Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Почему женщины после 30 не могут найти время на себя?
Автор статьи
Валерия Протасова

Время на чтение: 3 минуты
АА

30-летие в жизни женщины – не просто юбилей. С наступлением этой даты она начинает переосмысливать свою жизнь, а с годами и считать, что не молодеет и пора бы уделить время себе. Но по большей части у них слишком много дел и забот, и времени на себя у них практически не остается. Почему же так происходит?


Время на себя

Всему виной работа

Просто огромное количество времени у женщины уходит на работу. Редкий случай, если деньги в дом приносит только мужчина. Как известно, заставить женщину сидеть без дела – всё равно что запустить бомбу замедленного действия. Поэтому работать приходится не только ради получения денег, но и для разрядки.

Однако если средств к проживанию не хватает или женщина одинока, ей приходится работать, и не всегда на одной работе. Так, большую часть дня (и может быть даже ночи) приходится проводить на рабочем месте, после чего единственное желание – это хорошенько выспаться. Какое уж тут время на себя?

Семья нуждается во внимании

Если женщина замужем, родила троих детей и при этом работает – ей тем более не до себя любимой. Семью ведь надо кормить, о детях нужно заботиться, лечить, уделять им внимание, и мужу в том числе.

Хорошо, если представительнице женского пола не приходится работать – свободного времени у неё оказывается гораздо больше. И тем не менее, она всё равно тратит его на родных людей. Уборка, стирка, готовка и сотни других мелочей, требующих внимания, заставляют день пролететь незаметно, и выкроить час на себя довольно трудно. Особенно если не знаешь, что именно означает это словосочетание.

Семья нуждается во внимании

Что же подразумевается под словами «время на себя»?

И если с основными «пожирателями» времени разобрались, и наконец получилось освободить немного для своих нужд и желаний, то встаёт следующий вопрос: на что же его потратить?

Время на себя – это в первую очередь единение с собой, занятие тем, что вам нравится.

Но многие женщины не просто не умеют тратить свободные минуты на себя – они даже не знают, чего хотят и как этим временем можно распорядиться.

Однако совершенно необязательно отгонять от себя всех друзей и родственников, чтобы побыть наедине.

Время на себя можно разделить и с другими людьми.

Ведь это отдых от всех дел, физический и душевный релакс. Когда не нужно никуда бежать, ни о чем беспокоиться – можно просто расслабиться и наслаждаться моментом.

Ещё одна проблема – после 30-40 лет женщину затягивает рутина, и она ставит себя на последнее место. А это неправильно! Ведь вы – самый главный человек в вашей жизни.

Нужно любить себя, заботиться в первую очередь о себе и своём здоровье, уделять определенное количество внимания себе любимой.

Заботиться о здоровье
И вскоре вы расцветёте не только в собственных, но и в глазах окружающих.

Для начала стоит понять, что именно привлекает вас.

Хобби, любимое дело, которое по-настоящему сможет принести вам удовольствие и по максимуму расслабить.

Для кого-то это путешествия, а для кого-то – банальное вязание крючком. Конечно, странствия по миру придется отложить, но какое-нибудь небольшое хобби, которому можно выделить час в день – то же чтение, например – есть у каждого.

Отдохнуть от рутинных дел и обязанностей, получать наслаждение от своей работы, быть счастливой в семейном кругу – очень важные шаги на пути к единению с собой.

И самое главное – после 30 жизнь только начинается.

Не нужно думать о том, что приближается старость, морщины и прочая ерунда.

Счастье нужно строить своими руками, и начать стоит как раз с себя.

Автор статьи
Валерия Протасова
Психолог с опытом практической работы в социальной психологии-педагогике более трех лет. Психология - моя жизнь, моя работа, мое хобби и образ жизни. Пишу то, о чем знаю. Считаю, что человеческие взаимоотношения важны во всех сферах нашей жизни.
Поделитесь с друзьями и оцените статью:
  (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка... 
Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Опубликовано июня 26, 2019 в рубрике: Психология;

Оставить комментарий


Меню
Наш опрос

Какие материалы вам интересны?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...