводы в соотношении 1:3:5. На искусственном вскармливании соотношение немного другое — 1:2:4.

4.  Вода – источник здоровья

Споры о том, надо ли поить младенцев, ведутся давно. Эксперты ВОЗ считают, что дети, которые питаются грудным молоком, в допаивании не нуждаются.

Но всё-таки забывать о воде не надо, особенно если ребёнок ест смесь, если он болеет, если на улице жарко.

Лучший вариант – это чистая вода, причём и для младенцев, и для более старших детей. Когда начинаете давать прикорм, старайтесь не переводить малыша полностью на сок или компот, даже если они ребёнку нравятся больше.

Вода нужна для полноценного водно-электролитного баланса организма, поддержание работы почек.

5.  Витамины в меру

В роддомах всегда рекомендуют давать всем младенцам витамин D. Это правильно, потому что в нашей полосе его действительно не хватает.

Но вот остальные витамины, ни в коем случае, нельзя назначать самостоятельно, даже из лучших побуждений. Убеждение молодых родителей в том, что они только укрепляют иммунитет, ошибочно.

Гипервитаминоз не менее опасен, чем гиповитаминоз.

Избыточное содержание витаминов приводит к дисбалансу микроэлементов, подавлению деятельности некоторых органов, плохому самочувствию.

Например, избыток витамина А вызывает тошноту, сонливость, нарушение работы ЖКТ и т.д. Так что витамины должен рекомендовать врач.

И помните, что в климатических условиях России дети неизбежно болеют респираторными инфекциями в период с осени по весну, а летом им на смену приходят инфекции кишечные. Особенно часто болеют дети, посещающие детские сады.

От болезней полностью уберечь нельзя, но в силах родителей сделать так, чтобы заболевания протекали легко и без осложнений. В этом очень помогают своевременные профилактические прививки по национальному календарю, а уберечь от заболеваний помогут ещё следование простым правилам гигиены.

Почитайте ещё одну нашу статью, полезную для родителей: Нормы сна здорового ребенка — сколько дети должны спать днем и ночью?