День святого Валентина без Него: страдать или радоваться?

Пандемия принесла свои печальные результаты, чего и следовало ожидать – ограничения на передвижение и вынужденная разлука разрушили немало пар. Те, кто оказался закрытым в одном доме со своей второй половиной, испытали все прелести постоянного общения, и их отношения подверглись суровому испытанию в виде «принудительного сосуществования», малого пространства и невозможностью найти общий язык.

Но всё оказалось ещё грустнее для тех, кто старался поддерживать отношения на расстоянии: онлайн-разговоры не могут заменить личный и физический контакт и постепенно охлаждают страсть и чувства.

Итак, love story закончилась, и в преддверии Дня святого Валентина это ещё больнее осознавать. Но пережить это можно! Страдать или найти в себе силы воспрянуть духом? У каждого человека своё решение.

Избавьтесь от чувства вины

Разрыв отношений приносит ощущение тяжёлой потери и глобального невезения. Недавнее исследование, опубликованное в научном журнале “Personality and Social Psychology Bulletin” (Социальная психология и психология личности), подчёркивает тот факт, что в умении пережить расставание немалую роль играет чувство собственного достоинства.

Если вы убеждены, что отношения развалились из-за того, что вы не справились с ситуацией или потому, что «со мной что-то не так», то вы обречены на долгие страдания. Лучший вариант – это принять следующую позицию: всё сложилось так, как должно было, и что этот человек просто не для вас.

Возможно, вас заинтересует: Идеи интересных и недорогих подарков на День святого Валентина для НЕЁ и для НЕГО

Почему же вам так больно?

Американский антрополог, профессор Хелен Фишер из Ратгерского университета (Нью-Джерси), уже много лет изучает химию отношений и реакции человеческого мозга на разных стадиях влюблённости. Хелен Фишер убеждена, что любовь является физиологической потребностью, сравнимой с голодом и жаждой. На стадии сильной страсти любовь становится разновидностью формы зависимости, почти как от наркотического вещества.

По этой причине, когда отношения заканчиваются, переживания обладают своеобразным эффектом отмены. Как и при детоксикации от наркотиков, вы должны полностью пройти этот процесс, «очистившись» от экс-партнёра. Только после этого вы будете вы готовы к новому этапу.

Второй шанс или с чистого листа?

Если вам действительно столь дороги эти отношения, наверное, стоит дать себе и своему партнёру последний шанс. Однако, вы оба должны этого хотеть и честно согласиться на не более чем одну попытку. Если желание одностороннее, а не обоюдное, то ни к чему хорошему, как вы понимаете, это не приведёт.

А как быть с 14 февраля?

Особые обстоятельства 2020-2021 имеют свои минусы и плюсы. Необходимость максимально ограничить контакты и не устраивать празднества – это плюс. В подобной ситуации вам будет легче избежать неловких вопросов и нежелательных пересудов за вашей спиной.

А минус в том, что вы не сможете отвлечься и повеселиться, подумать о других вещах и получить шанс познакомиться с новыми людьми. Что ж, ну и отлично – у вас будет возможность пообщаться только с самыми близкими людьми, способными понять и поддержать нас.

Любовь к себе

День святого Валентина – отличный праздник, чтобы отпраздновать любовь к себе. Если раньше вы выделяли определённую сумму из своего бюджета на подарок любимому человеку, то теперь вы имеете право сделать приятное себе.

Поскольку вы не можете отправиться в путешествие (кстати, куда бы вы поехали в одиночку?), попробуйте тогда изменить свой стиль, образ или же купить новое платье, чтобы «выгулять» его при первой же возможности. Печаль и скорбь от расставания не будет длиться вечно (как, впрочем, и пандемия), потому мы все неизбежно вернёмся к нашей обычной жизни.

Этот Валентинов день – праздник радости и надежды. Следовательно, не имеет значения, есть ли с вами рядом ваш верный рыцарь. Просто любой такой праздник – это удачная возможность перевернуть страницу и начать всё заново. Кто знает, может быть, в 2021 вас ждёт новая любовь, самая что ни на есть настоящая, а не та, которую вы оставили позади.

 Загрузка ...