122 лучших эксперта
по красоте и счастью

Как почистить печень в домашних условиях – действенные методы

Как почистить печень домашних условиях эффективно и правильно – нам помогут разобраться в вопросе дипломированные эксперты журнала Colady (врачи, диетологи и нутрициологи).

Помните, что мнение эксперта не может заменить врачебную консультацию, поэтому прежде, чем применять тот или иной метод очистки печени дома — проконсультируйтесь с врачом. Материал представленный ниже носит исключительно информативный, а не побуждающий к действию, характер!

Содержание статьи:

О функциях печени и правилах её очистки рассказывает диетолог и специалист по превентивной нутрициологии Анна Савина

Анна СавинаОдной из самых важных функций печени является очищение организма от шлаков и токсинов. И в нашем современном мире ей приходится работать в авральном режиме. Плохая экология, загрязненный воздух, неправильное питание и употребление малого количества жидкости приводят к зашлакованности организма. Когда шлаков и токсинов становится много, мы начинаем заболевать.

Сначала могут появиться незначительные признаки зашлакованности: усталость, вялость, сонливость, лишний вес, тусклые волосы, жёлтые зубы, неустойчивость к простудным заболеваниям, частые ОРВИ. Потом всё начинает становиться более серьезным.

Не стоит ждать, когда у вас появятся серьезные проблемы со здоровьем, чистку организма нужно проводить систематически каждые 3 месяца либо  изменить образ жизни так, чтобы печень не слишком засорялась.

Эффективно почистить печень вы сможете, соблюдая эти рекомендации:

  1. В первую очередь нужно начать пить воду примерно 6-8 стаканов в день. Как понять, что вы пьете достаточно воды? Нужно посмотреть какого цвета моча. Если она темно-жёлтого цвета — значит плохи дела. Моча должна иметь бело-жёлтый, светлый оттенок.
  2. Употребляйте больше овощей. Совет вроде неплохой, но как понять сколько именно? «Больше» означает, что в день нужно съедать примерно 500-600 грамм овощей.
  3. Замените мясо на рыбу и курицу.
  4. Откажитесь от мучного. Вместе хлеба ешьте злаки. Там достаточно сложных углеводов, чтобы удовлетворить все ваши нужды.
  5. Замените все сладости и конфеты на фрукты. В день нужно съедать 300-400 граммов фруктов, что в среднем равняется 2 яблокам, хотя фрукты могут быть самые разные — те, что произрастают у вас в регионе.

Если вы будете придерживаться этих советов, то чистку печени достаточно будет проводить 1 раз в год, так как вы существенно снизите нагрузку на этот орган и токсины будут выводиться с водой естественным путем. Почистить печень можно препаратами. Например, отлично подойдет «Энтерос Гель», а также употребление зелёного смузи за полчаса до завтрака.

Для смузи нужно взять 100 грамм любой зелени (петрушки, укропа, листья салата), 200 грамм овсяного или кокосового молока и перемолоть в блендере.

Читайте также: Как почистить кишечник дома правильно? Действенные методы — очищаем организм и худеем

Что такое очищение печени? Почему необходимо чистить печень

печень
Иллюстрация Colady

Печень в организме человека выполняет более полумиллиона функций, и нагрузка на неё ложится колоссальная. Но эта нагрузка усугубляется неправильным отношением человека к своему здоровью, отнюдь не полезными продуктами питания и наличием вредных привычек. Как быстро почистить печень дома? Рассказывают наши эксперты.

Поскольку печень – это огромный и сложный механизм, который выполняет роль барьера для всех вредных веществ и токсинов, периодически она нуждается в щадящем и внимательном к ней отношении, а также в «чистке». Все вредные вещества, проходящие через сосуды печени, могут откладываться в её протоках , образуя камни в желчном пузыре, которые не только служат постоянными источниками интоксикации сами по себе, но ещё могут и закупоривать пути оттока желчи, приводя к очень серьёзным последствиям. Если этот процесс пускать на самотёк, то камни могут быть очень большими, и удаляются они только операционным путем, вместе с желчным пузырем.

Своевременная чистка печени и желчного пузыря может избавить человека от таких серьезных последствий, улучшит пищеварение, а также общее состояние организма, поможет избавиться от лишнего веса.

Почистить печень дома – это ни что иное, как стимуляция сокращений желчного пузыря, раскрытие протока, по которому отходит желчь, предотвращение застоя желчи вследствие её усиленного отделения в полость пищеварительного тракта. На сегодняшний день существует очень много лекарственных средств, которые служат желчегонными свойствами. Но лучше всего почистить печень при помощи народных средств, которых также насчитывается очень много.

Для того, чтобы очистка печени не принесла вред, перед процедурой необходимо ознакомиться с основными противопоказаниями и пройти необходимое обследование — с консультацией терапевта, УЗИ и рентгена печени, желчного пузыря (чтобы исключить наличие больших камней или камней в протоках).

Возможно, вас заинтересует: Как проводить детокс организма грамотно – советы нутрициолога

Противопоказания для очистки печени в домашних условиях

  1. Любые простудные, инфекционные заболевания.
  2. Расстройство желудка, тошнота, рвота, диарея, запор, слабость.
  3. Заболевания органов пищеварительной системы, внутренних органов.
  4. Обострение любых хронических заболеваний.
  5. Камни в желчном пузыре, в протоках желчного пузыря.
  6. Гепатит, холецистит, цирроз печени; рак любых органов.
  7. Беременность, кормление малыша грудью.
  8. Зараженность паразитами – глистами, лямблиями.
  9. Очень сильная усталость, стресс, нервные переживания.
  10. Серьёзные заболевания сердца и сосудов, гипертония 3 степени.
  11. Состояние после оперативных вмешательств, после любых кровотечений.
  12. Состояние после инфаркта, инсульта.
матча
Фото Pexels

При наличии у человека больших камней в желчном пузыре чистку печени могут выполнять только в стационаре, под наблюдением врача. В этом случае домашняя чистка печени запрещена, потому что она может привести к очень тяжелым последствиям в здоровье и даже к угрозе жизни.

Как понять, что наступило время почистить печень? Периодичность чистки печени

Печень – трудолюбивый орган, который функционирует без пауз. Вся беда в том, что по собственным ощущениям мы редко догадываемся о том, что печени необходима наша помощь и небольшой отдых – печень никогда не болит, она не «сигналит» почти никакими симптомами. Намеками на зашлакованность печени и сбои в работе желчного пузыря могут быть следующие признаки:

  1. Горечь во рту.
  2. Нарушения пищеварения, диарея или запоры, отрыжка, метеоризм.
  3. Отрыжка «жирным» после пищи с высоким содержанием масла и жиров.
  4. «Печеночные» пигментные пятна на лице, шее, спине и груди, высыпания на лице, угревая сыпь (особенно в районе лба).
  5. Желтоватый белок глаз, налет на языке.
  6. Чувство распирания в правом подреберье, покалывания.
  7. Боль справа, которая усиливается после съеденной жирной, тяжелой пищи.

Эти признаки могут говорить не только о нарушении работы печени, но и о сбоях в функционировании других органов пищеварительного тракта. Во всяком случае, консультация врача окажется очень полезной и своевременной, чтобы выявить истинную причину этих нарушений.

Если вам показана чистка печени, её необходимо проводить не чаще, чем один раз в полгода, лучше – весной и ранней осенью. Знатоки утверждают, что чистку печени необходимо проводить обязательно во второй или четвертой фазе Луны, или в полнолуние.

 Подготовка к процедуре очистки печени в домашних условиях

диета
Фото Pexels
  1. Чистку печени необходимо выполнять при создании особого эмоционального настроя на процедуру, чувстве расслабления и покоя, установлении оптимистического настроя на получение прекрасного результата от применения этого средства.
  2. Перед очищением печени необходимо придерживаться лёгкой диеты в питании, лучше всего – вегетарианской, в течение двух недель – месяца.
  3. Для профилактики серьёзных последствий перед чисткой печени необходимо пройти курс антигельминтного лечения, убедиться в отсутствии лямблий в организме.
  4. Чистить печень лучше всего в системе очистки организма, и перед этой процедурой провести курс очистки кишечника – тогда результаты будут намного лучше.
  5. Чистку печени нельзя проводить на фоне лечения любыми лекарственными препаратами.
  6. Перед началом процедуры необходимо тщательно продумать свой рацион после чистки, позаботиться о свежих овощах и фруктах (без нитратов и химикатов, это очень важно), свежих белковых, молочных продуктах. Следует полностью пересмотреть свой рацион на будущее, иначе все положительные результаты от чистки будут скоро сведены к нулю. Для приготовления свежевыжатого сока необходимо иметь соковыжималку. Следует отказаться от вредных привычек – курения, алкоголя – минимум на один месяц.
  7. Непосредственно перед процедурой очистки печени можно сделать клизму с чуть подсоленной прохладной водой, для выведения токсинов и каловых камней из нижних отделов кишечника.

Эффективные и доступные методы очищения печени в домашних условиях

Растительное масло для очищения печени

Этот метод чистки печени является довольно длительным по времени, поэтому необходимо набраться терпения на пять недель. В первую неделю утром натощак, сразу же после сна нужно выпивать половину чайной ложки любого растительного масла (подсолнечного, оливкового, кунжутного).

Во вторую неделю необходимо выпивать утром уже по чайной ложке растительного масла. В третью неделю дозу растительного масла увеличить до десертной ложки.

В четвёртую неделю нужно выпивать уже по столовой ложке растительного масла ежедневно. На протяжении пятой недели нужно пить каждое утро стакан растительного масла. Если в процессе очистки печени возникнет стойкое расстройство стула, или боли в животе, процесс необходимо прекратить.

Тюбаж (дюбаж) – очень эффективный метод чистки печени

Для данной процедуры понадобится упаковка сорбита, а также электрическая грелка, чистку нужно проводить утром, натощак, после опорожнения кишечника и мочевого пузыря. В половине стакана горячей воды необходимо растворить три столовых ложки сорбита, сразу же выпить напиток маленькими глотками.

После этого нужно лечь на диван, на правый бок, положив на область печени грелку. Лежать нужно два часа. Примерно через два-три часа возникнет позыв к опорожнению кишечника – выйдет желчь и шлаки. Позыв может повториться ещё один-два раза.

Если позыва к дефекации не было – нужно сделать очистительную клизму для выведения шлаков из кишечника. Такой тюбаж необходимо делать раз в неделю, на протяжении двух месяцев, а затем сделать перерыв на полгода.

Мягкое очищение печени при помощи касторки и коньяка

Этот метод рекомендуется применять тем, кто боится процедуры очистки, или кто впервые начинает программу очищения организма. Утром, в день процедуры, необходимо сделать клизму. В дни очищения печени нужно есть только яблоки, пить яблочный сок.

Примерно в семь часов вечера нужно выпить 50 граммов коньяка. Через полчаса необходимо выпить 50 граммов касторового масла. Вечером пить чистую воду можно, но не минеральную; ничего не есть. Ночью может возникнуть позыв к дефекации, с каловыми массами выйдет слизь, камешки.

Этот метод рекомендуется применять один раз в месяц, на протяжении трёх месяцев, а затем сделать перерыв на год.

Самый известный метод чистки печени – с помощью сока лимона и оливкового масла

Этот метод, пожалуй, является самым эффективным. Для проведения процедуры нужно взять по стакану оливкового масла (первого, холодного отжима) и свежевыжатого лимонного сока, процедуру проводить после семи часов вечера, а в день процедуры необходимо ограничиться в рационе только яблоками и соком из них.

В семь часов вечера нужно выпить две таблетки но-шпы, дротаверина или аллохола, затем – лечь в постель на правый бок, положить грелку на область печени (вставать в туалет можно). Затем, с восьми до девяти часов, нужно пить маленькими глотками лимонный сок и масло (они должны быть немного подогретыми) по очереди, небольшими порциями, пока не будет выпито всё. На правом боку, на грелке необходимо лежать в общей сложности три часа.

Сразу же может возникнуть тошнота или даже рвота – это нормальное явление, как реакция организма на выведение токсинов в кишечник. К утру может возникнуть позыв к дефекации – с калом выйдут камни, слизь, пробки, которые закупоривали протоки. Утром необходимо сделать очистительную клизму. Такую чистку печени рекомендуется проводить два — три раза в год.

Подписывайтесь на канал в Телеграм!
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +2
Загрузка...

2

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Комментарии

  1. Таняша

    У меня дискинезия желчевыводящих путей и врач мне советовал всегда 2 раза в год чистить печенку: заваривать желчегонные сборы. Пить их и потом лежать на теплой грелке и так каждый вечер. Сборы пить по инструкции 3 раза в день. Также после еды стараюсь всегда принимать аллохол (особенно после жирной пищи) — он натуральной из крапивы и чеснока -очень удобно!

  2. леся

    Очистка печени происходит каждый день, благодаря выделению желчи. Для стимуляции этого процесса достаточно изменить свой рацион. Для нормальной работы печени рекомендуется: Употреблять цветную капусту, брокколи, рукколу, салат, лук, тыкву, морковь, свеклу, кабачки, орешки (кроме арахиса), тыквенные и подсолнечные семечки; Пить минеральную воду. Перед употреблением пищи можно выпивать не более стакана воды; Избегать алкоголя. Большие дозы алкогольных напитков губительны для этого органа; Завтракать кашами, ягодами, бобовыми, нежирными кисломолочными продуктами; Еще посмотреть информацию об очистке печени разными способами [размещение ссылок на другие ресурсы запрещено]

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector