113 лучших экспертов
по красоте и счастью

8 признаков здоровых отношений в паре

Несмотря на всю индивидуальность любых отношений, можно достаточно легко определить их «нормальность». Для этого нужно просто понять, из каких 8 основных признаков состоят здоровые отношения в паре.

Фото
Фото Freepik

1. Позиция партнёров

Согласно трансактному анализу Эрика Берна, у всех нас имеется три эгосостояния — типы взаимодействия с другими людьми:

  1. «Ребёнок» — поведение, мысли и чувства родом из детства. Ребёнок демонстрирует инфантилизм, эгоизм, беспомощность, состояние подчинения.
  2. «Родитель» — поведение, мысли и чувства, скопированные от родителей или родительского образа. Родитель требует, оценивает, осуждает или одобряет, учит, руководит, покровительствует.
  3. «Взрослый» — поведение, мысли и чувства, которые являются прямыми ответами на «здесь и сейчас». Взрослый проявляет рассудительность, логически работает с информацией.

Как правило, люди во взрослой позиции находят таких же «взрослых» —что обуславливает серьёзный и ответственный подход к отношениям.

«Родители» же обычно находят себе «детей», что и сказывается на их дальнейших отношениях в виде созависимости, абьюзивных отношений и т. п.

2. Равноправие партнёров

Если в отношениях есть равноправие — это партнёрство. Если кто-то ставит себя выше другого — это подчинение.

3. Общие интересы и ценности

Это то, что нас объединяет и что придаёт чувство родственных душ.

Когда мы с человеком смотрим одинаково на принципиальные для нас вещи, это означает, что мы с ним сходимся в главном. А раз мы с ним близки в фундаментальных вещах, то мы с лёгкостью будем преодолевать возникающие противоречия из-за мелочей.

Мы разные, а значит, интересы и ценности будут тоже. В этом и заключается задача «найти вторую половинку», чтобы мы смотрели на этот мир одинаковыми глазами. Кто-то любит порядок, кто-то живёт в беспорядке. Не важно как. Главное, чтобы это устраивало обоих.

Фото
Фото Freepik

4. Коммуникация

Как решать возникающие противоречия? Как быть ясным и понятным для партнёра? Как разговаривать на интимные и неудобные темы? Как делать замечания?

Наши отношения строятся на общении. Мы не сможем решать совместные задачи, не общаясь. Иметь чёткую и понятную коммуникацию — это важный аспект любых отношений.

5. Право на личное пространство, личные интересы

Является неотъемлемой частью «взрослых» отношений. Да, у нас есть много общего, но это не означает, что мы должны быть идентичными.

Наше совместное партнёрство не должно лишать нас возможности личностного роста и развития в тех направлениях, которые для нас кажутся важными.

6. Сепарация от родителей

Если один из партнёров вовремя не отсепарировался от родителей, то это означает, что в ваших совместных отношениях будут присутствовать третьи лица. А третий, как говорится, всегда лишний.

7. Наличие общих целей

Это объединяет наши усилия для достижения общего результата.

Как вы видите себя вместе через 3, 5, 10 лет? Куда вы двигаетесь?

Возможно, у нас сейчас есть много общего. Но если через 10 лет она хочет жить в другой стране, а он варить сыры в деревне, то «мина» серьёзных разногласий уже заложена изначально в наши отношения.

8. Одинаковая скорость

Возможно у нас есть общие цели, но есть разное понимание времени их достижения. Она хочет ребёнка через год, а он через пять. Цели одни, а взгляды на сроки разные. Стоит подбирать оптимальную для обоих скорость.

Фото
Фото Freepik

Заключение

Это лишь упрощённый взгляд на «конструкцию» любых отношений. Пробежавшись по вышеперечисленным элементам, вы сами можете сделать вывод о «нормальности» ваших. Причём «нормальности» именно для вас самих, а не для кого-то.

Обратите внимание на то, что мы обычно говорим «построить отношения». В каком-то смысле мы действительно «строители» своих отношений.

А что можно получить, если начать строительство без «проекта», без планирования?

Скорее всего, такая постройка с годами разрушится. Значит, стоит сначала составить проект, нарисовать генплан, а лишь потом начинать «строить» согласно проекту и осуществлять «авторский надзор».

Если же у вас уже есть реализованный «проект» в виде «постройки» — проведите «экспертизу объекта».

Если всё «нормально» и отношения «железо — бетонные», тогда беспокоиться не о чем. Если же «фундамент размывают грунтовые воды», то нужно понять «можно ли провести капремонт» и спасти «вашу постройку» или спасать уже нереально и нужно строить, и переселяться в «новый дом».

Помните, мы живём в тех отношениях, которые сами построили. А какой строитель — такая и постройка!

Также рекомендуем вам прочитать ещё одну интересную статью: 8 признаков созависимых отношений

 

 

 

Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен!
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА +2
Загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь ей:


Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Adblock
detector