Что такое любовь и как понять, что ты любишь человека — тест от психолога

Ответить на вопрос, что такое любовь – практически невозможно. Представлений о любви множество, концепций – философских, психологических, даже художественных – море. Каждая по-своему хороша, логична, привлекательна.

По сути, всё сводится к тому, чтобы не найти единственно верный ответ, а найти тот, что будет тебе откликаться.

Можно подойти к вопросу о любви с практической точки зрения и посмотреть, как любовь проявляется ежедневно, в обыденной жизненной практике.

Некоторые люди понимают любовь как чувство, которое связано с неким объектом – не обязательно человеком!

В этом случае мы можем говорить:

• «Я люблю свою кошку».
• «Я люблю море».
• «Я люблю блинчики с вареньем».
• «Я люблю фильмы ужасов».
• «Я люблю своего парня».

Есть некий объект, есть некое чувство, продолжительное эмоциональное состояние с этим объектом связанное, всё остальное – детали.

Вы ведь не будете рефлексировать на тему, правда вы любите море или вам это только кажется?

Ваша субъективная оценка здесь будет главным, если не единственным, мерилом этой любви.

Говорить о такой любви в статье психологического содержания особого смысла нет. И хотя да, психология занимается исследованием чувств и эмоций, в данном случае это не поможет разобраться с вопросами – как понять, что любишь, и настоящая ли это любовь.

Другое дело, если мы посмотрим на любовь не как на чувство, а как на действие.

Сейчас всё больше экспертов используют в своей практике именно этот подход.

Если любить – это глагол, то То, что он обозначает, должно быть действием.

Женщина говорит, что любит комнатные растения, но не поливает их. Ребёнок говорит, что любит свою собаку, но не выгуливает её и с ней не играет. Парень говорит, что любит волейбол, но уже год не может добраться до тренировки. С трудом верится в такую любовь, правда?

Если любишь, то не просто испытываешь какие-то эмоции и чувства относительно объекта своей любви, но и обязательно совершаешь некоторые действия по отношению к нему.

При этом речь идёт не о любом действии. Сейчас уже обществом не приветствуется логика «бьёт, значит, любит». Хотя битьё, конечно же, действие…

Речь идёт о действиях конструктивных, направленных на благо и реализацию того, кого (или что) любишь.

Для растений будет благом, если их поливать, удобрять, опрыскивать. Для собаки благо, когда с ней играют. Волейбол реализуется как активность именно тогда, когда в него играют.

Если любишь – действуешь.

Тест из 10 вопросов, которые помогут понять, любите ли вы человека

Любые «тесты на любовь» – большая условность, потому что в таких делах важен контекст, история пары, особенности эмоциональной сферы человека и т. д.

Вопросы, предложенные ниже, скорее повод для размышлений, чем возможность найти готовый ответ.

Постарайтесь отвечать однозначно, «да» или «нет»:

1. Вы хотя бы иногда ревнуете своего партнёра?
2. Вы хотите вызывать в нём ревность?
3. Вы скрываете от мужчины какие-то свои черты характера или привычки?
4. Вы делаете для своего партнёра что-то, чего вам делать не хочется или неприятно?
5. Бывает ли, что вы обвиняете его или предъявляете ему какие-то претензии?
6. Можете ли вы позволить себе осмотреть вещи партнёра, его мессенджер или почту?
7. Позволяете ли вы партнёру принимать решения или делать выбор за вас?
8. Избегаете ли вы конфликтов, ссор, чтобы не портить отношения с партнёром?
9. Беспокоитесь ли вы о том, где находится партнёр и что он делает, когда он не с вами?
10. Нравится ли вам контролировать своего партнёра?

Наверное, найдётся не так уж много людей, которые ответили бы «да» на все предложенные вопросы, ведь некоторые из этих вопросов являются взаимоисключающими.

Для разного типа отношений будут характерны лишь отдельные проявления той модели поведения, которая отражена в тесте. Тем не менее, стоит задуматься над тем, действительно ли вы любите мужчину, даже если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос.

Чем больше среди ваших ответов «да», тем больше вероятность того, что о любви на самом деле речь и не идёт.

Любовь и страх

Существует концепция, согласно которой все наши эмоции и чувства мы условно можем разделить на две группы. Одну группу можно обозначить как эмоции, основанные на любви. Другая группа – это эмоции, основанные на страхе.

Любовь – это движение К (объекту), Страх – это движение ОТ (опасности).

Если вами движет Страх – страх остаться одной, страх потерять любимого, страх измены, страх разочарования, страх, что партнёр увидит в вас что-то, что ему не понравится, страх оценки, страх потерять власть над мужчиной – то это не то, в чём есть Любовь.

Посмотрите ещё раз на вопросы теста – за каждым из них стоит какой-то страх, какое-то опасение.

Если ревнуете, значит, боитесь, что вы недостаточно хороши, и он может заинтересоваться другой. Сами пытаетесь вызвать в нём ревность? То же самое. Боитесь, что если не подогревать его охотничьи инстинкты, вам его не удержать.

Скрываете свои черты и привычки? Боитесь, что они ему не понравятся, что вы столкнётесь с осуждением, критикой, негативной оценкой или даже с потерей партнёра.

Какой-то страх можно найти за каждым из предложенных вопросов. Постарайтесь понять и признать, чего же вы на самом деле боитесь.

Если в ваших отношениях действительно много страхов, то, возможно, работать нужно даже не над отношениями, а над собой – над тем, как обрести уверенность и научиться любить… для начала саму себя.

Также рекомендуем вам прочитать ещё одну интересную статью:  Чем отличается любовь от влюблённости — 6 основных критериев от психолога