Светлана Камынина: «Прямо сейчас у нас есть все, чтобы почувствовать себя счастливыми!»

Эксклюзивное интервью для Colady.ru дала популярная актриса театра и кино, звезда сериала «Интерны», а с недавних пор и коуч — Светлана Камынина. Светлана рассказала о самых интересных и сложных ролях в ее карьере, актерах, которыми она восхищается, а также — поделилась с нашими читательницами своими мыслями о взрослении, счастье и принятии себя.

• Светлана, большое спасибо, что нашли время пообщаться с Colady.ru. В Вашей кино-карьере более 70 ролей. Большинство зрителей, скорее всего, полюбило Вас после ситкома «Интерны». А какими ролями Вы сами гордитесь больше всего?

Не могу сказать, что именно горжусь какой-либо ролью, но есть, безусловно, те, которые оказались «поворотными» в моей карьере, конечно же, это роль Анастасии Кисегач в «Интернах», о которой вы упомянули. А из последних работ — мне была интересна необычная для меня драматическая роль в сериале «Дыши», и роль психоаналитика Марии в сериале «Черное зеркало»

• А есть ли роль, в которую было вжиться тяжелее всего?

Мне кажется, это определенный стереотип, что актерам тяжело вживаться в роль (ну если это не роль какого-то маньяка, конечно). Все-таки явных ролей на сопротивление у меня не было. Но были, безусловно, роли которые тяжело исполнять, например, из-за погодно-природных условий, потому что было очень холодно или слишком жарко. Такое очень часто встречается. Также работа с животными или детьми бывает сложной, но в тоже время процесс съемок становится еще более интересным и уникальным.

• Если бы Вы могли сыграть с кем угодно из отечественных и западных актеров, кого бы выбрали, и почему?

Это очень интересный вопрос. Я могу выбрать несколько актеров по совершенно разным причинам. В детстве я очень любила Джима Керри. У меня очень теплые к нему чувства и было бы, конечно, очень здорово поработать вместе. Мне кажется, он такой необычный и трогательный. Хотя сейчас с возрастом он отошел от кино, на мой взгляд, это исключительно глубокий человек. Если не поработать с ним в кино, то познакомиться или просто обнять его я бы очень хотела (улыбается — прим. редакции).

Я бы хотела поработать с Мерил Стрип. Это величайшая актриса из ныне живущих. Оказаться в кадре с такой легендой было бы для меня необычайным подарком и профессиональным вызовом одновременно .

Актер Иннокентий Смоктуновский безусловно вызывает восхищение, преклоняюсь перед его талантом, и оказаться с ним в одном пространстве было бы удивительно.

Также  было бы интересно сыграть с актером другой национальности, на другом языке — например, очень интересно было бы оказаться в кадре с японскими актерами. Для меня игра актеров из Японии всегда имеет некую загадочность и аутентичность, так что работа с ними была бы для меня очень интересным челленджем.

• Светлана, Вы проходите обучение в магистратуре ВШЭ «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование, executive коучинг». Расскажите, что сподвигло Вас на это обучение?

Уже почти 22 года, как я реализуюсь на актерском поприще и столкнулась с тем, что достигла определенного потолка в своей профессии, да и актерских амбиций у меня поубавилось. С взрослением у меня, как и у многих других людей (наверняка, и у ваших читателей), наблюдается смена приоритетов, целей и жизненного смысла. Размышления на данные темы и привели меня в эту магистратуру.

Мне всегда было интересно развитие, и я для себя наметила определенные вещи, которые мне интересны: это человек, его стремление к самореализации и те причины, которые стоят на пути этой самореализации, независимо от сфер деятельности.

Многие люди хотят что-то изменить в своей жизни, достигнуть чего-то в карьере, но сталкиваются с неудачами и не могут в полной мере реализовать свои стремления. Это самое главное, почему я пошла на обучение — научиться помогать людям разбираться в глубоких причинах, лежащих в основе невозможности изменить жизнь несмотря на прилагаемые  усилия и помогать реализовывать свои желания в сфере работы и карьеры.

• На Вашем сайте много положительных отзывов о коучинге. А как он изменил лично Вашу жизнь?

Коучинг помог мне, как и многим другим людям, увидеть некие слепые зоны, которые ускользали от моего внимания. Мне, как и многим другим, иногда нужен человек напротив, который будет задавать вопросы с целью подсвечивать причины, по которым желаемые изменения  в моей жизни не происходят, думать вместе со мной — но не за меня. Мне нравится называть себя как коуча  «мыслительным партнером», «об меня можно подумать» на тему вашего вопроса.  Я вместе с человеком разбираю, где в его мыслях и суждениях наблюдается конфликт. Таким образом, мы пытаемся распутать этот узел и привести человека к положительному результату и изменениям.

• Светлана, некоторые актрисы отмечают, что после 40 лет сложнее найти интересную роль в кино и им поступает меньше предложений, сталкивались ли Вы с подобным?

Наоборот, мне кажется, у меня после 40 лет пошли очень интересные роли — например, в сериале «Два холма», «Черное облако», «Дыши». Более того, могу сказать, что по моим ощущениям,  меня ждут какие-то новые необычные для меня амплуа. Надеюсь, что ощущения меня не обманывают (улыбается — прим. редакции).

• Продолжая тему возраста и взросления, что Вам нравится в своей внешности сейчас больше, чем, например, 10 лет назад?

Не могу сказать, что мне что-то конкретно стало больше нравится в моей внешности. Я работаю над принятием своей внешности и своего возраста. Если я не могу изменить мир, то могу изменить свое отношение к нему, и это справедливо по отношению ко всему, в том числе и внешности.

• У многих женщин есть комплексы. Были ли у Вас? Что и кто помогли принять и полюбить себя?

На мой взгляд, это безвыходная ситуация: каждый человек стоит перед этой дилеммой, и должен рано или поздно принять себя, ведь никто вместо него этого сделать не сможет. Это такой вопрос, который поднимается перед всеми, и я, как любая женщина, вынуждена была его решить. И решила.

• Дадите совет девушкам, которые чувствуют неуверенность и бояться проявляться?

На мой взгляд, нет универсального совета. Страх проявиться есть практически у каждого человека — в основе его лежит страх отвержения и осуждения, но  у каждого он индивидуальный,  связан с определенными людьми и ситуациями. Боязнь проявления и неуверенность напрямую связаны со страхом, что человека могут отвернуть и не принять таким, какой он есть, что «быть собой не достаточно». Кстати, это наиболее частый запрос на работу. Поэтому с каждым случаем нужно разбираться подробно и индивидуально, что я, собственно, и делаю на своих сессиях.

• Что в Вашем понимании «счастье»?

Сейчас для меня счастье связано напрямую с моим внутренним состоянием. Я воспринимаю счастье, как состояние удовлетворения, покоя и гармонии внутри, когда, не смотря ни на что, я остаюсь спокойной и доброжелательной.

• Кто и что помогают поднять настроение и справиться с хандрой? И вообще часто ли у Вас бывает плохое настроение, или Вы — больше оптимист?

Благо, я уже понимаю, что невозможно быть всегда в одном и том же эмоциональном состоянии, нельзя быть постоянно счастливой — это даже не естественно. Психика человека от природы очень динамична, мы постоянно совершаем различные действия, получаем новые впечатления и все это вызывает разные эмоции.

Важно понимать, что я — женщина, и мой гормональный фон, как и у ваших читательниц, меняется минимум два раза в месяц. Мы — женщины привыкли качаться на эмоциональных качельках (смеется — прим. редакции). Потому я не прихожу в ужас, когда у меня плохое настроение, и не бегу срочно как-то «чинить» свое состояние, постоянно привыкая к неким перепадам настроения.

• Многие представительницы прекрасного пола отмечают, что лучший способ поднятия настроения — шопинг. Любите ли Вы ходить по магазинам и баловать себя покупками? Можете сказать какой была Ваша самая дорогая покупка из одежды, обуви или аксессуаров? 

Не могу сказать, что для меня самый лучший способ поднять настроение — шопинг. Это какой-то быстрый дофамин, срочное вознаграждение благодаря трате денег. Компульсивные покупки у меня были, но они уже в прошлом. Я уже научилась это отслеживать; я понимаю, что если мне срочно нужно что-то купить, это знак, что мне надо обратить внимание на свое внутреннее состояние. Вообще, я за разумное потребление; давно поняла что обилие вещей не делают меня счастливой в перспективе.

Дорогие покупки были, и , надеюсь, еще будут.

• А салоны красоты для Вас — релакс и приятное времяпровождения, или больше — надобность? Есть ли любимые бьюти-процедуры?

Салоны красоты для меня  больше необходимость. Релакс я получаю другими способами. Надеюсь, когда-нибудь я позволю такую вольность, как не закрашивать седые волосы и смогу ходить седовласой. Более того — я обещаю себе, что так и будет! (улыбается — прим. редакции)

А любимые бьюти-процедуры — это баня, массажи и все, что с этим связано. Я это обожаю, замечательный способ релакса и восстановления сил.

• Какой бы совет дали себе 18-летней?

Я больше бы дала не совет себе 18-летней, а просто сказала: «Света, я рядом! У тебя все получится!».

• И, в завершении нашей беседы, оставьте, пожалуйста, пожелание для наших читательниц.

Давайте будем счастливы прямо здесь и сейчас. Прямо сейчас у нас есть все, чтобы почувствовать себя живыми, радостными и счастливыми!

Фото: личный архив Светланы Камыниной