Найти себя: 3 вопроса, которые сделают вашу жизнь лучше

Если у вас есть глобальная цель, то, скорее всего, вы крепче спите, меньше болеете и наслаждаетесь каждым мгновением своей жизни.

Как же найти себя при помощи четырёх вопросов?

Один из способов найти свою цель – нарисовать диаграмму Венна, где первый круг – то, что вы любите, второй – то, что вы умеете лучше других, третий – то, что нужно миру, и четвертый – то, чем вы можете зарабатывать. Этот метод активно практикуется в Японии, где под загадочным словом «икигай» сковывается ключ к познанию смысла жизни. Конечно, проснуться в один прекрасный день и понять, в чем ваш икигай, не получится, но при помощи следующих вопросов вы сможете лучше понять себя.

От чего вы всегда получаете удовольствие?

Ищите то, что неизменно доставляет удовольствие. К какой деятельности вы готовы возвращаться снова и снова, даже если обстоятельства жизни меняются? Например, если вы обожаете готовить для своих близких сладкие десерты, вполне возможно, что для жизни мечты не хватает только открыть свою кондитерскую.

Есть ли у вас круг общения?

Ваши увлечения и ценности связаны с людьми вокруг вас. Исследования показывают, что самый большой источник счастья – это прочные социальные связи. В поиск икигая люди тоже включены – в конце концов, один из кругов касается вашего места в этом мире.

Каковы ваши ценности?

Подумайте, что вызывает у вас уважение и восхищение и вспомните имена людей, которых вы цените больше всего. Это может быть мама, Тейлор Свифт, кто угодно, а затем перечислите по пять их черт. Качествами, которые появятся в этом списке, например, уверенностью, добротой, скорее всего, вы хотели бы обладать сами. Пусть эти ценности и ведут вас – в том, как вы думаете и что делаете.