Как прокачать себя, чтобы стать интересной для своего мужчины – советы экспертов

В редакцию нашего журнала поступило письмо от читательницы Марии, 40 лет.

«Я встречаюсь с обеспеченным мужчиной 2 года. Он бизнесмен, увлекается яхтингом, весьма начитан и умён. Я работаю фармацевтом, и при чтении книг засыпаю. При этом выгляжу потрясающе, мужчины ухаживают за мной в большом количестве. Но мне нужен только он.

Недавно он сказал, что мне нужно прокачаться, чтобы стать более интересной личностью. Меня этот вопрос поставил в ступор. Подскажите, как мне нужно прокачать себя, чтобы стать интересной ему и его окружению? Буду благодарна за ответ».

Нам показалась эта просьба необычной, и мы обратились к экспертам из разных областей, чтобы они помогли Марии разобраться с этим вопросом. Возможно, наша статья будет полезна и другим женщинам с подобным запросом.

Публикуем ответы экспертов.

Психолог Артём Федюшин

Часто мы задаёмся вопросом: как сделать себя более привлекательной и интересной для мужчины?

Однако ответ на этот вопрос заложен не в маскировке, а в глубоком самопознании и развитии. Давайте вместе рассмотрим ключевые аспекты этого процесса.

1. Понимание его мира.

Чтобы быть интересной мужчине, начните интересоваться его жизнью, целями и увлечениями. Это не только поможет вам понять его лучше, но и создаст эмоциональное соединение между вами. Поддержка и вовлечённость в его интересы укрепят ваши отношения.

2. Общие цели и рост.

Выясните, какие цели преследует ваш успешный мужчина. Движение к общим целям объединяет и создаёт прочную основу для отношений. Помните, что совместное движение к общим целям – ключ к гармонии.

3. Самопознание и цель.

Если у вас нет большой цели, как у мужчины, начните интересоваться его целями. Ваш интерес в его планах и мечтах будет стимулировать его интерес к вам. Развивайтесь и стремитесь к его целям, это придаст вам уверенности и привлечёт его внимание.

4. Роль в отношениях.

Понимание вашей роли в отношениях – ключ к гармонии. Определитесь, какую роль вы играете: поддерживающую партнёра, заботящуюся маму или вдохновляющего спутника. Это поможет поддерживать баланс и понимание в паре.

5. Совпадение интересов.

Следует обратить внимание на совпадение интересов. Если мужчина призывает вас прокачаться, возможно, его интересы расходятся с вашими. Исследуйте, есть ли области, где вы можете обрести общность интересов.

6. Развитие вместе.

Даже успешным мужчинам нужно непрерывное развитие. Всегда есть какая-то слабая или непрокачанная сторона в его деле. Это может быть маркетинг и реклама, отдел продаж, бухгалтерия. В этом случае стоит прислушиваться, где у него возникают проблемы на работе и как раз в этой сфере начинать свою прокачку.

Исследуйте, в каких аспектах его бизнеса или жизни он видит слабые места. Проявите внимание и поддержку, помогая ему расти и преодолевать препятствия, взяв на себя решение его проблем.

В итоге процесс прокачки себя ради интереса мужчины – это прежде всего вложение в себя и свой рост. Чем более осознанными, разносторонними и целеустремлёнными мы становимся, тем более привлекательными и ценными мы становимся в глазах окружающих, включая наших партнёров.

Евгения Николусь

Психолог, работаю с психосоматическими заболеваниями, используя интегративную терапию. Изучаю эмоционально-образную терапию. Окончила Российский Университет Дружбы Народов по направлению «Современная психосоматика». Являюсь проводником для женщин в отношениях с собой.

Привлечение интереса мужчины – это вполне естественное желание, но помимо внешности также важно развивать свою внутреннюю привлекательность.

Самое главное, на что здесь хочется обратить внимание: в первую очередь прокачиваться для себя, исходя из своих желаний и потребностей, и только во вторую очередь для мужчин и других значимых людей.

А пока, вот несколько способов, как можно «прокачать» себя и стать более интересной личностью:

• Личностный рост. Развивайте себя как личность, учите новые навыки, занимайтесь хобби, путешествуйте. Новые знания и опыт повысят вашу самооценку, и вы сможете понять, что вам нравится на самом деле.
• Образование. Постоянное обучение сделает вас более информированной и способной обсуждать разнообразные темы. Чем больше знаний у вас есть, тем более интересными могут быть ваши разговоры.
• Коммуникативные навыки. Умение слушать и задавать интересные вопросы важно. Это позволяет поддерживать интересные и глубокие разговоры.
• Забота о себе. Очень важный пункт. Поддерживайте здоровый образ жизни – правильное питание, физическая активность, уход за внешностью. Это не только делает вас более привлекательной, но и позволяет чувствовать себя хорошо.
• Социальная активность. Участвуйте в общественных мероприятиях, встречайтесь с друзьями. Активная социальная жизнь придаёт вам обаяние и делает более привлекательной в глазах окружающих. А главное — у вас появится личная жизнь.
• Эмоциональный интеллект. Умение понимать и уважать чужие чувства, выражать свои эмоции – это ключевой аспект в создании глубоких взаимоотношений.
• Активные интересы. Имейте свои страсти и интересы, о которых можно рассказать и поделиться. Это создаёт возможности появления общих тем для обсуждения. Важно помнить, что самосовершенствование – это процесс, который приносит пользу не только в отношениях с мужчинами, но и в жизни в целом. Будьте искренней, уважайте себя и свои ценности.

Марианна Сухарская – психолог

Для того чтобы привлечь внимание интересного мужчины, необходимо не только выглядеть привлекательно, но и иметь интересную личность.

Вот несколько советов, как прокачать себя и стать более привлекательной для мужчин:

1. Развивайте свои увлечения и интересы.

Если у вас есть хобби или интересы, которые вам действительно нравятся, то это может быть очень привлекательно для мужчины. Он будет заинтересован в том, что вы умеете делать и что вам нравится.

2. Улучшайте свои навыки общения.

Хорошее общение – это ключ к успешным отношениям. Поэтому старайтесь развивать свои навыки общения, участвуйте в различных мероприятиях, где можно познакомиться с новыми людьми.

3. Заботьтесь o своём здоровье и внешности.

Никакой интересный мужчина не будет заинтересован в неряшливой и нездоровой женщине. Поэтому следите за своей внешностью и здоровьем.

4. Будьте уверенной в себе.

Уверенность в себе – это очень привлекательное качество. Развивайте свою самооценку, участвуйте в различных мероприятиях, где можно проявить свои лидерские качества.

5. Будьте открыты к новым знакомствам и не бойтесь их инициировать.

Все эти советы помогут вам прокачать себя и стать более привлекательной не только для своего мужчины, но и для себя. Главное – быть собой и не скрывать свои уникальные качества и интересы.

Сергей Герасимов

Фитнес-эксперт, консультант по вопросам снижения веса и проблемам пищевого поведения, персональный тренер.

На мой взгляд, достаточно стандартная ситуация – и могу привести пример из собственного опыта. Когда я познал свою тягу к саморазвитию и стал много слушать, читать, изучать, наблюдать, то есть достаточно быстро начал развиваться и прогрессировать в своём деле, моя супруга, будучи в декрете, начала от меня дистанцироваться. Даже выйдя из декрета и вернувшись к привычному образу жизни, жена не приблизилась ко мне, и я начал видеть в ней человека неинтересного, с которым не о чем поговорить, и мои новые мысли, и стремления были ей непонятны.

Дистанция становилась всё больше и больше. Но всё поменялось, когда супруга нашла помимо семьи и ребёнка, интересное для неё занятие, в которое её затащила подруга. Она тоже занялась саморазвитием, стала читать книги, изучать методики, прогрессировать, занялась бизнесом.

И тогда всё заиграло новыми красками, она начала понимать меня, она стала мне снова интересной как собеседница и мудрая женщина, умеющая думать, рассуждать и давать хорошие советы.

Через 15 лет брака мы обновились, добавилось яркость ощущений. Я горжусь, люблю и восхищаюсь ей. Поэтому ищите для себя интересы и развивайтесь в них.

Самохина Александра Игоревна

Эксперт-редактор сервиса оценки и развития функций мозга.

Технологии развиваются и совершенствуются с огромной скоростью, а следом за технологиями развивается и общество. Ещё вчера, чтобы быть достойной парой, было достаточно уметь готовить, убираться и следить за детьми. А сегодня этого незамысловатого списка может оказаться мало – интерес к домохозяйке или малообразованной красотке рискует в любой момент угаснуть.

Как же быть? Как встать на путь саморазвития, чтобы оставаться интересной своему мужчине?

Даём несколько простых советов:

1. Не откладывай свои увлечения на дальнюю полку.

Важно найти свою страсть и следовать ей. Именно она делает женщину уникальной и привлекательной. Пробуй то, что действительно близко и приносит радость: новые языки, игра на музыкальных инструментах, занятия спортом или путешествия по миру.

Возможно, тебе всегда хотелось вылепить глиняный горшок или попробовать себя в профессиональной фотосъёмке? Даже в отношениях с мужчиной важно оставаться собой, и гореть тем, что приносит истинное удовольствие.

2. Не переставай развиваться.

Возьми за привычку быть любознательной и открытой к новому. Уделяйте время саморазвитию, чтению книг или изучению новостей. Для интеллектуального развития подойдёт, например, литература о психологии, развитии современных навыков, самопознании и мотивации.

Но вместо того, чтобы закидывать мужчину обезличенными научными фактами – выбери что-то интересное для себя, и никогда не останавливайся на достигнутом.

3. Преврати обучение в игру

Чтобы способствовать собственному развитию, необязательно сидеть часами над учебниками или получать второе образование. Игры, такие как шахматы, го или кроссворды, требуют стратегического мышления и помогут развить умственные способности.

4. Общайся.

Начни чаще выходить в люди. Общение – это бесконечный источник вдохновения. Принимай активное участие в дискуссиях и обменивайся знаниями.

Попробуй посетить несколько лекции или семинаров на интересующие темы, делись своими идеями с умными и вдохновлёнными людьми. В таких обсуждениях не только расширяется кругозор, но и развиваются навыки аргументации и риторики.

5. Не забывай про эмоциональный интеллект.

Эмоциональный интеллект — это умение управлять своими эмоциями и чувствами. Будь открытой к разговору и прислушивайся к другим. Эмпатия и эмоциональная поддержка привлекает мужчин, даруя им чувство комфорта и уверенности в своих силах. Изучай свои эмоции и учись считывать чужие, это поможет эффективно выходить из кризисных ситуаций и способствует укреплению отношений.

Юлия Соколова – духовный наставник звёзд, терапевт для души

Для женщины прокачка себя начинается с работы над внутренним состоянием. Сюда входит работа с энергиями, мышлением и телом. Мужчина считывает женщину по её энергии. Если у женщины мало внутренней энергии, есть обиды или что-то тянет в прошлое, мужчина легко это считает.

Также на первом этапе работы с собой нужно обратить внимание на то, как женщина относится к себе сама. Часто бывает так, что внешне очень красивая, ухоженная женщина, а внутри не слышит себя. Она не понимает чего хочет.

Часто ей не нравится стиль жизни, которым она живёт. Мужчина рядом начинает высвечивать женщине её отношение к себе самой, поднимая внутреннюю боль, которая сидит. Например, у женщины были не очень хорошие отношения с мамой, которая считала её глупой, некрасивой и т.д. Это всё записывается в энергетическую память.

Поэтому когда речь заходит про то, с чего начать прокачку себя – мы начинаем с энергии. Как вариант – утром делать энергетические практики, наполняя себя золотым светом, настраивая на вибрации успеха. Представлять себя равноценной рядом с мужчиной. Написать себе слова любви, благодарности и с этого начинать свой день. После недели таких ежедневных практик, внутреннее состояние начнёт меняться, а значит, и отношения тоже.

Ольга Наумова – эксперт по любовной зависимости, мастер метафор

Меня как эксперта в этом узком вопросе смущает сама формулировка вопроса «как стать интересной мужчине», он как будто сам себя поставил на пьедестал со своими яхтами, а женщине оставил роль «развлекателя».

Если женщина на тонком плане приняла эти «правила игры», согласилась на эту роль, то опустилась по статусу ниже, и тем самым закрепилась в положении «неинтересная», и как бы она ни развивалась – ему интересней она не станет.

Тут надо работать с ролями. Если бы эта женщина пришла ко мне на сеанс, я бы спросила её: на что похожи их отношения: он экзаменатор – она студентка, он зритель в зале – она танцовщица, он покупатель – она товар и т. д. И предложила бы посмотреть на него с другой роли: кто он такой? По какому праву занял эту роль?!

То есть теперь ВЫ оцениваете мужчину, и вы определяете степень его «интересности». А что в нём интересного? Ну, богат, есть яхта, а мне что с того? Меня укачивает, я не люблю это дело, по выходным отсутствует, развлекает своих бизнес-партнёров, я его почти не вижу.

Вот он начитан, а мне что с того, если мне это всё неинтересно?! Какая мне практическая польза с того, что может цитировать Толстого и Достоевского? По ночам храпит, сердечник, неадекватен, ссорится из-за пустяков с соседями, дружит с сомнительными людьми.

У богатых мужчин наверняка есть обратная сторона медали, которую мы не хотим замечать. Многие женщины ставят мужчин на пьедестал из-за их состоятельности, как будто это самый важный критерий и закрывают глаза на их недостатки. А я предлагаю глаза не закрывать, а подробнее их рассмотреть.

Женщине нужно снять мужчину с трона и посмотреть на него с точки зрения практичности. Это поможет ей если не стать выше, то хотя бы сравняться с ним, и это будет её точкой роста, и тогда он точно обратит на неё внимание. Конечно, может произойти конфликт, перетряска отношений, и если она это выдержит, отношения обретут новый поворот, но уже на её условиях.

Ирина Шубина

Гид-экскурсовод по Иркутску.

Как прокачать себя? У вас с мужчиной разные интересы, и ты хочешь стать более интересной для него? Не бойся, дорогая, я расскажу про весёлое путешествие по изменению такого положения.

Отдать швартовы!

1. Используйте жаргон.

Начните с небрежного использования морских терминов в повседневных разговорах, таких как «правый борт» и «левый борт». Приведите его друзей в замешательство, когда в ресторане упомянете слово «носовая палуба». Уплывайте со смехом!

2. Сюрпризы на пиратскую тематику: превратите свой дом в пиратский рай! Украшайте свой дом, вешайте якоря как произведение искусства и подавайте ужины из морепродуктов, как будто вы пируете на необитаемом острове.
3. Превратите свою гостиную в импровизированный яхт-клуб. Соберите воображаемый шлем с рулевым колесом, положите синий лист на фон океана и заставьте его плыть по бурным волнам воображения. Не забудьте звуковые эффекты!
4. Одежда капитана. Удивите своего мужчину капитанской шляпой, стильным матросским костюмом или даже полноценным пиратским костюмом. Он почувствует себя настоящей легендой мореплавания, и вы будете вдоволь смеяться, наблюдая, как он в своём костюме ходит по проходам продуктового магазина.
5. Вечер викторин о яхтах. Соберите друзей и устройте весёлый вечер викторин на яхтенную тематику. Подготовьте вопросы типа: «Какой знаменитый моряк сказал: «Лучшие моряки — это те, кто отплывают и возвращаются, а не те, кто вообще никогда не отплывают»?» Бросьте вызов своему супругу и докажите, что он знаток своего дела!
6. Феерия торта на яхте: испеките торт в форме яхты и удивите его своими кулинарными способностями. Посмотрите, как загораются его глаза, когда он перемещается по слоям торта. Сладкие удовольствия в открытом море!
7. Подарки, связанные с яхтой. Подарите ему подарки на морскую тематику, например, корабль в бутылке, компас или фотографию потрясающей яхты в рамке. Дайте ему знать, что вы разделяете его страсть.
8. Вечер кино на тему яхт. Устройтесь поудобнее и посмотрите классические фильмы о яхтах, такие как «Идеальный шторм» или «Капитан Рон». Наслаждайтесь приключениями и смейтесь вместе с неудачами.
9. Морская фотосессия с видом на яхты. Как истинная спутница, капитана подберите несколько комплектов одежды и не забудьте про украшения. После сессии можно пойти в кино и посмотреть новый фильм.
10. Отправляйтесь в одиночку на Байкал, чтобы вернуться с рассказами о своих ярких впечатлениях о яхтинге в этом глубоком озере с волнами до 4-х метров. Будьте первопроходцем! О других сибирских первопроходцах вы услышите на экскурсиях по Иркутску. Не забывайте, дорогая жена, с юмором и радостью поддерживать мечты вашего мужа о яхтинге. Вместе вы будете плавать по морям смеха и любви, оставляя воспоминания на всю жизнь. Счастливого пути!

Посмотрите другие наши статьи и материалы, а что нельзя публиковать в Журнале есть в нашем Телеграм-канале, ссылка ниже.

Также рекомендуем вам прочитать ещё одну интересную статью: Психолог раскрыл секрет женской сексуальности