Уход за кожей после 40 лет: что нужно для поддержания здоровья и молодости лица – советы косметолога

40 лет – тот возраст, когда женщины начинают всё больше времени уделять своему уходу, чтобы уменьшить проявления старения.

Что же нужно для поддержания здоровья и молодости кожи лица после 40 лет?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно заглянуть в строение и работу кожи.

Строение кожи

Читайте также: Как восстановить кожу лица и тела после жаркого лета – советы косметолога

1. Верхний – эпидермис (самообновляющийся слой кожи).
2. Средний – дерма. Можно представить в виде матраса, где есть пружины – волокна белков коллагена и эластина, и где есть гель (межклеточный матрикс), в котором эти пружины находятся. Гель в дерме по своему составу представлен на 70% гиалуроновой кислотой и на 30% другими полисахаридами. Основная функция гиалуроновой кислоты — это связывание и удержание воды в дерме. В этом «геле» живут и работают клетки фибробласты, которые производят коллаген.
3. Нижний – гиподерма или подкожно-жировая клетчатка, помогает сохранить тепло нашего организма.

С возрастом, а, точнее, после 26 лет, образование гиалуроновой кислоты снижается. Так, субстрата для жизнедеятельности клеток фибробластов становится меньше, и они начинают хуже работать, меньше производить белка молодости коллагена. Зато, ферменты, разрушающие коллаген и эластин, с возрастом работают активнее и связано это с воздействием внешней окружающей среды. В частности, ультрафиолет активирует ферменты матриксные металлопротеиназы, которые разрушают коллаген и эластин.

В косметике для поддержания молодости кожи должны присутствовать такие ингредиенты, как:

• пептиды;
• фитоэстрогены;
• витамины С, Е, А;
• водоросли;
• аминокислоты.

Пептиды

Пептиды – это семейство веществ, построенных из аминокислот. Обычно в косметике пептиды синтетического происхождения (чаще всего) и содержат не более 10 аминокислот. Последовательность аминокислот зашифровывает или кодирует определённые команды для организма. Пептиды дают точный сигнал клеткам что делать или чего не делать. Чтобы пептидам добраться до живых клеток и осуществить своё действие, им нужно пройти через роговой слой кожи.

Роговой слой устроен таким образом, что клетки корнеоциты (роговые чешуйки) очень плотно соединены между собой и пространство между ними заполнено билипидными слоями. Для прохождения сквозь роговой слой, пептиды «упаковывают» в липосомы, специальные системы доставки или к пептидам «пришивают» жирную кислоту, чаще всего это пальмитиновая кислота. Пальмитиновая кислота является основным компонентом масла пальмового дерева, при соединении с пептидами получаем название пальмитоил или пальмитат. Таким образом, пептиды спокойно «проходят» через липидные слои, как подобное через подобное, и достигают живых клеток кожи.

Пептиды, используемые в косметике, можно разделить на группы:

1. Пептиды-миорелаксанты.

Конечно, пептидную косметику нельзя сравнивать с инъекциями нейропротеинов (ботокса или диспорта), но при регулярном использовании есть эффект расслабления мышц и разглаживания морщинок. В составах это ацетилгексапептид-3, ацетилгексапептид-8 или аргирелин, syn-ake или дипептид бензиламид диацетат.

2. Пептиды регуляторы меланогенеза.

Существует 2 вида таких пептидов, одни облегчают формирование загара без обгарания и повреждения кожи, то есть стимулируют образование меланина (например, Melatime или пальмитоил трипептид-30). Другой вариант, когда пептиды блокируют образование пигмента и используются в осветляющей терапии пигментации (например, олигопептид-68, меланостатин-5 или аква-декстран-нанопептид-1)

3. Пептиды, отвечающие за выработку компонентов межклеточного матрикса в дерме.

Пальмитоилпентапептид-3 или Матриксил стимулирует выработку коллагена фибробластами. Медьсодержащие пептиды также способствуют синтезу эластина, гликозаминогликанов и других компонентов дермального матрикса. Ещё один важный эффект медьсодержащих пептидов — это противовоспалительное действие, и в результате быстрое заживление ран.

3. Пептиды, улучшающие кровоснабжение тканей (микроциркуляцию) и лимфоотток.

Ацетил тетрапептид-5, дипептид-2. Такие пептиды помогают справиться с отёками и тёмными кругами под глазами, поэтому пептиды встречаются не только в средствах для лица, но и в уходе для области вокруг глаз.

Пептидная косметика отлично помогает в работе кожи. Но у применения пептидной косметики есть свои нюансы. Чтобы получить эффект, нужно использовать пептидную косметику 2 раза в день, утром и вечером, ежедневно, и не менее нескольких месяцев. Пептиды не сочетаются с АНА-кислотами, так как пептиды очень чувствительны к рН среды (работают в слабокислой среде, такой как на поверхности кожи, в среднем рН 5,5) и при изменении рН кожи, пептидные связи разрушаются. Поэтому одновременно использовать средства, содержащие АНА-кислоты и пептидную косметику не стоит.

Пептиды довольно дорогие ингредиенты, поэтому качественная, работающая косметика, содержащая пептиды недешёвый вариант ухода за кожей.

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены – это растительные ингредиенты, с эстрогеноподобным действием. В косметике это флавоны и изофлавоны, например, изофлавоны ириса флорентийского (иригенин, ирилон).

Витамины С, Е, А

Витамины С и Е являются антиоксидантами и защищают клетки от оксидативного стресса и свободных радикалов, которые повреждают здоровые клетки. Также витамин С необходим для образования коллагена.

Витамин А, в косметике чаще встречается в форме ретинилпальмитата и ретинилацетата. Эти жирорастворимые формы легко проникают к живым клеткам кожи. Витамин А регулирует процессы деления и миграции кератиноцитов (клеток эпидермиса) и активированные кератиноциты, выбрасывают вещества – цитокины, которые оказывают стимулирующее воздействие на фибробласты, запуская процессы образования коллагена.

Водоросли

Водоросли являются источником аминокислот. Яркий представитель водорослей в косметике, это микроскопическая сине-зелёная водоросль-спирулина. Она богата содержанием аминокислот и незаменимых жирных кислот, таких как омега-3 и омега-6, витаминов группы В и минералов.

Аминокислоты

Для ухода за кожей после 40 лет стоит много внимания уделять правильному выбору косметических продуктов, таких как кремы. Они должны содержать не менее 3 активных ингредиентов в составе.

Также уход стоит дополнять сыворотками, эссенциями или концентратами с большим содержанием активных ингредиентов.

А утром обязательно использовать кремы с SPF фильтрами, для предотвращения повреждения клеток кожи ультрафиолетовым излучением.